답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일단 자신에게 부족한 영양소를 선택하는 것에서부터 시작입니다. 성분이 정해지면 그 성분에 따라서 고르는 방법이 여러가지에요. 원료이슈가 있는 영양소라면 임상데이터가 있는 원료를 사용한게 당연히 좋겠고요. 오메가3 같은 경우에는 산패도가 중요해서 완제품 기준으로 산패도 검사지가 있는지 등도 좋은 선택기준입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.다이어트 약 종류도 올려주시면 좋겠습니다. 일반적으로 다이어트에 쓰는 약들만 사용한다면 크게 영향이 있지는 않을 조합이긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.당연히 그 작용이 크면 체중도 늘어날겁니다. 그런데 근육이 늘어나는 것이지 지방이 늘어서 살이 찌는 것과는 차이가 있죠.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이 약들과는 시간차만 두신다면 크게 문제가 되지는 않을 것 같긴합니다.혹시 드시는게 건강기능식품이 아니라 일반식품이나 기타가공품 종류라면 장기간 복용은 추천드리지 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분에 따라서 함량이 다르긴한데요. 이부프로펜은 400mg 정도, 덱시부프로펜은 300mg, 아세트아미노펜은 500~1000mg 정도, 나프록센은 500mg 정도가 1회용량을 하시는게 적당합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 추가하셔도 문제없습니다. 오메가3는 하루 2g 정도로 늘려보시고요. 그래도 건조감이 심하면 비타민d와 블레파졸을 사용해보세요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 세팔로스포린계열 항생제는 구충제와 상관없습니다. 같은 날에 복용하셔도 되고요. 구충제는 자기전으로 복용해주시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 실제로 임상실험에서도 플라시보 효과가 커서 실험군에서 플라시보 대비해서 봤을 때 약효가 없는 것처럼 나오는 데이터들도 많습니다. 그래서 영양제들도 위약대조 임상데이터가 어느정도 있고 그게 쌓인것들을 드시는게 맞고요. 임상데이터가 없는 것들은 내가 먹고 괜찮다고 느끼는게 플라시보인지 알길이 없죠.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 애초에 세가지가 같이 들어간 제품들이 나오고 있어서요. 그것 외에도 다른 항산화제들을 같이 챙겨주시면 더 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민d는 하루 3000iu정도를 목표로 복용하시면 보통 과하지도 않고 부족하지도 않습니다. 다른 제품들에 들어있는 용량을 보시고 단독으로 몇정도를 챙기실지 체크해보시기 바랍니다.