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답변 내역

매일 걷고 뛰고 1만보 이상 하고 있는데용
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.무릎은 과도한 사용으로 인해 연골과 주변 연부조직이 손상될 수 있으며, 충분한 휴식 없이 계속해서 무리를 주면 손상이 악화될 수 있습니다. 무릎 연골은 자연 재생이 어려우므로 휴식을 통해 회복할 시간을 주는 것이 좋으며 일주일에 하루 이틀 정도는 무릎을 쉬게 하거나, 무릎에 가해지는 부담이 적은 수영이나 자전거 같은 운동으로 대체해 주는 것도 도움이 될 수 있습니다.통증이 심해진다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
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내측상과염 일명 골프엘보도 초소형관절경내시경 수술이 가능한가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.내측상과염의 수술 방법은 신경과 구조의 복잡성 때문에 대부분 절개를 통해 이루어지지만, 일부 경우 내시경 수술이 가능할 수도 있습니다.절개 수술은 정확성과 안정성이 높은 반면, 내시경 수술은 흉터와 회복 측면에서 장점이 있지만 완전히 치료 되지 않을 수 있습니다. 병원 선택 시 해당 병원에서 내시경 수술로 충분히 치료 가능한지를 명확히 설명해 줄 수 있는지와 수술 후 경과 및 통증 관리에 대한 경험이 많은지 확인하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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팔뚝에 찌릿찌릿 통증 무슨 원인일까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.팔을 주무르는 압력으로 인해 말초신경이 자극되어 찌릿한 느낌이 나타났을 수 있습니다.너무 강한 압력 보다는 가볍게 마사지 해주시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
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새끼 발가락 구부릴때 통증이 있어요.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.질문의 내용 만으로는 정확한 원인을 파악하기엔 어려움이 있습니다.평소 생활 습관이나 걸음걸이에 영향이 있었을 가능성도 있습니다.정확한 진단을 위해 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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슬개건염 증상이 심해지는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.슬개건염의 경우 허벅지 앞쪽 대퇴사두근에 연결된 슬개건에 염증이 발생하는 질환으로 증상의 완화를 위해 온찜질과 가벼운 마사지를 통해 혈액 순환의 개선과 조직의 재생을 촉진 시켜주는 방법이 효과적일 수 있습니다.통증이 심하다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드리며 운동 여부 또한 상담을 통해 결정하시는 것이 좋다고 생각 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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자녀가 몇일 전부터 발바닥이 아프다고 합니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.증상으로 보았을 때 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다.족저근막염은 발바닥의 아치에 연결된 근막에 염증이 발생하는 질환으로 과도한 사용, 체중의 증가, 맞지 않는 신발 착용 등의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.가까운 정형외과에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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마사지기로 허리를 마사지 해주면 디스크에 도움이 될까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.허리 디스크의 경우 허리 주변 근육의 긴장으로 인해서 좋지 않은 영향을 받을 수 있기 때문에 마사지를 통해 이완 시켜주는 것이 허리 디스크로 인한 통증의 완화에 효과적일 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
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발목을 삐끗했을때에는 어떻게 해주는 것이 좋나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.발목을 접지른 경우 붓기와 통증이 있으시다면 염증 반응이 일어나고 있을 가능성이 높으니 냉찜질을 통해 염증을 감소시키는 것이 좋으며, 충분한 휴식을 취해 발목의 부담을 덜어주는 것을 추천 드립니다.통증이 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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다리가 삐였을때 온찜질을 해야 하나요? 냉찜질을 해야 하나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.손상 초기에는 염증과 붓기를 가라앉혀줄 목적으로 냉찜질을 적용하는 것이 효과적이며, 시간이 지나 붓기가 가라앉으면 혈액 순환의 개선과 조직의 재생을 촉진 시켜주는데 효과적인 온찜질을 적용하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
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무거운거 옮기다가 손목을 다쳤는데 병원가야하나요
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.손목 주변 연부조직의 염좌로 인해 통증이 발생하는 것으로 생각 됩니다.온찜질이나 가벼운 마사지를 통해 손목의 부담을 덜어주고 손목 보호대 착용을 통해 손목의 안정성을 확보하는 것이 도움이 될 수 잇습니다.통증이 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
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