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잠을 엄청 안자서 피곤함을 풀려면 어떻하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 당연히 더 주셔야 피로가 풀리겠죠?기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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당뇨에 양약말고 좋은 음식은 뭐가 있나?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있으신 분들은 기본적으로 살이 찌셨다면5kg 이상은 빼 주시는 게 좋습니다. 비만하신 분들에게서인슐린 저항성이 나타날 확률이 높아 기본적으로 운동과당 성분이 적게 함유된 음식을 드시는 게 좋거든요비타민B,D,그리고 오메가3, 마그네슘 등을 챙겨드시는 것도 방법입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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생리통약을 먹는 생리전 시점이 최대 언제부터 최소 언제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통약은 보통 전조증상이 있을 때 부터 드시면 됩니다생리 예정일이 다가올 때 쯤 이제 시작 될 것 같을 때미리 드시면 삶의질이 올라가고 훨씬 전부터 드실 필요는 없습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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과식하고소화빨리되는약있나요~~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제는 종류가 많은데요일단 소화효소제를 챙겨드시면서 속이 너무 더부룩 하고 울렁거리시다면트리메부틴이라는 위장 운동을 정상화 시키는 약을 챙겨드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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경구피임약 효과 발현시기는 언제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.4일 뒤에 생리 예정일이시면 피임약을 드셔도 생리가 미뤄질 가능성은 거의 없습니다최소한 7일, 여유롭게는 10일 전에는 복용하시는 게 좋거든요복용 중단 후 2-3일 내로 생리를 하시게 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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등쪽에 여드름이 너무 많이나고 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사용할 수 있는 약은 두가지가 있습니다.첫번째로 여드름 치료제로 살리실산, 가수과산화벤조일, 이부프로펜피코놀&이소프로필메틸페놀 과 같은 성분으로 되어있는 약입니다.여드름 치료제는 아직 터지지 않은 화농성 여드름, 좁쌀 여드름과 같은 여드름이 현재 있을 때 사용할 수 있는 약으로각질을 탈락시키거나 염증을 억제하여 여드름을 완화시켜줍니다.두번째로 흉터연고 입니다.흉터연고는 여드름이 다 아무신 다음에 붉게 색소침착이 남거나 울퉁불퉁하게 켈로이드성 흉터가 생겼을 때 사용합니다.상처가 아물자말자 사용하셔야 효과가 가장 좋으며 흉터치료는 꾸준히 사용하셔야 효과를 보실 수 있습니다.흉터연고는 크게 헤파린계통과 실리콘겔 형태가 있는데 흉터에 따라 선택하실 수 있습니다.약국에 방문하시어 전문가와 상담을 통해 자신에게 맞는 제품을 선택하시면 도움이 되실겁니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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인사돌하고 이가탄 차이점이 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인사돌과 이가탄은 치주질환의 보조치료 요법으로 사용하는 공통점이 있습니다굳이 구분하자면 인사돌은 예방쪽에 초점을 맞춰보시고이가탄은 이미 염증이 심할 때 드셔보시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.29
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유통기한 지난 영양제 계속 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 약, 영양제 등은 폐기하시는 게 좋습니다약국이나 보건소에 가시면 가능합니다유통기한이란 건 약효의 90%를 최소한 내도록보장하는 기간인데요 이 기간을 넘기게 되면아무래도 효능효과를 덜 볼 수 있겠죠?유통기한이 지나기 전에도 변질되거나 착색되고 오염되면약을 폐기하셔야 하므로 웬만해서 새로 구입하시거나처방약이라면 새로 처방받으시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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만성 비염으로 매일 비염약먹는데 효과적인 복용법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성비염으로 고생하시는군요아무래도 항히스타민제를 자주 드시다 보면 처음 복용할 때 만큼의효과를 못 보시는 분들이 계시는 데 이럴 땐 치료 방향을 바꿔서한약과립제도 도전해보시는 게 좋습니다한약을 공부하신 약사님께 물어보시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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임신중 체해서 매실 액기스 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 중에 드실 소화제가 많이 없기는 합니다따라서 소화가 잘 되는 매실차 종류는 드셔도 괜찮습니다매실은 소화기능을 살려주는 역할을 할 수 있고 임산부에게약보다 훨씬 안전하기 때문입니다게비스콘 같은 종류의 약도 임산부는 드실 수 있으니 참고해주세요~답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
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