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지용성 비타민은 과다복용하면 안 좋나요?
안녕하세요. 비타민 자체가 비교적 안전하지만 지용성은 축적이 되는 경향이 있고 너무 과한 양을 복용하시면 축적되면서 부작용이 나타납니다. 보통 그래서 비타민A는 5000iu 이하, 비타민D도 4~5000iu 이하를 일반적으로 권장합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.20
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알러지 약이 코감기 증세도 낫게 해주나요?
안녕하세요. 알러지약은 히스타민이라는 염증유발물질을 억제합니다. 히스타민이 활성화되면 보통 콧물,재채기, 가려움 등 알러지반응이 나타나거든요.그래서 콧물약을 알러지약이라고 부르기도 합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.20
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약간 쉰 음식을 먹었는데요 위가 아파요
안녕하세요. 보통은 조금 그러시다가 정상화될겁니다. 혹시 증상이 심해져 설사같은게 난다면 스멕타 같은 흡착성지사제를 먼저 복용하시고 병원에서 항생제 처방 받아서 복용하시는게 좋겠ㅈ습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
23.01.19
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유산균 유통기한지난거 냉장보관
안녕하세요. 유통기한이 지나면 일단 그 안에 있는 균 수도 많이 감소되었을겁니다. 복용하셔도 크게 효과를 못볼거고 혹시나 변질되어서 장건강을 악화시킬 수도 있습니다. 복용을 하지 않는게 좋아보입니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.19
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비만인 사람이 홍삼 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 아마 복용하셔도 크게 효과를 못보실겁니다. 사포닌은 장내세균에 의해서 한번 대사를 받아야 흡수가 잘되는데 비만이신 분들은 평소 식습관이 건강하지 못해서 장내세균총이 건강하지 못하신 분들이 많거든요.
약·영양제 / 영양제
23.01.19
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엽산을 먹으면 어디에 좋은건가요?
안녕하세요. 엽산자체는 안쓰이는 곳이 없습니다. 임산부는 부족하면 태아기형 위험이 높아져서 그런데 일반인들에게도 중요합니다.부족시 빈혈, 간에서 methylation 감소, 호모시스테인 증가로 심혈관계 질환 위험성 증가 등이 있습니다.가능하면 일반 엽산보다는 5-MTHF성분의 활성형 엽산을 복용하시는게 좋습니다. 우리나라 사람들은 엽산을 활성형으로 만드는 효소가 부족하거든요.
약·영양제 / 약 복용
23.01.19
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한약을 먹을 때 잘못 먹으면 흰머리가 난다고 하던데 실제로 그런가요?
안녕하세요. 보통 숙지황과 무를 같이 먹으면 흰머리가 난다고 알고계신듯 합니다. 실제로는 그렇지 않으며, 보고된 케이스도 없다고 합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.19
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타미플루를 5일동안 먹으라는데 증상이 없으면 덜 먹어도 되나요?
안녕하세요. 네 임상실험 자체를 5일간 했을 때 가장 높은 완치율을 얻었기 때문에 그렇게 나온겁니다. 임의로 끊으시면 다시 고생하실 수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.19
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유상균은 하루에 몇 개씩 먹어야 하나요?
안녕하세요. 유산균은 용법이 정해져 있지는 않습니다. 저같은 경우는 장내세균총을 빠르게 바꿔야 할 사람들은 원래의 용법보다 2배정도씩 사용합니다.그리고 저는 보장균수가 높은걸 선호하는데 제품마다도 보장균수가 다르고 안의 균주들도 조금씩은 다릅니다. 보장균숮높은 유산균을 하루 2회씩 복용해보세요.
약·영양제 / 약 복용
23.01.19
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고혈압 환자들한테는 자몽이 안좋다는데 사실인가요?
안녕하세요. 굳이 고혈압이 아니더라도 자몽 자체가 약들과 상호작용이 많습니다. 다른 약을 드시는 분들도 자몽이나 자몽주스 자체는 멀리하시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.19
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