답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.위장의 운동성이 약화되면서 많이 먹지 않았는데도 체하고, 가슴이 답답하거나 가스가 차고, 변비나 설사도 심해질 수 있습니다. 식습관 개선과 함께 침, 뜸, 부항, 한약과 같은 한방치료를 병행한다면 증상 완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 헛개나무 열매는 아세트알데히드 분해효소가 풍부하여 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드를 빠르게 분해해 숙취 증상을 줄여줍니다. 실리마린이라는 간 보호 성분이 있으며, 에너지 대사를 촉진하고 피로물질 제거에 기여합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.음식물을 섭취하면 장으로 이동하면서 분해되고 가스가 발생하게 됩니다. 장 속 공기가 항문을 통해 빠져나오는 것이 방구로 피부나 근육이 공기에 의해 떨리면서 발생합니다.잦은 방구는 식습관이나 특정 위장 질환이 원인이 될 수 있습니다. 가스를 유발하는 유제품, 콩, 밀 등을 되도록 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.맥문동탕에 구성된 약재 중 반하는 신체의 담을 배출시키는데 대표적인 약재로 가래 배출에 도움을 줍니다. 반하는 점막의 면역 기능이 저하된 알레르기성 비염, 과민성 대장 증후군 등에도 활용되며, 소청룡탕에서처럼 조습 작용을 하기도, 맥문동탕에서처럼 자윤을 보조하는 작용을 하기도 합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.간헐적 단식은 공복시간을 최대한 맞춰서 소화대사량을 높이는데 목적이 있습니다. 간헐적 단식을 할 때 단백질 보충제를 먹는 것은 에너지를 공급하고, 근육량을 유지하는데 도움이 되지만 많이 섭취하면 체중 감량 효과는 떨어질 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.사상체질 중 태양인은 맵고 뜨거운 음식보다는 담백한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 대표적인 음식으로는 메밀, 새우, 포도, 감 등이 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 태양인은 머리가 크고 둥근 편으로 눈코입이 큰 경우가 많습니다. 이마가 넓고, 광대뼈가 발달되었으며, 어깨가 넓은 체형입니다. 진취적이고 적극적인 성향으로 성격이 급하고 화를 잘 낸다는 특징이 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.면역력이 저하되어 있고, 기력이 떨어져 감기에 걸리더라도 쉽게 낫지 못하는 상태를 말합니다. 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계 기능이 제대로 작동하지 못하는 상황으로 생활 습관 개선과 함께 한방치료를 병행하면 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 땀이 많이 나는 것 즉 다한증은 약물 부작용, 잘못된 생활 습관, 자율신경계 실조, 체내 열의 편중 등의 이유로 발생하게 됩니다. 근처 한의원에 내원하셔서 침, 뜸, 부항, 약침, 한약을 통해 교감신경의 항진을 억제하고, 혈액 순환을 촉진시켜 증상을 개선할 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 산삼은 기력 회복, 면역력 강화, 치매 예방, 호흡기계 건강 등의 효능이 있습니다. 산삼의 흡수를 낮추고, 효과를 반감시킬 수 있는 미역, 다심마, 녹두가 들어간 음식은 되도록 피하시길 바랍니다.