답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.건강식과 운동기구가 아니라 운동으로 해석이 됩니다.운동을 하믄것과 식단은 같이 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 도움을 줄 수 잇어요모든 운동은 혈당 관리는 도와 주는역할을할 수 있답니다.참고해서 하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 대항 매장들은 사실상거의 비슷한 칼로리를가져요오히려 인터넷에 무가당 팥빙수를 구매하시는 것을 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 잇어요무엇보다 운동을 하는 것만으로도 성인병 예방을 돕는답니다...

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능해요생각보다 밀키트가 잘나와서그냥 그릇만바꿔도 레스토랑같은 느낌을 낼수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 일시적으로 배가 아플수 있어요다만 이게 지속이 되면 위 손상도 될 수 잇어요그러면 병원을 가셔야 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.어느정도는 좋은 영향도 있는데요설사와복통을 하시면 좋은 건 아니랍니다.평소에소량 먹을때나 좋은 역할을 하는거랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요파스타가 생각보다 오랫동안 포만감을 유지시켜 줘 야식으로 적당량 먹는건 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 치킨은적당량 만 먹으면 단백질과지방탄수화물이 적절하게 들어가 있는 식품입니다.통풍이 있는 사람은 퓨린이라는 성분이 증가할수 있어 안좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 시청을 하면서 굳이 물을 찾아서 드시는건 상관없습니다굳이 아시안게임일 필요도 없고요그냥 평소에 물을 마시세요