답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.코골이가 심하다면 폐쇄성 수면무호흡증이 동반되어 있지 않은지 판단하는 것이 좋겠습니다.폐쇄성 수면무호흡증(obsructive sleep apnea ; OSA) 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.치료는 일반적으로 원인이 될만한 것들을 교정하고 심할 경우 양압기 치료가 원칙입니다. 양압기를 제대로 착용하고 수면을 하는지 기계에 특별한 문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 미세골절만 존재한더라도 골절에 해당하므로 염려가 되신다면 타병원에 내원하시어 진료를 본 후 의견을 구하시는 것이 좋아보입니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.내시경 기계는 완전한 세정을 거쳐 검사를 시행하게 됩니다. 침습적인 의료행위의 경우 철저한 감염관리 규정이 있고 준수해야 합니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.이 모든 방법을 취하고도 잠이 오지 않으면 정신건강의학과 면담을 통해 수면에 좀 더 도움이 될만한 것을 찾거나 근본적인 심리문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋으며 단기간 수면유도제는 일부 효과가 있으나 수면유도 효과만 있을 뿐 질 좋은 수면을 유지하게 하는 것은 아니며 의존성과 내성이 존재하므로 2주 이상 사용하는 것은 불면증을 악화시키는 원인이 될 수 있어 꼭 담당 의사와 상의 후 복용하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.질문자님은 13일 PCR(유전자증폭) 검사를 받은 후 확진 판정을 받았다면, 검사일인 13일부터 19일까지 7일간 격리된 후, 격리 8일차인 20일 0시에 격리 해제됩니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당 증상은 말초신경병증으로 인한 이상감각일 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 정형외과 등에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.원형 탈모가 반복적으로 발생한다면 일시적인 스트레스 보다는 자가면역질환을 의심해 볼 수 있습니다. 자가면역질환은 우리 몸의 면역기전이 모낭을 공격하여 탈모증을 일으키는 것입니다. 그러므로 일단 정확한 진료를 위해 피부과를 내원해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 원형 탈모의 경우 탈모가 발생할 경우 범위가 크지 않다면 보통 저절로 회복이 되나 범위가 광범위 할 경우 스테로이드 치료를 필요로 할 수도 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상만으로는 정확히 원인을 알기 어렵습니다. 안과에 내원하시어 진료를 받으시고 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.운동은 신체에 긍정적인 영향을 미치고 유연함을 기르기 위해서는 기본적으로 운동시간이 많으리라 예상은 되지만 유연함이라는 개념이 모호하며 그로 인해 수명과 연관이 있으리라 기대하기는 어렵습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.발바닥 열감이 나타나는 증상은 말초신경병증으로 인한 이상감각의 가능성이 있습니다. 그러므로 신경과등에 내원하시어 말초신경에 이상이 있는지 먼저 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.