공복에 비타민 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 비타타민을 드셔도 됩니다종합비타민 같은 경우에 그래서 공복에 드시다가 속이 미식거리고힘드시다면 식후로 그 때 바꾸시는 게 좋구요지용성 비타민들은 식후에 애초에 드시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기
써클렌즈 끼면서 사용할 수 있는 인공눈물이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.렌즈를 끼면서 사용하실 수 있는 인공눈물은 벤잘코늄이라는 첨가제와약 성분이 없는 인공눈물이면 무엇이든 가능합니다아하에선 제품명 추천이 힘들어서 약국에 가셔서 문의하시는 게 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기
40대후반 생리전후군에 좋은 약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전혀 부끄러운 일이 아니십니다40대 후반에도 PMS가 나타날 수 있으며이럴 때는 오메가6 성분을 추천드립니다아마씨유를 드시는 것도 괜찮고 피크노제놀이라는영양성분도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기
속 쓰릴 때 먹는 제산제는 오랫동안 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제산제는 일시적으로 위산이 너무 많이 나왔을 경우속 쓰림이나 뒤틀림을 방지하는 용도인데요만성적으로 드시게 되면 저산증이라고 하여부작용이 있을 수 있으니 주의하셔야 합니다위가 안 좋으실 때는 생활습관 관리가 필수인데요특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기
손톱의 하얀부분을 보면 빈혈을알까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손톱의 하얀 부분을 보고 빈혈을 파악하는 것은 참고용으로만 사용하시는 것이고채혈을 통해 헤모글로빈 수치 등으로 빈혈을 체크하시는 게 정확합니다철분제와 단백질을 드시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기
코로나 과연 감기약으로 대체 가능?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대체가 불가능합니다감기약이라는 게 성분이 굉장히 다양하지만흔히들 바이러스를 제거해주는 약은 존재하지도 않고그에 따라 감기약은 증상만 완화시키는 약이기 때문입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기
흡연자는 어떤 영양제를 먹는 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연자는 사실 담배를 끊지 않고는 영양제에 대한체감을 하시긴 쉽지 않습니다담배의 산화물질들이 세포를 공격하는 것을 막는 영양제를 제가 알기로는 없거든요다만 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기
입면에 좋은 수면제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증에 도움되는 약은 아무래도 수면제나 수면유도제입니다알프라졸람이나 졸피뎀 같은 GABA에 작용하는 수면제들을 많이 챙겨드시고는 하는데요하지만 약이다보니 어느정도 부작용을 안고 있어서웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기야식 먹지 않기 등이 있습니다드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기
영양제가 전혀 소용없다는 주장은 맞는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 약이 아니기 때문에 효능/효과는 없습니다건강기능식품의 경우 기능성으로 ~에 도움을 주는 느낌이구요개인에 따라 체감은 다를 수 있지만 임상적으로영양요법, 기능의학 등 영양소로 건강하게 하는 학문들도최근에 많이 생기고 있습니다판단은 소비자의 몫인 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기
항생제를 처방받아 복용하다 중간에 멈추면?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항생제는 처방을 받으셨으면 끝까지 드시는 게 원칙입니다중간 끊으시게 되면 소위 내성이 생길 가능성이 높아지기 때문이죠차라리 중간에 끊으실 바엔 안 드시는 게 나으실 수도 있습니다3항생제를 드셨을 때 우연히 그에 내성이 있는 균주가 있을 수 있습니다항생제를 먹지 않을 때, 즉 균들이 많을 때는 내성있는 균주 비율이 적어서 희석되나먹고 중간에 끊으면 내성있는 균주 비율이 많아지게 되서 증식하게 됩니다이게 항생제 내성 생기는 원리입니다대신 항생제로 인해 설사, 발진 등 심각한 부작용이 나타났다면약 복용을 중단해야 할 수 있습니다만항생제를 도중에 끊고 싶으시면 의사선생님과 상의하에 끊으셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
평가
응원하기