답변 내역

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.급격한 기온의 하락으로 저체온증의 예방을 위해 손발에 핫팩을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.핫팩 사용시 너무 장시간 같은 부위에 두지 않도록 주의 하시는 것이 좋으며 너무 뜨겁지 않은 온도의 핫팩을 사용하시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.거꾸리 이용 후 허리가 뻐근하거나 불편한 느낌이 드는 것은 척추에 가해지는 압력의 변화와 스트레칭 효과로 인해 발생할 수 있습니다.하지만 이런 증상이 매번 나타나거나 통증이 심해진다면 척추와 주변 근육에 부담이 될 수 있으니 사용 빈도를 줄이거나 시간을 짧게 조절하시는 것을 추천 드립니다.또한, 거꾸리 이용 전에 허리 주변의 근육을 가볍게 스트레칭하여 근육이 어느정도 이완된 상태에서 사용하시는 방법도 좋을 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.갑작스러운 아킬레스건의 통증은 과도한 운동이나 반복적인 사용으로 인해 나타날 수 있습니다.특히 갑작스런 강한 움직임이나 운동 후에 발생할 수 있으며 운동 후 쌓인 피로와 미세 손상이 통증으로 나타날 수 있습니다.우선 휴식을 취하고 냉찜질을 통해 염증과 통증을 줄여주는 방법이 좋을 수 있습니다.통증이 지속된다면 가까운 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.일반적으로 타박상은 멍이 생긴 후 약 일주일 내로 통증이 줄어들며 멍도 서서히 사라지는 경우가 많습니다.하지만 통증이 심해지거나 부종, 열감이 발생한다면 병원에 방문하여 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.성장판이 흐릿하게 보인다면 이는 물이 찬 상태에서 주변 조직에 의한 것일 수도 있지만 엑스레이 기기나 촬영 각도 등의 차이로 인한 것일 수 있습니다. 의사선생님께서 성장판에 이상이 없다고 하셨다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같지만 혹시 걱정 되신다면 다른 병원에 방문하여 상담을 받아보시는 방법도 좋을 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.갈비뼈에 통증이 지속되며 호흡 시에도 통증이 발생한다면 갈비뼈의 골절이나 신경통 등의 문제를 의심해볼 수 있습니다.정확한 진단을 위해 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.충격파 치료의 경우 무릎 주변 조직에 고강도의 충격파를 전달해 혈류와 세포 재생을 촉진하지만 처음엔 조직이 자극 받아 통증이 느껴질 수 있습니다. 대개 이런 통증은 치료 후 며칠 내에 가라앉으며 시간이 지나며 점차 호전되는 경우가 많습니다.만약 통증이 지속되거나 악화된다면 해당 병원에 문의해보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.요산 수치가 높은 경우 통풍 위험이 증가할 수 있습니다. 특히 손목이나 손가락이 붓고 찌릿거리는 통증이 있다면 통풍의 초기 증상일 가능성도 있습니다. 통풍은 주로 관절에 염증을 일으켜 통증과 붓기를 유발하며 엄지발가락 관절에서 시작되는 경우가 많지만 손목이나 손가락 등 다른 관절에도 나타날 수 있습니다.정확한 진단을 위해서는 병원에서 추가 검사를 받아보는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.임신 중 체중의 증가와 자세의 변화로 인해 아킬레스건에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.지금처럼 붓기나 열감이 없이 통증만 있는 상태라면 일시적인 피로로 인한 통증일 수 있으나 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.걷거나 뛸 때 정강이뼈 앞쪽이 당기고 아프다면, 주로 정강이 근육(전경골근)에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 전경골근에 가벼운 마사지와 함께 온찜질을 해주는 것이 통증의 완화에 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.