답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면은 무척 중요한 삶의 한 부분입니다.수면에 있어 몇가지 원칙이 있는데 좋은 수면 습관을 갖는게 최우선입니다.질문자님은 혹시 안락한 침실을 가지고 있으신가요?그렇다면 침실은 암막이 되고 조용한 환경인가요?침대에서 일거리를 가져와 일을 하신다거나 수면전까지 지속적으로 핸드폰이나 타블렛으로 영상 시청을 하지는 않으신지요?카페인 음료는 오후 시간에 드시지 않으신지?잠이 오지 않을때는 의도적으로 잠을 자기 위해 노력하는 것보다는 다른 활동을 하시는게 좋습니다.수면 유도제는 내성의 가능성이 있고 깊은 수면에는 큰 도움이 안됩니다.적당한 운동 및 식습관 개선 및 수면 환경을 바꿔보시길 추천합니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정보가 부족해서 조언을 드리기가 어렵습니다. 혹시 코로나 감염의 가능성은 없으신지 궁금합니다. 백신 접종을 완료하였더라도 코로나 감염의 가능성은 있을 수 있고 젊은 연령대에서 화이자나 모더나 백신을 맞은 경우 심근염 등의 발생 가능성도 있습니다.다행히 염증수치등이 정상이라 세균성 감염인 폐렴, 요로감염등의 가능성은 떨어지겠지만 바이러스로 인한 감기 등이라면 시간이 경과하면서 보통 저절로 좋아지는 경우가 많습니다. 쾌유를 빕니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신을 접종하고 흔한 부작용으로 접종부위 통증, 열, 두통, 피로감, 오한, 몸살기, 관절통등이 주로 젊은 층에서 흔하게 발생합니다. 이런 부작용은 보통 두번째 접종에서 더 심하게 나타나는 경우가 많습니다. 그 이유는 아래와 같습니다.첫번째 접종을 하게되면 외부에서 들어온 무언가를 면역체계에서 감지하고 그 외부자를 없애기 면역 시스템이 처음으로 작동을 합니다. 이과정에서 면역세포들은 침입자를 인지하고 거기에 대응하는 법을 익히게 되며 이 과정이 부작용처럼 나타나는 것입니다.두번째 샷을 맞게되면 이미 면역시스템은 그 침입자를 인지하고 있기에 즉각 대응에 나섭니다. 효과적인 공격이 즉시 이루어 지는 만큼 부작용도 더 심하게 올 수 있습니다. 하지만 이런 부작용은 대부분은 1-2일이 지나면 이런 사라지게 됩니다.이런 부작용이 없다고 해서 백신이 효과가 없는 것은 아닙니다. 임상 연구에서 투여자의 절반이상은 부작용을 겪지 않았지만 연구를 통해 백신이 충분히 효과적이라는 것이 입증되었습니다.mRNA 백신 계열인 화이자/모더나에서 또 흔하지 않지만 젊은 연령대에서 발생 할 수 있는 질환으로 심막염/심근염이 있습니다. 발생한 환자들을 연구한 결과,-21일내에 대부분 발생- 12-29세 남자 2차 접종 완료 후 41케이스/1,000,000- 12-29세 여자 4.2케이스/1,000,000- 30세 이상 남자 2.4 케이스/1,000,000상기와 같이 발생하였습니다.심근염, 심막염이 발생한 경우 대부분 진통소염제 등치료에 효과적으로 반응하고 빠르게 회복을 하였습니다.백신 접종 후 이상반응은 개개인마다 매우 상이하므로 증상이 없다고 너무 걱정하지 마시고 혹시 모를 심장쪽 염증에 대비해 호흡곤란, 흉통등이 갑자기 생긴다면 병원에서 진료를 받아보시길 권합니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.8월 11일 미국 CDC (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 임산부, 모유수유자, 가임기 여성에게 모두 백신을 독려하고 있습니다. 이는 여러 연구에서 백신 접종이 백신을 접종받지 않은 대조군에 비해 해를 끼치지 않는다는 데이터에 근거해 내린 판단입니다. 또한 임산부가 백신 접종 후 형성된 항체가 태반, 모유등에서 확인이 되어 면역력이 태아에게 전달되는 것을 확인 할 수 있었다고 합니다. 하지만 장기간 추적연구 데이터는 아직 충분치 않으므로 해당과 의사와 상의하시는게 가장 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀의 성분명인 아세트아미노펜을 약라벨에서 확인하신 후 구매하시면 됩니다. 단일 제재가 좋으며 간혼 타이레놀 콜드 같은 종합감기약으로 이뤄진 타이레놀 계열도 있으니 구매하실때 잘 확인하시기 바랍니다. 타이레놀은 접종 후 몸살기나 근육통, 열이 있을 때 복용하시면 됩니다. 백신 접종 후에 증상 발현 전 복용을 권고하지 않는 이유는, 약을 미리 복용할 시에 혹시나 항체 형성에 방해가 될지 모르는 가능성 때문입니다. 또한 미리 복용한다고 해서 증상을 다 예방할 수도 없습니다.