답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.각종 통증이 조금 심하다면 코인자임 Q10과 멜라토닌을 가장 추천드립니다. 섬유 근육통 같은 질환에 있어서 코인자임 큐텐이 많이 도움이 되기도 하고 멜라토닌 자체가 어떤 통증이든 통증 완화 효과가 꽤나 있는 성분입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오메가 쓰리는 신생아부터 필요한 성분입니다. 당연히 중학생도 복용이 가능하고요. 중학생도 그 정도 용량 하나는 충분히 복용을 해도 괜찮은 용량입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.자궁 내막증과 관련된 생리통에 있어서는 피크노제놀을 이길 수 있는 성분은 없습니다. 하루에 100에서 200mg 정도 복용을 해 보시면 좋을 것 같고요. 임상 데이터가 많고 근거 수준도 높은 성분입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 그 정도 용량은 비타민 D에서 많은 용량은 아닙니다. 그리고 여러 역학조사 결과 비타민 D 3000iu 정도가 결핍이이나 과잉이 가장 적은 적절한 용량으로 나타나 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지금은 중성지방 수치가 정상적으로 돌아왔다면 그냥 오메가3 보충 목적으로 드시는 것을 문의하셨을 텐데요. 그런 경우에는 생선을 자주 드신다면 굳이 보충을 안 하셔도 되긴 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.철분이 모자란다면 일단 수면 장애부터 시작해서 기력이 조금 떨어지고 빈혈이 심한 경우에는 어지럼 같은 증상이 있을 수 있습니다. 꼭 빈혈이라고 해서 철분 결핍이 100%는 아니라서 이거는 한번 검사를 해 보시는 게 맞긴 하고요. 철분제가 결핍인 경우에는 음식으로 조절이 되지 않습니다. 반드시 철분을 그것도 수개월 보충해야지만 정상 상태로 돌아오게 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.처방용이나 건강기능식품용이나 오메가3는 큰 차이가 없습니다. 처방용의 경우에는 중성지방 수치가 높아야만 나올 수 있어서 일반적으로 그냥 간다고 받으실 수는 없고요. 건강기능식품 중에서 고르셔야 할 텐데 완제품 기준으로 산패도 검사 결과 데이터가 있는 제품을 고르시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.당연히 분해 능력의 차이도 있고요. 몸무게가 많이 나가는 사람이 아무래도 좀 더 분해하는 능력이 큽니다. 뿐만 아니라 카페인이 작용하는 아데노신 수용체 자체가 많이 있는 사람은 카페인을 마셔도 잠에 잘 오게 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 복용하셔도 괜찮습니다. 곤드로이친 자체가 임상 실험을 모아 놓은 메타 분석 상으로는 크게 효과가 있지는 않아서 복용을 해 보시고 2-3개월 안에 딱히 효과가 느껴지지 않는다면 더 복용하신다고 효과가 나타나지 않으니 중단을 하시는 게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그런 부작용이 있을 수 있어서 사실 같이 사용하는 것은 별로 추천을 드리지는 않고요. 그렇게 하신다면 패치의 용량을 낮추시는게 맞을 것 같습니다. 금연껌보다 다른 껌을 사용해 보시는 것도 괜찮습니다. 애초에 입이 조금 심심해서 그런 경향이 조금 있거든요.