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족저근막염 신발 관련 문의드립니다.
족저근막염이 생긴지 얼마 되지 않았다면 쿠션좋은 신발을 신는것이 좋습니다.급성기의 증상이 호전되었다면 아치를 잡아주는 신발을 신으시면 좋겠습니다.
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후방십자인대 부분파열 Grade1 일때의 처치를 알려주세요.
후방십자인대 부분파열일 경우 보조기를 착용하며 경과관찰 하여 치유되기를 기다릴 수 있겠습니다.보통은 3개월 정도 지나면 가벼운 운동이 가능하지만 환자에 따라 다르겠습니다.
고개를 오른쪽으로 돌리는 순간 왼쪽 턱이랑 아래쪽에서 둔탁한 소리 나면서 끊어지는 느낌이들었습니다.
해당 부위에는 여러 구조물이 있기 때문에 글로써는 확진이 어려워 정확한 진단이 중요하겠습니다.가까운 정형외과 진료 권유드립니다.
인공관절 수술 후 가능한 운동이 있을까요?
인공관절 수술 이후에도 테니스나 축구, 골프등의 운동을 즐기시는 환자들이 많습니다.통증이 없다면 무리하지 않는 선에서 가볍에 운동 하셔도 됩니다.
손가락 포진인지 곪은건지 구분을..
손가락의 어느 부위에 해당 증상이 나타나는지가 중요하겠습니다.가장 정확한것은 가까운 정형외과 방문하시어 진료 권유드립니다.
퇴행성 협착증과 척주전방전위증이 있는데 훌라후프 해도 될까요?
과도하게 훌라후프를 돌리는 것이 아니라면 코어 근육 강화 및 유연성에 도움이 되기 때문에 크게 문제되지는 않을것으로 생각됩니다.
손목보호대를 지속적으로 착용해도될까요?
손목보호대의 강도가 너무 강력하지 않다고 하면 손목에 무리가 가는 것을 보조해 줄 수 있기 때문에 일할때만 차신다면 크게 문제 없습니다.
내성 발톱 습관성으로 생기는 사람들 있나요?
어떤 치료를 하셨는지 정확하지 않지만 해당부위로 발톱이 나지 않게 부분절제술을 하는것이 추후 재발을 막을 수 있는 방법으로 사료됩니다.
걸음걸이를 교정하고 싶은데 혼자서도 교정이 가능할까요?
인대나 척추, 골반 뼈 같이 다른 부분에 특별히 문제가 있는 경우가 아니라면 반복적인 교정을 통해 걸음걸이를 교정할 수는 있습니다.
하지정맥류를 예방 할 수 있는 방법을 알려주세요.
하지정맥류는 정형외과적 질환이라기 보다는 혈관외과나 일반외과에서 진료하시는 경우가 많습니다.압박 스타킹을 신거나 종아리 근력 운동을 해주시면 도움이 됩니다.
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