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멜라토닌이 장단점이 뭔가요?궁금해요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.멜라토닌은 수면목적으로는 특히 젊은 분들에서는 효능크기가 좀 떨어질 수 있습니다. 그래서 효과를 못본다고 하셨을 것 같고요. 아쉬아간다추출물을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
25.09.06
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밀크씨슬은 간 건강에 실제 도움이 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 도움이 많이 됩니다. 임상데이터가 여럿 있고 실제로 효능크기가 엄청 큰 편이에요. 특히 알콜성 간염에는 거의 top입니다. 다만 의약품으로 나오는 밀크씨슬을 복용하시는걸 추천드립니다. 우루사는 담즙배설을 늘려서 간에서 만들어진 노폐물을 배설되도록 해주는거라서 기전은 좀 다른데 같이 복용하면 시너지가 있습니다.
약·영양제 / 영양제
25.09.06
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첨부의 약들과 글루타치온(에바치온) 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 괜찮습니다. 글루타치온은 대신 단독으로 공복시간에 복용해주세요. 그래야 흡수가 조금이라도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
25.09.06
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감기약이랑 이소티논약 같이 복용해도되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 이 약들은 이소티논과 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 항생제가 있긴한데 상호작용이 있는 계열이 아니네요.
약·영양제 / 약 복용
25.09.06
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아연 영양제 피부와 면역력에 효과 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 결핍상태인 분들에게는 당연히 효과가 엄청 크게 나타나고요. 다만 용량을 고함량 복용하지는 마세요. 하루 30mg 내외로 복용하시는게 적당합니다.
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25.09.06
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피임약 한 알 잃어버렸을 때 다음 약 언제 시작해야하나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.위약은 애초에 복용하지 않아도 괜찮습니다. 일수를 빼먹지 않도록 가이드를 해주는 역할만 하는거라서요. 그냥 4일 쉬시고 새로운 팩으로 개봉해서 복용하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
25.09.06
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편두통 진통제 판콜 게보린말고 효과가 없어요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.카페인의 효과일거에요. 판콜은 애초에 아세트아미노펜 함량이 낮아서 효과를 기대하기 힘들거고요. 편두통은 약을 복용하는 시점도 중요한데 최대한 빠르게 복용해야합니다. 늦게 복용할 수록 진통제 효과가 떨어져요.전조증상이 시작될 것 같으면 바로 복용하셔도 좋습니다.
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25.09.06
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나이아신 아마이드=비타민B3 는 같은 것 인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약간의 차이가 있긴한데요. 나이아신아마이드가 flush같은 부작용이 더 적습니다. 대부분 제품이 이 형태로 들어있기도하고요.
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25.09.06
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고령층 기준 비타민B3 고함량 섭취시 주의사항 에 대해 질문 드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민b3만 복용하는 것 자체가 별로 좋은 선택은 아닙니다. 종합비타민을 한가지 선정해서 복용하시면 그 안에 들어있는 정도로 충분하고요. 보통 고령층에서는 나머지들보다는 b1이나 b12가 더 중요합니다.b3영양제는 니아신아미드로 50은 넘지 않는게 좋겠네요.
약·영양제 / 영양제
25.09.06
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벌크업중인데 감기약이 운동에 끼치는 영향?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.종합감기약같은 것들은 근성장에 방해가되거나 그렇지는 않습니다. 그런 부분은 걱정하지 않으셔도 될 듯 하네요.
약·영양제 / 약 복용
25.09.06
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