답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.수면제는 장기간 복용시 회복적 수면이 감소하고 의존성이 좀 생기기도 합니다. 유도제는 수면제를 장기간 사용하시는 분에게는 크게 효과가 없기도하고요. 일단 드신다면 디펜히드라민 성분의 유도제를 복용해보시고요.테아닌과 아쉬아간다추출물, 마그네슘을 복용해보시면 waso(중간에 깨는 시간)을 감소시켜줄 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.여러알 복용하신다고 수면제랑 같은 효과가 나오지는 않습니다. 수면유도제를 여러개 드시는 것 보다는 유도제는 정량으로 복용하시고 마그네슘과 테아닌을 추가해보세요. 효과가 훨씬 커질겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 성인분들의 경우에는 골연화증이 많고요. 우울감, 불면증, 피로감 같은 것들이 있을 수 있습니다. 매일 2000iu정도씩 보충해주시면 결핍되지는 않습니다. 많이 낮으면 초반에는 4000~5000iu정도로 3~4개월정도 복용하시는 것도 좋고요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.훼로바유는 일반의약품이긴한데 조제용으로 나와서 처방전이 있으셔야 합니다. 요즘 품절이 잘 걸려서 구하기 힘드실 수 있어요. 처방을 받으신 후에 약국에 있는지 문의를 해보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.천식이 있는 경우에는 피크노제놀을 추천드립니다. kg당 1mg 정도의 용량이면 적당하고요. 천식에 대한 데이터가 아주 훌륭합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 미루는 목적으로 더 먹는건 언제든 사용이 가능한 방법입니다. 원하시는 날짜까지 복용하시다가 중단하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.글루타치온은 복용하는 것으로는 개인적으로 추천드리지 않습니다. 흡수율도 좋지 않고요.차라리 셀레늄이나 피크노제놀 등 다른 항산화제를 추가하세요. 그러면 체내 글루타치온 레벨이 올라갑니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.소염진통제를 추천드리고요. 나프록센이 가장 덜먹어도되서 500mg씩 아침 저녁을 많이 추천드립니다.마그네슘을 따로 복용해주시면 생리통 완화에 더욱 도움이 될겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.당뇨가 있으신 분은 두가지를 추천드립니다. 일단 당조절에 가장 도움이 되는 영양소는 밀크시슬이고요.건기식과 의약품이 있는데 용매가 다르니 약국에서 구매가능한 일반의약품으로 복용해보시기 바랍니다.그리고 두번째는 피크노제놀입니다. 당조절효과도 있고 당뇨로 인한 합병증에 있어서 가장 추천되는 영양소입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.캡슐약은 푸로핀캡슐이네요. 항우울제로 분류되는 성분입니다. 인데놀은 혈압약으로는 오히려 쓰지 않고요. 이제는 강박이나 두근거림 등에 사용하는 약입니니다.