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분말비타민 알약비타민 별 차이점이 없을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 큰차이 없습니다분말이 편하시다면 분말로 드셔도 됩니다.하지만 성분의 함량 차이가 있을.수 있습니다. 고함량 비타민은 보통 알약으로만 나옵니다. 고함량 비타민이 아무래도 효과가 더 좋을 것입니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.05
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잠자기전에 먹어도 되는 영양제는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.유산균은 자기전에 빈속에 드시는 것을 추천합니다.종합비타민은 보통 활성비타민이어서 불면을 유도할 수 있어 추천드리지.않습니다비타민D는 지용성비타민으로 식후에 드셔야 흡수가 잘됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.05
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종합비타민마다 가격대가 다른 이유가?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.원료의 차이일 수 있습니다. 각 성분의 원산지 차이가 있을 수 잇습니다. 불순물이 적게 순도를 높인 원료일 수록 좋다고 표현할 수 있습니다.또한 같은 비타민이라도 어떻게 만드냐에 따라 흡수율의 차이가 있을 수 있습니다. 흡수율이 높은 비타민일수록 가격대가 높을 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.05
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기본적으로 챙겨먹어야하는 영양제 추천부탁드려요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.오메가3, 유산균 추천드립니다.종합비타민에 비타민D가 들어있는지 확인해보시고 만약 비타민D가 빠져있다면 추가로 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.07.05
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발포비타민과 한알씩 먹는 비타민은 무슨 차이점이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.발포비타민도 종류가 다양합니다.비타민C만 들어있는 것도 있고 비타민B군을 포함한 종합비타민인 것도 있습니다.알약과의 차이는 액상이어서 흡수가 더 빠르게 되는 것이 차이입니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.05
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너무 졸릴 때 먹을 수 있는 영양제는 어떤게 있을까요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.인태반 성분의 피로회복제를 드셔보세요.약국에서 판매합니다. 드링크와 함께 드시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.05
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피로감이 너무 몰려오는데 간 건강 영양제가 도움이 될까요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.피로할 때 먹으면 도움이 되는 간에 좋은 영양제로는 실리마린을 추천드립니다.간세포 재생에 도움이 됩니다.흡수가 잘안되기 때문에 연질캡슐 제형의 고용량 들어있는 제품으로 구입하시길 권해드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.05
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기력이 떨어지고 힘들땐 어떤 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다. 근처 내과에 가보시면 될 것 같습니다. 수액을 맞으시면 도움이 될텐데 다른 질병이 있는지 의심스럽다면 큰병원 (대학병원)에 가볼 수 있으나 절차가 복잡하고 사람이 많아서..오히려더 힘들어하실수도 있습니다우선 동네 내과에서 상담 받아보시길 권해드립니다.또한 약국에서 인태반 성분의 피로회복제를 꾸준히 드셔보시는 것도 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.07.05
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이 비타민d와 비맥스메타비에도 비타민d가 있는데 둘다 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민D는 성인 남성 기준 하루 1000IU가 권장량이고 최대 5000IU까지 복용할 수 있습니다. 첫번째 사진 비타민D가 이미 5000 IU 들어있고 비맥스메타비에는 비타민D가 1000 IU 들어있기 때문에 과량이어서 둘다 드시는것을 권장하진 않습니다...하루에 둘중 하나만 복용하실 것을 권합니다 격일로 복용하는 것도 방법입니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.04
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유산균 고를 때 그냥 유산균 수만 보면 되나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.유산균 균주도 매우 다양합니다.설사, 변비에 따라 잘 맞는 균주가 다르구요(일반적인 유산균은 변비에 좋은 균주)그리고 무엇보다 퀄리티가 중요합니다. 큰 회사 제품이 아무래도 퀄리티가 좋을 것입니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.04
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