전문가 프로필
프로필
답변
잉크
전체
약·영양제
영양제 마그네슘을 구매했는데 복용 방법이 영어로 돼있어서 잘 모르겠어요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다네 6캡슐로 보셔야할 듯 하네요. 유기산마그네슘인데 425mg을 마그네슘으로 복용하려면 그정도 갯수는 먹어야 하는게 맞습니다.
5.0 (1)
응원하기
경구피임약 복용중 이 약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.경구피임약과 상호작용이 없는 성분들입니다. 복용하셔도 괜찮습니다. 구내염이 심하시면 먹는것과 바르거나 붙이는걸 같이 사용해보세요.
평가
유산균을 구입해서 먹을떄 몇 억 마리정도있는게 좋은가요 ?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균 마리수보다도 중요한게 어떤 균주가 들어있는지 입니다. 균주가 별로 임상데이터가 없는 균주라면 1000억마리를 먹어도 효과를 못보실 수도 있어요. 10억~100억 정도로 보장균수가 있고, 임상데이터 있는 strain을 고르시면 됩니다.
땀을 하루종일 무리하게 빼면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.노폐물을 뺀다고 땀을 많이 내면 오히려 부작용이 옵니다. 탈수가 되거나 미네랄이 많이 부족해질 수 있고요. 차라리 한 하루이틀 굶는게 오토파지를 활성화 시켜서 몸에는 더 좋습니다.
비타민C를 하루에 얼마나 섭취해야 건강에 좋을까요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.너무 과해도 결석의 위험성 등으로 좋지 않기 때문에 하루에 2~3g 정도면 충분합니다. 하루 총 용량을 설정하시고 여러번 나눠서 드세요.
근육통에 바르는약도 유통기한이있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.바르는 약도 당연히 기한이 있습니다. 일단 개봉하지 않은 것은 그 기간까지 사용이 가능하고요.개봉을 하셨다면 입구에서부터 오염이될 수도 있고 해서 6개월 ~ 1년 정도라고 보시는게 좋겠습니다.
사후피임약 복용 해야 하나요????
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.생리시작일부터 복용하셨고 일주일 이상 복용을 지속해주셨으니 피임효과에는 지장이 없습니다. 사후피임약을 복용해야하는 케이스는 아니네요.
감기약 먹고 알레르기 약 먹어도 되나여?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.알러지약 추가로 복용하셔도 괜찮습니다. 감기증상에도 도움이 될거고요. 지르텍은 식사여부 상관 없이 복용 가능합니다. 하루 한알이면 됩니다.
강황가루는 우리몸 어디에 좋은건가요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.강황가루도 크게 의미 없습니다. 주성분인 커큐민만 따로 드시는 것도 흡수율이 낮아서 다른 처리를 하는데 강황을 가루로 복용하시는 것은 크게 의미가 없을 것 같네요.
약국이나 인터넷에서 파는... 키 크는 영양제.. 들은 실제로 키 크는 데 도움이 되는 건가요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분이나 제품을 올려주셔야 확인이 가능할 듯 합니다. 국내에서도 기능성 인정받은 성분이 있긴한데 효능 크기가 그렇게 인상적이지는 않습니다.
1909
1910
1911
1912
1913
1914
1915
1916
1917