답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.아무래도 무더운 여름철 물놀이를 하는 사람이 많기 때문에 물놀이 사고 횟수도 느는 것 같습니다. 즐겁게 물놀이를 하고 별다른 사고 없이 돌아오기 위해서는 물놀이를 하기 전에 준비운동을 꼭 하시길 바랍니다. 갑자기 쥐가 나거나 근육 경련이 발생하지 않도록 스트레칭을 하는 것이 좋고, 물에 들어가기 전 가볍게 물로 적셔주시길 바랍니다. 또한, 수심을 확실히 확인하고 차근차근 물에 들어가시길 바랍니다. 혹시나 비상 상황에 대비하여 혼자 물놀이를 하지 말고 상황을 확인하기 위해 주변에 여러 명이 있는지 확인하고, 술을 마신 후에는 절대로 물놀이를 삼가하시길 바랍니다. 무더운 여름 즐거운 물놀이 되시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 환공포증은 동그라미가 많은 것을 보면 징그럽다는 느낌을 받으면서 소름이 돋고, 가렵고, 불안감을 느끼며 울렁거리는 등의 증상을 호소할 수 있습니다. 해당 이미지에 반응하는 본인의 심리 상태, 스트레스 정도, 피로감 등에 따라 괜찮을 수도, 과민하게 반응할 수도 있습니다. 궁금하신 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.스트레스를 많이 받아서 다시 어깨 통증이 발생하였다면 한의원에서 침치료, 물리치료, 부항, 약침 등의 치료를 받으면 다시 좋아질 수 있습니다. 긴장된 근육을 이완시키고 기혈 순환을 촉진하여 증상을 호전시킬 수 있으며, 단순 근육의 문제라면 2주 안에 충분히 증상이 호전될 수 있습니다. 증상이 낫더라도 예방 차원에서 1~2주 치료를 받으시는 것이 좋으실 수도 있습니다. 한방 치료와 함께 집에서도 꾸준히 스트레칭을 하고, 스트레스를 적절히 해소할 수 있는 취미생활이나 본인만의 방법을 찾아보시길 권유드립니다.감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.잠을 자더라도 수면 시간과 질 모두 좋지 않고, 다이어트를 위해 식사량도 갑자기 줄어버리면 힘든 일에 더욱더 지치고, 피로감을 느낄 수 있습니다. 이러한 상황이 지속되면 자율신경계 실조, 번아웃, 영양 부족 등 신체적, 정신적으로 이상이 생길 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 커피를 마시더라도 다른 날과 다르게 두근거림이 심하게 느껴질 수도 있습니다. 해당 증상이 지속되어 불편하다면 근처 가정의학과나 내과에 가서 건강 상태를 점검받을 필요가 있으리라 생각됩니다. 무더운 여름인데 건강 잘 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다행히 컨디션 관리를 잘해서 이번주 토요일에도 시험을 잘 보실 수 있으리라 생각합니다. 크게 피로하지 않은 상태에서 비타민 수액은 전날에 맞나 전전날에 맞나 큰 차이는 없으리라 생각합니다. 아무래도 시험 전날이면 차분히 공부했던 내용들을 정리하고 마음의 준비를 해야하는데, 수액을 맞는 시간 동안 괜히 조급해지고 불안해할 것 같으면 차라리 부모님 말씀처럼 전전날 맞으시는 것이 더 나은 선택일 수도 있습니다.토요일에 준비한만큼 좋은 결과 있으시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.오히려 너무 당황해서 이런 말 저런 말을 하면 이상해보일 수 있으니 가볍게 목 통증으로 부항이나 물리치료를 받고 나서 멍이 생겼다는 식으로 말하고 넘기는 것이 자연스러워 보입니다.시간 지나면 해당 자국은 사라지니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.임산부는 호르몬 변화, 체중 증가, 대사율 증가 등 다양한 요인으로 인해 임신을 안 했을 떄와 비교해 체온을 조절하는 능력이 떨어지고 상대적으로 높은 체온을 유지합니다. 그러므로, 온열질환에 취약하고, 요즘같이 무더운 날씨에 오래 노출되면 조산, 저체중아 출산 등으로도 이어질 수도 있습니다. 그러므로, 물을 충분히 섭취하고 외출하게 된다면 양산이나 모자 등을 활용해 물리적으로 햇볕을 차단하시길 바랍니다. 또한, 통중이 잘되고 압박하지 않는 편안한 옷을 입고, 햇빛이 센 시간대에는 가능한 외출을 자제하시길 바랍니다. 더운 여름 잘 이겨내시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.모자를 쓰면 탈모로 이어진다는 내용은 과학적으로 증명된 것은 없습니다. 다만, 모자를 쓰면 모발 건강에 간접적으로 좋지 않을 수도 있습니다. 모자를 오래 쓰면 두피가 덥고 습해지면서 두피 건강에 악영향을 줄 수 있으며, 모자를 지나치게 꽉 조이면 혈액순환을 방해함으로써 모발 성장에 필요한 영양분의 공급을 방해할 수 있습니다. 직접적인 연구 결과는 없지만 모자를 착용하는 것이 간접적으로 두피 건강에 악영향을 줄 수도 있기 떄문에 모자를 꽉 조여서 착용하지는 말고, 모자를 꺠끗하게 유지한다면 별다른 문제는 없으리라 생각합니다.궁금한 내용에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.동맥은 정맥과 달리 직경이 작고 혈액이 지나가는 속도가 빠르며, 압력이 매우 높습니다. 그러므로, 동맥으로 약물을 주입하면 역류할 가능성이 높습니다. 또한, 높은 압력으로 인해 약물 입자가 파괴되면서 효과가 떨어질 가능성이 높습니다. 또한, 심장에서 말단으로 혈액을 보내는 동맥과 달리 정맥은 심장으로 혈액이 돌아가므로, 정맥에 투여해야 전신에 동일한 약물 농도를 유지할 수 있습니다. 안전을 위해서 정맥으로 약물을 넣는 것이 일반적입니다. 궁금한 내용에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.업무 과다로 인해 스트레스가 쌓이고 잠도 제대로 못 자게 되면 자율신경계 실조, 집중력 저하, 번아웃 등으로 이어져 악순환이 발생할 수 있습니다. 스트레스를 적절하게 해소하지 못하고, 수면 불량이 지속된다면 감정 컨트롤에도 어려움을 느끼게 되고 직면한 일을 회피하게 될 가능성이 높아집니다. 인스타에 의존하는 것을 서서히 줄이고 대체할 만한 취미생활을 만들어보길 권유드리고, 수면 시간부터 확보하는 것이 좋아보입니다. 유튜브 등을 활용해 명상도 해보시면 지친 몸과 마음을 이완시키는데 도움을 받으실 수 있습니다.더운 여름 잘 이겨내시길 바랍니다. 감사합니다.