답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 깔창이 너무 높거나 낮지 않고 적절한 것이 중요합니다. 발목을 지지하고 안정감을 제공하는 깔창을 선택해야 합니다. 너무 푹신한 깔창은 족저근막 등을 더 자극할 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 최근 연구에 따르면 하루 3~4000보 이상부터 걷기로 인한 건강 효과가 나타난다고 알려져 있습니다. 3~4000보 이상 걸으면 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 줄어든다고 합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.평소에 배에 가스가 쉽게 차거나 과민성 대장 증후군으로 고생하는 사람이라면 오트밀 섭취는 증상을 더 악화시킬수도 있습니다. 오트밀은 복합탄수화물의 일종으로 과도하게 섭취하면 섬유질이 분해되면서 복부 팽만감, 소화불량을 유발할 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.습부항은 피를 빼는 부항으로 부종 감소, 혈액 순환 촉진, 통증 완화, 근육 이완 등의 효과가 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.카페인을 많이 섭취하면 금단현상이 더 심해질 수 있습니다. 금단 현상으로는 두통, 우울감, 피로감 등이 있으며 지나치게 커피를 많이 마시는 것은 지양하시길 바랍니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.피부 발진은 가려움증과 피부 염증을 유발할 수 있는 피부 질환으로 발생 원인이 다양합니다. 근처 한의원에 내원하셔서 자율신경계 균형을 맞추고, 혈액순환 촉진, 소양감 완화를 목표로 한방 외용제, 침, 뜸, 부항, 약침 등의 치료를 받아보실 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.침은 혈액 순환 촉진, 긴장된 근육 이완, 신경전달 물질 조절, 소염 작용 등을 통해 통증을 줄이고, 기능을 회복시키는 작용을 합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.결핵은 호흡기 분비물로 옮겨지는 전염성 질환으로 환자와 접촉하는 가족 구성원도 발생할 가능성이 높습니다. 잠복 결핵 양성이 나오셨다면 다른 가족 구성원들도 검사받아보길 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.새벽이 소변이 마려운 것이 반복된다면 각종 질환을 의심해볼 수 있습니다. 고혈압, 전립선 비대증도 원인이 될 수 있지만 당뇨병도 그 중 하나입니다. 혈당이 높아지면 신경에 손상을 일으키면서 방광을 민감하게 만들기 때문입니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.탈모를 유발하는 여러가지 원인이 있지만 혈당이 잘 조절되지 않으면 위험이 높아진다고 알려져 있습니다. 혈당이 조절 안 되면 미세혈관의 혈액순환이 저해되면서 모발 주기에 영향을 미치게 됩니다. 또한, 당뇨약을 오래 복용하다보면 장 내부 표면에 이상이 생기면서 비타민B12가 부족해지고 탈모로도 이어질 수 있습니다.