답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.단순 염좌인 경우 한의원에서 침, 뜸, 부항, 약침, 물리치료 등을 받는 것이 회복 및 재발 방지에 많은 도움을 받을 수 있습니다. 한의원에 내원하기 전에 발목 X-ray를 위하여 정형외과나 영상의학과에 가는 경우도 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.비가 내리는 것으로 인한 저기압은 인체 내부 관절 압력에 불균형이 유발되면서 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 높은 습도는 관절 주변 근육을 긴장하게 합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.균형잡힌 식단과 함께 충분한 수면 및 운동이 요구됩니다. 성장기라면 농구나 줄넘기와 같은 운동이 권유되며 다리와 골반 주변 근육을 스트레칭하는 것이 중요합니다. 성장은 단기간에 이루어지는 것이 아니므로 꾸준히 관리한다면 좋은 결실이 있으리라 생각됩니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.잠자는 자세는 건강에 많은 영향을 끼칠 수 있으므로 올바른 자세로 자는 것이 중요합니다. 가장 좋은 수면 자세는 편안하게 누워서 천장을 보는 것입니다. 엎드려 자는 것은 허리에 부담을 주고, 소화불량, 녹내장 등을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.특정 직업이나 상황상 어쩔 수 없이 화장실을 가고 싶지만 참아야할 때가 있습니다. 한 두번은 괜찮지만 지속적으로 반복된다면 신장, 방광 건강에 해로우며, 치질의 위험도 높아질 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다리가 저린 이유는 여러가지가 있겠지만 대부분 혈액 순환의 저하, 전해질 이상, 근육량 부족 등의 원인과 관련이 있습니다. 자기 전 폼롤러를 통해 다리를 마사지하거나 족욕을 시행해보길 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.저녁 식사와 다음날 아침 식사 사이의 간격이 너무 길거나 수면 부족, 식욕을 조절하는 호르몬(그렐린, 렙틴)의 영향, 스트레스 등 다양한 원인으로 더부룩하거나 배가 아프다는 느낌을 받을 수 있습니다. 증상이 지속적이라면 근처 한의원에 내원하여 상담받아보시길 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.비위 기능이 저하되어 음식물을 소화시키는 능력이 떨어지면 복통, 소화불량, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 침, 부항, 뜸 치료와 함께 개인의 체질에 맞는 한약도 병행하신다면 증상 회복이 촉진되리라 생각됩니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.부항은 피를 빼지 않는 건부항, 사혈을 통해 피를 빼내는 습부항으로 나뉩니다. 습부항을 받으면 모세혈관이 자극됨으로써 일시적으로 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 일주일 이상 지속된다면 해당 한의원에 내원하시길 바랍니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.체내에 열이 많은 사람은 홍삼을 복용하면 가슴 두근거리거나 답답함, 두통, 불면 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그러한 부작용이 없다면 드셔도 좋습니다. 홍삼은 면역력 상승, 혈액순환, 체내 염증을 줄이고 기억력 향상에도 기여합니다.