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단백질이 부족한거 같은데 영양제로 섭취해주면 좋을까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.가능하면 식사를 영양가 있게(두부, 콩, 생선, 계란, 닭가슴살 등) 챙겨서 드시는 것이 가장 좋지만, 단백질 음식을 챙겨 드시기 힘들다면 영양제로 보충해주셔도 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.09
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현재 복용중인 영양제 복용법궁금해요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.아침 식전- 유산균, 아침 식후- 비타민C, 코엔자임Q10, 점심이나 저녁 식후에 비타민D, 오메가3, 달맞이 종자유, 저녁 식후- 마그네슘 복용을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.09
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무릎 관절이 안좋은데 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.가능하다면 둘 중 한가지만 복용하지 않고 MSM과 콘드로이틴을 같이 복용하시면 무릎 관절 건강에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.09
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항생제 복용 끝난 후 매스꺼움 있어요 ㅠ
안녕하세요. 최다희 약사입니다.항생제를 복용한 후에 메스꺼움이나 불편감 등이 있을 수 있으며 병원에서 위장약을 처방받아서 복용하셔야 할 수 있습니다. 병원을 내원해보시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.09
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불면증은 왜생기는 것이고, 어떠한 약이 도움이 되나요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.나이가 들면서 멜라토닌의 분비가 줄어들어 수면에 어려움이 있을 수 있습니다. 카페인을 줄이고 멜라토닌이나 미강추출물, 감태 등 수면에 도움이 되는 영양제를 복용해보시기 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.09
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위염약 4시간 복용 가능한가요 배가 너무 아픕니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.하루 3번 복용하는 약은 최소한 4시간 이상 시간 간격을 두고 복용하시면 괜찮습니다. 위가 좋지 않은 경우 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인에 주의하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.09
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경구피임약 머시론 복용 중 철분제 같이 복용해도 되는지
안녕하세요. 최다희 약사입니다.경구피임약을 복용하면서 철분제를 복용하셔도 됩니다. 가능한 2시간 이상 간격을 두고 복용하시고 철분제는 공복에 복용하시면 흡수가 잘됩니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.09
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잦응 속쓰림때는 어떤걸 먹어야 좀 가라 앉을까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.속쓰림이 있을 때에는 제산제를 복용하는 것이 좋습니다. 주의할 음식으로 카페인, 밀가루 음식, 자극적인 음식 등이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.09
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약 복용시 맹물로 꼭 마셔야 하는지요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.따뜻한 보리차물로 약을 복용하셔도 괜찮습니다. 카페인이나 이온 음료, 우유와 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.09
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혈압약을 먹고 있을 때 쌍화탕을 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.혈압약을 복용하면서 감기 기운이 있거나 피곤할 때 쌍화탕을 복용하셔도 괜찮습니다. 가능하면 쌍화탕은 의약품으로 복용하는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.09
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