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관절에좋은 음식과 운동은 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절에 좋은 음식은 야채, 과일이 있고 특히 딸기류 과일들이혈관의 탄력성을 높이고 콜라겐이 분해되는 걸 막는 데 돕는다고 합니다이외에 황성분이 함유된 양파, 마늘을 추천드리며영양제로는 MSM, 글루코사민, 칼슘, 비타민D, 피크노제놀 등을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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밀크씨슬같은경우 자신에게맞지않는것을 먹으면 오히려 독이될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬 추출물을 드시고 좋지 않으셨다면해당 제품이 일단 건강기능식품인지 아닌지부터 확인해주시고실리마린 성분 함량을 체크해보시는 게 좋을 것 같습니다괜찮은데 본인이 느끼시기에 안 좋다면밀크씨슬은 질문자분과 궁합이 잘 안 맞는 것 같으니 다른 영양제로 바꾸시는 게 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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이노시톨을 언제 먹는 것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이노시톨은 보통 공복에 드셔도 괜찮습니다OH기가 많아 수용성이기 때문에 그렇고커피랑 같이 드시지 않는 게 상호작용 때문에 더 추천드립니다용량은 적당한 것 같네요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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대사증후군 유의군인데 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대사증후군일 경우에 가장 먼저 하실 일은 정상 체중으로 살을 빼시는 겁니다그럼에 따라 유산소 운동이 필수적으로 따라오고 스트레칭, 계단 오르기는 매우 도움이 돼죠답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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가네진 vs 우루사 중 어느 약이 간에 더 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가네진 우루사 중에 좋은 게 있다기 보다는가네진은 간의 해독과정을 도와주는 약으로 술을 자주 드시면 가네진이,지방소화가 잘 안된다면 우루사를 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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동일한 효과의 약을 왜 두개 챙겨주실까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염으로 가셨어도 약이라는 게 정확하게 식도염엔 A약기침약엔 B약 콧물약엔 C약이라고 있는 게 아니라굉장히 수많은 네트워크로 응용할 수 있어 경우의수가 다양합니다성분이 같지 않는 한 같이 드셔도 되게끔 주셨을 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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감기두통에좋은약은무엇이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제는 크게 2가지 계열로 나뉩니다첫 번째는 타이레놀 계열로 아세트아미노펜이라는 성분을 갖고 있습니다진통 해열제로서 통증 완화에 효과가 있지만간 수치가 높거나 간 질환자들에겐 좋지 않습니다반대로 위장장애가 있으신 분들은 타이레놀 계통을 추천드려요두 번째로는 NSAIDs계열 입니다이 계열에는 덱시부프로펜, 이부프로펜, 나프록센 등이 있는데요간이 안 좋으신 분들에게 특히 선택됩니다다만 위장이나 신장이 좋지 않으신 분들은 주의해서 드셔야 합니다진통제 별로 효능효과 체감이 개인에 따라 다르므로한 번 드셔보시고 맞는 진통제 성분을 체크하시어다음 의약품 구매시 약사님께 말씀해주시는 게 매우 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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요즘 유행하는 다이어트 보조제 정말로 효과 있는건가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 보조제는 어디까지나 보조제일 뿐 효과를 기대할 순 없습니다식이요법, 생활요법, 운동으로 같이 병행해주셔야 하고짧게 드실 수록 유리합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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처방받은 유산균 실비처리 될까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방 받은 유산균은 보통 100/100 본인부담으로 나오는 처방이 많아서실비 조건에 따라 다를 것 같습니다실비 보험회사에 문의하시는 게 정확합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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위 아플때는 뭘 먹으면 제일 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위가 1년이상 만성으로 아프시다면 병원으로 가셔서 진단을 받아 보시는 건 어떨까요아무래도 약을 복용하시면서 식습관, 생활습관 개선이 필요할 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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