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답변 내역

골절수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.다리 골절 수술 후 회복 기간은 골절 부위와 개인의 회복력에 따라 다르지만, 보통 6~12주 정도가 걸립니다. 이 기간 동안 체중을 부하하지 않고 안정적인 상태를 유지하는 것이 중요하며, 초기에는 목발이나 보조기구를 사용해야 합니다. 재활 운동은 보통 4~6주 후, 골절 부위의 유합이 어느 정도 진행되면 담당 주치의의 처방에 따라 시작할 수 있습니다. 회복 중에는 과도한 움직임을 피하고, 올바른 자세와 가벼운 스트레칭으로 다리 근육을 점차 강화하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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족저근막염 치료 기간 어느정도 걸리나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.족저근막염 치료 기간은 통증의 정도와 개인 회복 속도에 따라 수 주에서 수 개월까지 다양합니다. 일반적으로 3~6개월 동안 물리치료, 약물 치료, 스트레칭, 깔창 착용 등의 비수술적 치료로 관리하며, 대부분의 경우 점진적인 회복을 기대할 수 있습니다. 통증이 심해 일상 생활이 어려울 정도라면 입원 치료를 통해 물리치료와 집중적인 관리를 받는 것이 가능합니다. 또한, 체외충격파나 주사 치료 등 다양한 방법의 치료도 고려될 수 있습니다. 증상이 심하다면 병원에 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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안녕하세요 퇴행성 관절염에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.퇴행성 관절염의 경우 일반적으로 노화로 인해 발생하는 경우가 많지만 유전적 요인, 과거의 외상, 잘못된 관절의 사용 등의 원인으로 인해 젊은 나이에 발생할 수도 있습니다.바닥에 앉아 생활하는 경우 관절에 더 큰 부담이 갈 수 있으므로 가능하면 의자에 앉아 생활하는 것이 좋습니다. 등산은 무릎에 부담이 있을 수 있으니 가급적이면 평지에서 걷는 것을 더 추천 드립니다.움직이며 통증이 있으시다면 활동 시 무릎 보호대를 착용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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배게가 높은지 목이 너무 아파요...
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.자고 일어난 아침에 목이 뻐근한 증상이 있으시다면 현재 사용중인 베개의 높이가 목의 커브에 맞지 않을 수 있습니다.바로 누웠을 때 목의 커브가 유지되는 높이의 베개가 좋으며 옆으로 누웠을 때는 어깨와 목 사이의 공간이 메워지는 높이의 베개를 사용하시는 것을 추천 드립니다.여러가지 베개를 사용해보고 편안한 베개를 고르는 것이 가장 좋은 방법이라 생각 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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손가락 골절로 인한 뼈조각 제거해야하나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.골절로 인한 작은 뼈 조각의 경우 통증이나 일상생활에 무리가 없다면 반드시 제거하지는 않습니다.하지만 장기적으로 보았을 때 움직임에 제한을 일으키거나 염증이 발생할 가능성이 있으므로 주기적인 관찰이 필요할 수 있습니다. 통증이나 불편함이 발생한다면 치료 또는 제거를 고려해볼 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
4.5
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어깨통증.... 질병 뭐가 있어요...??
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.어깨를 들어올리거나 회전할 때 통증이 발생한다면 회전근개의 손상이나 충돌증후군을 의심해볼 수 있습니다.회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 근육으로 어깨의 동적 안정성에 중요한 역할을 하는 근육입니다.갑작스러운 움직임이나 무리한 사용으로 인해 통증이 발생할 수 있으며 충돌증후군의 경우 어깨를 위로 들어올리거나 회전할 때 어깨뼈와 힘줄이 마찰을 일으켜 통증이 나타나게 되는 질환입니다. 통증이 악화된다면 정확한 진단을 위해 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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목디스크 초기는 스트레칭 만으로도 좋아질 수 있나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.심하지 않은 디스크의 경우 지속적인 운동, 스트레칭, 잘못된 자세의 개선 등의 관리를 통해 충분히 개선할 수 있습니다.하지만 디스크의 경우 재발의 가능성이 높은 만큼 꾸준한 관리가 필요하며 증상이 심해지는 경우 병원에 방문하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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근골격계 질환이 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.근골격계 질환이란 근육, 뼈, 관절, 인대 등 근골격계에 발생하는 문제를 총칭하는 것으로 주로 반복적인 동작, 과도한 사용, 잘못된 자세 등의 이유로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 대표적인 증상으로는 통증이나 근육의 뻐근함 등이 있으며 방치할 경우 염증이나 조직의 손상으로 이어질 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 꾸준한 운동과 스트레칭 등의 방법이 효과적일 수 있으며 심한 경우 병원에 방문하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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대학병원 MRI 판독결과, 허리 요추디스크 2곳으로 결론나왔습니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.일반적으로 저림 증상이 있다면 디스크를 의심하는 경우가 많지만 꼭 디스크가 아니더라도 흉곽출구증후군, 협착증등의 원인으로 인해 저림 증상이 나타날 수도 있습니다.정확한 원인을 파악하기 위해서는 CT, MRI 등의 방법을 통해 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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무릎이 아플경우 어떤치료방법이 있을까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.무릎의 통증이 있으시다면 온찜질이 주변 혈액 순환을 개선시키고 조직의 재생을 촉진하여 회복에 도움이 될 수 있습니다.온찜질과 함께 무릎 주변 근육에 가벼운 마사지와 스트레칭으로 관절의 부담을 덜어주는 방법도 효과적입니다.가벼운 운동을 통해 주변의 근육을 강화 시켜주는 것도 좋습니다. 하지만 무릎에 부담이 될 수 있으니 브릿지 운동이나 월스쿼트 등의 운동을 가벼운 강도부터 차근차근 시작하시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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