답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 바나나가 최악은 아니랍니다.아침에도 일부 도움을 줄 수 있어요바나나도 혈당을 올리는 성분으로 혈당을 급격히 올리는데요 이게 일반인들에게는 크게 문제가 되지 않아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단순하게 식사의 영양성분 섭취를 순서를 변경하는거예요식이섬유 단백질 탄수화물 순서대로 섭취하는 방법의 식사법이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.수제버거를 드실떄 콜라와 같이 드세요퍽퍽함과 탄산이 잘 어울린답니다.그리고 맛있는 집에서 드시는것도

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있어요해독주스 종류에 따라 차이가 있지만노폐물과 지방을 배출을 도와 줄 수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 안좋아요피클이 나트륨과 당의 집합체인데요이게 고혈압과 고혈당을 유발할수 있다는 큰 단점이 잇어요적당히 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 꾸준함이 중요할것 같아요우선 꾸준하게 운동을 하는 게 시작인데요운동을 꼐속해보세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 건강 정보는 간단하게 검색으로도 충분히 얻어지는 정보가 많답니다.여행정보는 박람회 장 검색도 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 추천 드리는것은 역시나 삼계탕을 추천 드리고요그리고 차가운게 땡기면 들기름 막국수도 괜찮더라고요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.탈모를 유발 부터 냄새가 나요두피에도 여러가지 영양성분이 있어요여기서 수분이 잇으면 세균이 번식하기 좋은 상태가 되는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.속이 편하게 먹을수 잇는 식단중 추천드리는것은 된장죽이랍니다.장염 걸였을때도 먹기 좋을 만큼 여러 모로 좋아요