율무를 볶아서 차로 마시면 살이 빠지나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.율무는 의이인이라고도 하며 혈관 개선, 이뇨 작용 등이 있습니다. 몸의 습을 제거하며 피부 각질의 물질 대사를 높여 피부 미용에도 기여합니다.
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염소관련음식이 여성에게 좋다고 하는데요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.흑염소 진액은 미네랄이 풍부하여 에너지 대사를 개선시키고 기력 회복에 기여합니다. 또한 항산화 물질이 있고 비타민E가 풍부해 미용에도 도움됩니다.
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영지버섯은 어디에 주로 좋은 효능이 있나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.기력 악화, 고혈압, 불면, 어지러움 등에 도움이 됩니다. 또한, 기침 및 가래 증상 개선에도 좋고 호흡기 건강에도 기여합니다. 물에 끓여 복용하시길 바랍니다.
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담근주는 최소 몇년정도 돼야 효과가 있나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 숙성기간은 최소 6개월 정도로 1년 정도는 지나야 맛도 진해지고 좋은 향기를 느낄 수 있습니다.
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한약,보약을 먹으면 간에 무리가 가나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한약도 약으로 장기간 복용하면 간에 무리를 줄 수 있습니다. 한의사의 적절한 진단 하에 복용량을 지키면 부작용은 거의 없으며, 주기적으로 혈액검사를 통해 간수치를 확인해보시길 바랍니다.
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홍삼이 오히려 몸에 안 좋을수도 있을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.홍삼이나 인삼과 같은 삼 종류는 체내 열이 많은 사람이 복용하면 두근거림, 종기, 불면, 소화불량과 같은 부작용이 나타나기 쉽습니다.
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열이 많은 사람은 생강이나 양파 고추도 안좋나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한방에서 피부 트러블은 비위 기능이 저하되고, 습열이 몰리면서 발생한다고 보고 있습니다. 체내 열이 많은데 열을 유발하기 쉬운 자극적인 음식은 증상을 악화식빌 수도 있습니다.
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요새 몸이 너무 나른하고 낮에 졸리는데요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.무더위에 몸이 무겁고, 기운이 없으면서 졸린 경우 커피 대신 생맥산, 오미자차를 복용해볼 수 있습니다. 생맥산은 인삼, 오미자, 맥문동으로 구성되어 음료처럼 드실 수 있습니다
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공진단은 어떤 약재를 가지고 어떤 방법으로 만드나요? 사람에게 어떤점에서 좋나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.공진단은 녹용, 사향, 당귀, 산수유로 구성되어 기력 회복, 면역력 향상, 뇌혈관 건강, 심혈관계 질환 예방, 심신 이완 등 다양한 효능이 있습니다. 개인의 증상 등에 따라 사향 대신 침향공진단을 복용해볼 수도 있습니다.
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소화에 도움이 되는 음료가 있을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.소화에 도움이 되는 음료로 매실차, 오미자차 등이 있습니다. 매실은 복부팽만감, 변비 등에 도움이 됩니다.
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