답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.동시에 먹으면 부작용이 나타났을 때 무엇이 문제인지 파악하기 어려우므로 순차적으로 복용하시길 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.테아닌은 스트레스와 불안을 줄여주는데 도움이 됩니다. 긴장 완화의 효과가 있지만 걱정할 필요는 없습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.흑마늘 함유량이나 흑마늘 외에 들어가는 것, 유통 과정 등에 따라 가격이 달라질 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.잘못된 자세로 오래 앉아있다보면 허리 근육이 긴장하면서 통증이 발생할 수 있습니다. 침, 뜸, 부항, 약침 등의 한방치료를 병행하면서 집에서는 스트레스 및 규칙적인 운동을 한다면 증상 개선에 많은 기대를 해볼 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.침은 항염, 신경전달 물질 조절, 근육 이완, 혈액 순환 촉진 등의 작용을 통해 면역력 향상, 신체 기능 회복, 통증 감소를 기대해볼 수 있습니다. 최근 침 치료가 전신의 염증을 제어하는 기전을 신경회로와 세포 수준에서 규명한 연구가 발표되기도 했습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.단순 염좌인 경우 한의원에서 침, 뜸, 부항, 약침, 물리치료 등을 받는 것이 회복 및 재발 방지에 많은 도움을 받을 수 있습니다. 한의원에 내원하기 전에 발목 X-ray를 위하여 정형외과나 영상의학과에 가는 경우도 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.비가 내리는 것으로 인한 저기압은 인체 내부 관절 압력에 불균형이 유발되면서 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 높은 습도는 관절 주변 근육을 긴장하게 합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.균형잡힌 식단과 함께 충분한 수면 및 운동이 요구됩니다. 성장기라면 농구나 줄넘기와 같은 운동이 권유되며 다리와 골반 주변 근육을 스트레칭하는 것이 중요합니다. 성장은 단기간에 이루어지는 것이 아니므로 꾸준히 관리한다면 좋은 결실이 있으리라 생각됩니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.잠자는 자세는 건강에 많은 영향을 끼칠 수 있으므로 올바른 자세로 자는 것이 중요합니다. 가장 좋은 수면 자세는 편안하게 누워서 천장을 보는 것입니다. 엎드려 자는 것은 허리에 부담을 주고, 소화불량, 녹내장 등을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.특정 직업이나 상황상 어쩔 수 없이 화장실을 가고 싶지만 참아야할 때가 있습니다. 한 두번은 괜찮지만 지속적으로 반복된다면 신장, 방광 건강에 해로우며, 치질의 위험도 높아질 수 있습니다.