답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.나프록센 성분을 500mg씩 아침저녁으로 복용하시면서 마그네슘 앰플로 나오는 약국제품도 아침저녁에 1개씩 복용해보세요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.염증이 많은 분들에게 가장 추천드리는 것은 오메가3고요. epa dha 합으로 하루 2g 정도씩 복용해보세요. 그리고 피크노제놀같은 강력한 항산화제까지 복용하시면 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그냥 강황을 드시는 것은 사실 크게 의미는 없습니다. 커큐민자체가 흡수율이 극악이라서 강황을 실생활에서 챙겨드신다고 충분한 양을 먹을 수 없거든요. 영양제로도 그냥은 흡수가 잘 안되어서 흡수를 높이기 위해서 흑후추추출물 같은걸 같이 넣어서 제품화가 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 따로 뱉으신게 아니라면 물을 삼키실 때 같이 삼켜졌을 겁니다. 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.산화마그네슘은 위장장애가 좀 있는 성분이라서요. 계속 그렇다면 유기산마그네슘제제로 바꿔보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민d는 혈중농도를 보고 용량을 조절하시면 되고요. 2000iu~3000iu정도로는 그냥 매일 복용하셔도 문제없는 용량이긴합니다. 오메가3는 그냥 1~2g 매일 유지하시면 됩니다. 굳이 생선을 많이 먹어도 줄이실 필요 없습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.씬지로이드는 흡수 때문에 단독으로 공복에 복용하시는게 좋습니다. 유산균이어도 따로 드시는걸 더 추천드립니다.같이 드셔도 되는데 그럼 매일 같이 드세요. 그래야 씬지로이드 흡수가 일정하니까요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그 이상 복용하시는 경우도 있습니다. 용법에만 맞게 복용하신다면 장기에 독성이 큰 성분으로 분류되는 성분은 아닙니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.콜라겐은 함량을 좀 높게 복용하셔야 효과가 있습니다. 거의 하루 10g 정도씩인데 이게 시중에 나와있는제품으로 그 용량을 드시면 엄청 가격대가 비싸서요. 가성비가 좋지는 않습니다. 임상데이터 상으로 이정도 용량이면 효과가 납니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.속쓰림이 있으면 복용하셔도 괜찮습니다. 계속 그렇다면 파모티딘성분을 20mg씩 아침저녁으로 좀 복용해보세요.