답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.컵은 240ml 꼐량컵 기준이예요익힌 채소 1컵은 밥공기 반 약 100그랍이랍니다.생채소 2컵은 큰 한줌을 2번의 의미하는 경우가 많아요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.검은 점은 회충일 가능성도 있는데요멜라닌 색소나 핀본 자국일 가능성도 있답니다.안전하게 구충제도 하나 드세요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 브리오필름 속이랍니다. 같은 종으로 잎가장자리에서 새싹을 내며 번식을해요x hughtinil도 같은종이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 간단한 방법중 하나 식단과 운동이랍니다.결국 콜레스테롤 낮은 음식으로 드시는게 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 맞는 말입니다.영양성분적으로는 충분하진 않아요또한 당이 높아서 혈당을 높인다는 단점도 있어요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 모든 음식에는 독이 존재해요그 함량의 차이인데요또한 독이 없다고해도 먹을수 있는건 전부 아니랍니다.여전히 미생물 오염이 있을수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞습니다.그때 먹게되면 몸에 변화중 가장큰거는 위장의 부담을 줄여 줄수 있어요그리고 금식으로 인해 저녁에 지방분해가 많아져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 임산부는 무조건 개인의 성향에 따라 다르게 먹어야 하는데요일반적으로 현미, 흑미, 철분이 많은 음식들이 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 둘다 좋은건 아니랍니다.단무지는 당과 나트륨이 많아요맛살은 대부분 탄수화물로 만들어진다빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적으로는 천천히 걷기 그러니 산책을 해보세요그리고 소화제나 효소를 드시는 것이 좋답니다.