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답변 내역

당뇨병 예방을 어떻게 할수있는지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 생활습관 교정을 통해서 체중을 5~7% 줄이게 되면 일부는 제2형 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 100% 예방하는 것은 아니지만 가장 믿을 만하고 부작용이 없는 방법이므로 적극 권장됩니다. 자신이 느끼는 증상만으로 혈당을 조절하는 것은 위험하며, 반드시 자가 혈당 측정기를 통해서 상태를 정확히 파악해야 합니다. 체중이 많이 나간다면 체중을 줄이는 것이 필요하고, 적절한 운동 역시 반드시 필요합니다. 개개인에 따라 다르지만, 체중을 줄이기 위해 칼로리 제한이 필요하고, 지방을 적게 먹는 것이 좋다으며 저지방우유 등이 대안이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.07.11
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요새 어깨가 자주 결리는 것같아요 뭐가 문제일까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 어깨의 통증은 흔히 경험하는 것인데 원인이 어깨 자체, 목, 또는 내부장기의 이상 등으로 발생합니다. 통증은 대개 신경의 자극 증상이거나 또는 점액낭염의 경우 잘 생기며 또는 근막통증후군의 경우도 볼 수 있습니다. 어깨, 목 부의의 진찰을 통해서 이상부위를 찾아 적절한 검사 및 치료를 받으시길 권유드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.07.11
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사랑니쪽이 부으면 무조건 빼야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 사랑니가 정상적인 위치로 올라와서 정상적으로 교합이 되고 식사하는데 문제가 없다면 사랑니를 발치할 필요는 없습니다. 하지만 사랑니가 비정상적인 위치에 있고 교합에 방해가 되거나 음식물이 끼어서 염증을 자주 일으키거나 사랑니가 턱뼈에 매복되어 있어서 다른 질환을 일으킨다면 사랑니를 뽑아주어야 합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.07.11
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병원에서 만성 피로라고 말하고 끝이에요...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 특별한 원인 없이 6개월 이상 심한 피로감이 지속되고, 충분한 휴식에도 피로가 회복되지 않는 현상. 두통, 기억력과 집중력 감퇴, 근육통, 관절통, 목 통증, 목과 겨드랑이 부위의 임파선이 붓는 현상, 잠을 자고 난 후에도 개운하지 않은 증세, 운동 후 피로감이 2시간 이상 지속되는 경우 등의 증세가 4개 이상 6개월 이상 나타날 때 만성피로증후군이라 진단합니다. 원인은 아직 정확하지 않지만 전문가들은 감염성 질환과 면역체계 이상, 내분비대사 이상 등과 같은 여러 요인이 복합된 것으로 보고 있습니다. 점진적으로 유산소성 운동량을 늘려나가는 운동 요법이 만성 피로 증후군 환자들의 증상 개선에 도움이 된다는 연구 결과들이 있습니다. 가능하면 다당류로 된 정제되지 않은 음식(현미 등), 비타민과 미네랄이 풍부한 채소, 단백질을 섭취하기 위한 저지방 육류 등을 선택하도록 하며 인공적인 첨가물이 포함된 모든 가공식품은 피하도록 합니다.
의료상담 / 내과
21.07.10
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아스트라제네카 백신 변이바이러스에 효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 아스트라제네카 백신은 알파 변이 예방 효과가 73%, 델타 변이 예방 효과는 60%로 분석됐습니다. 그러나 아직은 이러한 백신 효과성은 관찰 연구를 통해 확인된 내용인 만큼, 향후 좀 더 확정적인 결론을 내리기 위한 추가 연구가 진행돼야 할 것으로 보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.07.10
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광견병 예방주사 맞은 개한테 물렸어요 저도 예방접종 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 광견병의 잠복기는 10일입니다. 그동안 문 개를 관찰해 광견병의 증상이 나타나지 않는다면 광견병을 걱정하지 않아도 됩니다. 해당 개가 광견병 예방주사를 확실히 맞았다면 광견병에 걸릴 위험은 매우 낮습니다. 그러나 파상풍 예방접종 한 지 5~10년이 지났다면 상처의 상태에 따라 파상풍 예방접종을 함께 해야 하며 항파상풍 항체 주사를 맞아야 할 수도 있습니다.
의료상담 / 피부과
21.07.10
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무리한 운동은 혈관 건강에 나쁜가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 운동을 꾸준히 하는 것은 혈관건강을 지키는데 도움이 되지만 몸 상태를 고려하지 않은 무리한 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 혈관건강이 좋지 않은 경우, 무리하게 운동하면 혈압을 급격히 상승시켜 위험합니다. 모든 종류의 운동은 혈압을 상승시키는데 이는 운동종류에 따라 달라집니다. 운동은 크게 걷기, 자전거타기, 요가 등의 유산소운동과 단거리달리기, 역도, 윗몸 일으키기 등의 무산소운동으로 구분할 수 있습니다. 특히 무산소운동은 산소 없이 단시간에 폭발적인 에너지를 필요로 하는 운동으로 교감신경을 흥분시켜 혈관에 무리를 줄 수 있습니다.
의료상담 / 내과
21.07.10
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손발에서 땀이 많이 나면 기가 약한건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 다한증의 가능성이 높습니다. 다한증은 발생 원인에 따라 일차성과 이차성 다한증으로 구분하며, 발생 부위에 따라 얼굴, 겨드랑이, 손, 발 다한증으로 구분합니다. 일차성 다한증은 특별한 원인 없이 발생하는 가장 일반적인 다한증이며, 이차성 다한증은 갑상선 기능항진증과 같은 질병이나 신체적 이상에 의하여 발생하는 다한증입니다. 일차성 다한증은 주로 사춘기를 전후로 시작되며, 자연적으로 소멸되기도 하지만, 50, 60대까지도 지속되는 경우가 흔합니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.10
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4살아이 변에 피가 나면 어느 병원을 가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 아이의 전신 상태가 양호하고 발달과 성장이 정상적으로 이루어지고 있다면 대부분 큰 문제가 없는 경우가 대부분입니다. 따라서 침착하게 대응하는 것이 중요하며 가능하면 아이의 대변을 가지고 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 항문 열상이 가장 흔하므로 항문 주변을 살펴 항문 주위가 헐지 않았는지 살펴보는 것도 필요하며, 이럴 경우 배변 후에 가능하면 물티슈를 쓰지 않고 물로 씻겨 잘 말려주는 것이 필요합니다. 소아청소년과나 항문외과 진료 다 가능합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.07.10
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손이 떨리는 데는 다른 질환이 있어서 그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 손떨림은 갑상선 항진증.본태성 진전 .약물에의한경우 불안증과 같은 심인성 질환.파킨슨 병등이있습니다.복용하는 약이없고 다른 동반증상없이 가만히있을때 는 안 떨리고 특정손동작을 할경우에 나타나고 오랜기간 나타난 경우라면 본태성 진전을 가능성이 높습니다. 약물을 통해 떨림증세를 줄일수도 있으니 불편하시면 신경과 진료보시기 바랍니다
의료상담 / 신경과·신경외과
21.07.10
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