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답변 내역

책상에 앉을때 허리 보호대나 보조기구가 도움이 될까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.커브 형태의 허리 보조기구는 허리의 자연스러운 만곡을 유지하도록 도와주는 기구로 장시간 앉아있을 때 허리의 부담을 덜어주기 위해 설계된 것입니다.하지만 허리의 근육이 약하거나 기구가 개인의 척추 커브에 맞지 않는 경우 오히려 불편한 느낌을 받을 수 있습니다.하루 1~2시간 정도로 사용 시간을 줄여 몸이 적응하도록 해보는 방법이 도움이 될 수 있습니다.만약 계속해서 불편한 느낌이 든다면 사용을 중단하고 전문가의 진단을 받아보는 방법을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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택배일 연속2일하다가 근육통과 피로감이 생겼는데 회복하는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.과도한 업무로 인해 근육의 피로가 심해져 통증이 발생했을 수 있습니다.단순 근육통이라면 시간이 지나며 자연스럽게 회복될 수 있으며 보다 빠른 회복을 원한다면 가벼운 마사지와 온찜질 등의 방법이 도움이 될 수 있습니다.다시 일한다고 하여 무조건 통증이 발생하는 것은 아니지만 활동량이 많다면 근피로로 인해 통증이 다시 발생할 가능성도 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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요즘 마우스를 자주 이용해서 그런가 오른쪽 두번째 손가락이 너무 아픈데
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.손가락의 과도한 사용으로 인해 근육이나 힘줄 등의 조직에 무리가 되어 통증이 발생했을 수 있습니다.통증과 함께 붓기나 열감이 동반된다면 냉찜질이 도움이 될 수 있으며 필요에 따라 진통제 복용이 효과적일 수 있습니다.통증이 심하다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시고 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천 드립니다.상태가 심각한 것이 아니라면 일반적으로는 물리치료를 받게 될 가능성이 높습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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새끼발가락 골절로 두달동안 못걸었는데 뼈는 붙었지만 아파요..왜그럴까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.새끼발가락 골절 후 뼈는 붙었지만 통증이 있으시다면 연부조직의 손상이나 고정으로 인한 관절 경직이 원인일 수 있습니다.물리치료를 통해 통증의 완화, 근육의 재활, 관절 가동성의 회복 등의 효과를 기대해볼 수 있으며 집에서도 온찜질과 가벼운 스트레칭을 통해 움직임을 개선 시켜줄 수 있습니다.병원에 방문하여 진료를 받아보신 뒤에 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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경추 베개로 바꾸면 목디스크가 좋아 질까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.경추 베개는 목의 올바른 정렬을 유지하도록 도움을 주어 목디스크 증상 완화에 효과적일 수 있습니다.하지만 근본적인 치료는 아니며 증상의 완화를 위한 보조적인 수단이므로 경추 베개와 함께 증상 완화를 위한 노력이 필요합니다.장시간 컴퓨터 작업이 부담이 될 수 있으니 모니터와 책상의 높이를 조절하는 방법이 도움이 될 수 있으며 올바른 자세를 유지하는 방법도 좋습니다.증상이 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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허리 아플 때 신경주사 맞는 거 도움이 되나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.신경주사는 염증의 감소와 신경 압박을 완화하기 위해 사용되며 허리 통증의 완화에 도움이 될 수 있지만 통증의 원인을 먼저 확인하는 것이 중요합니다.정확한 진단을 위해 병원에 방문하여 진료를 받은 뒤에 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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뼈 골절 직후 뼈 조각이 몸속을 돌아다닐 확률은 어느정도 있나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.골절된 뼈는 주변 조직에 의해 고정되어 있는 경우가 대부분이며 움직이더라도 미세한 범위 내에서 이동할 뿐입니다.이러한 뼈 조각은 주변 조직을 손상 시키거나 감염의 위험이 있어 수술 중 제거하는 경우가 대부분입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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꿰멘부위가 딱딱해졌는데 괜찮나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.실밥을 제거한 뒤에 상처 부위가 딱딱해지는 것은 흉터 조직 형성 과정에서 흔히 나타나는 증상입니다.특히 발처럼 압력이 많이 가해지는 부위는 굳은살과 흉터가 함께 형성되며 딱딱해질 수 있습니다.걸을 때 불편하지 않다면 큰 문제는 없다고 생각 되지만 통증이 발생하거나 상처 부위에 붓기, 고름 등이 발생한다면 병원에 방문하여 적절한 조치를 받는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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팔꿈치가 약간 욱신거리는데요 어떻게 해야되죠?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.운동으로 인해 팔꿈치 주변의 근육이나 힘줄에 무리가 되어 통증이 발생했을 수 있습니다.통증과 열감이 있다면 냉찜질이 도움이 될 수 있으며 약간 뻐근한 느낌만 있다면 온찜질과 가벼운 마사지를 해주시는 것을 추천 드립니다.필요에 따라 진통제를 복용하시는 것도 좋을 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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성장판이 더 열려있을까요?????
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.일반적으로 무릎의 성장판이 먼저 닫히는 경우가 많지만 성장판이 닫히는 시점은 유전적, 환경적 요인에 따라 다를 수 있어 무릎 성장판이 열려 있다고 하여 반드시 다른 부위도 열려 있다는 보장은 없습니다.정확한 확인을 위해 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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