대부분의 약은 30분이내 효과가 나타나기 시작하므로 증상이 생긴다면 그 때 진통 해열제인 아세트아미노펜 계열 약을 드시면 그런 걱정없이 증상 조절에 도움이 됩니다. 또 진통소염제를 복용할 수도 있습니다. 몇몇 연구에서 백신 접종 후 NSAIDs 복용 시1. 항체 형성 저해2. 코비드19 환자에서 증상 등 경과 악화 가능성때문에 초기에는 권고하지 않았지만 미국 CDC에 따르면 상기 가능성에 대해서 근거가 없어 2021년 8월 6일 기준으로 모두 복용 가능한 것으로 바뀌었습니다. (클릭하시면 CDC로 넘어갑니다. Possible Side Effects After Getting a COVID-19 Vaccine | CDC)다만 일반적으로 타이레놀은 임신초기에도 사용할 정도로 안정성이 입증된 약이며 진통소염제는 위장장애 등이 있을 수 있으니 주의를 기울이시고 필요시에는 복용하셔도 무방하겠습니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 가장 안전한 약 중에 한가지입니다. 다만 고용량에서 간독성이 있을 수 있습니다만 하루에 4회 정도 복용하는 것은 문제가 되지 않습니다. 진통효과가 있는 약은 여러가지가 있지만 타이레놀과 더불어 진통소염제가 많이 쓰이고 있습니다.주로 -펜으로 많이 끝나는 약이며 진통작용과 소염작용이 더불어 있다는 장점이 있지만 위장관에 부담을 주거나 간혹 소염제에 알러지가 있는 분들이 있으니 주의를 요합니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과거 백신간 접종 간격을 2주간 두라고 권고안이 있었지만 최근 미국 CDC에서 그 동안 데이터를 보았을때 동시 접종에도 특별한 문제가 발생한다는 보고가 없어 동시접종도 허용하고 있는 상태라고 합니다.무엇보다 간격 확보를 위해 백신 접종이 늦어지는 것을 우려하기 때문에 동시 접종도 허용하는 것으로 업데이트 되었습니다.하지만 코로나 백신 투여 후 피로감, 열, 두통 등이 있는 경우가 많이 보고되고 있고 현재 독감은 적극적인 마스크 쓰기와 손위생등으로 이전보다 흔하지 않아 우선순위가 높은 코로나 백신을 맞는것도 좋은 방법일 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 감염 후 완치되면 항체를 가지게 되지만 항체가 영원히 지속되지는 않습니다. 또한 지속적으로 변이가 나오고 있어서 재감염은 언제나 가능합니다. 백신 접종은 항체를 유도하고 외부침입에 대해 대비를 하게끔 하는 역할을 합니다. 기존 감염자도 이미 면역기전은 만들어져 있으므로 경하게 지나갈 가능성도 있습니다. 다만 항체형성이 자연감염 후 저절로 생긴 항체가보다는 백신 접종 후 유도된 항체가가 훨씬 높다고 알려져있어 기존 감염자도 백신 접종을 권고하는 것입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신을 접종하고 흔한 부작용으로 접종부위 통증, 열, 두통, 피로감, 오한, 몸살기, 관절통등이 주로 젊은 층에서 흔하게 발생합니다. 이런 부작용은 보통 두번째 접종에서 더 심하게 나타나는 경우가 많습니다. 그 이유는 아래와 같습니다.첫번째 접종을 하게되면 외부에서 들어온 무언가를 면역체계에서 감지하고 그 외부자를 없애기 면역 시스템이 처음으로 작동을 합니다. 이과정에서 면역세포들은 침입자를 인지하고 거기에 대응하는 법을 익히게 되며 이 과정이 부작용처럼 나타나는 것입니다.두번째 샷을 맞게되면 이미 면역시스템은 그 침입자를 인지하고 있기에 즉각 대응에 나섭니다. 효과적인 공격이 즉시 이루어 지는 만큼 부작용도 더 심하게 올 수 있습니다. 하지만 이런 부작용은 대부분은 1-2일이 지나면 이런 사라지게 됩니다.힘드시겠지만 백신이 제대로 작동하면서 생기는 현상이니 타이레놀 잘 챙겨 드시면서 쉬시고 빠르게 쾌유하시길 빌겠습니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신의 금기증은 백신 자체나 백신관련 물질에 대한 알러지 반응외에는 없습니다.백신에 대한 이상 반응도 상당히 편차가 커서 아무런 일 없이 지나가는 사람들도 있고 심하게 몸살처럼 앓는 분도 있습니다.그럼에도 불구하고 백신을 접종함으로 얻게 되는 이득은 코로나 감염 예방효과 혹은 접종자 대부분에서 병의 중증으로 진행 예방효과입니다. 기저질환이 있거나 몸이 약하다면 코로나에 감염되었을 시 예후가 더 안 좋을 수 있으므로 고령인구나 기저질환자에게 접종을 먼저하기도 한 이유입니다. 또한 면역력이 진짜 저하된 장기이식 환자나 면역억제제를 쓰는 환자들은 오히려 항체형성이 일반인보다 어려워 3 미국에선 3차까지 접종을 권하고 있는 실정입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.