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허리 디스크 염증치료 운동해도 될까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.과도한 러닝이나 고중량 웨이트의 경우 아직은 무리가 될 수 있으니 주의가 필요합니다.증상이 심하게 발현되지 않는 선에서 가볍게 시작하시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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팔꿈치 타박상이 심한데 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.강한 충격이 있었다면 골절의 가능성도 있으니 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 받으시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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상완골 골절 수술후 어깨재활 과정중 뒷짐지는게 아프고 잘안되는데 왜그런건가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.골절 수술 후 회복 과정에서 조직의 유착이 일어났을 수 있습니다.어깨 관절 스트레칭을 통해 유착을 풀어주면 가동 범위가 점차 증가 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.10
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정말 허리디스크 걸리면, 못걸을정도로 아픈가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.허리디스크에 무조건적으로 수술이 필요하지는 않습니다만 꼭 필요한 상황도 있습니다. 심하지 않은 디스크의 경우 비수술적인 치료로도 충분히 개선될 수 있습니다.정도에 따라 일상생활에 크게 지장이 없는 경우부터 마비, 대소변 장애 등의 심각한 증상까지 다양하게 나타날 수 있으며 이런 경우 수술이 필요할 수 있습니다.디스크 주변의 염증 반응에 따라 통증의 차이가 있을 수 있으며 컨디션에 따라서도 증상의 차이가 있을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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뼈속이 아플때 집에서 간단히 할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.아기는 보통 270개의 뼈를 가지고 태어나지만 성인이 되면 일부 뼈가 합쳐지며 206개의 뼈가 됩니다.가벼운 통증의 경우에는 스트레칭이나 마사지 만으로 완화될 수 있지만 통증이 심할 경우 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.통증을 예방하기 위해 평소 운동을 자주 해주시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.10
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왼쪽 종아리부터 발바닥까지 통증 있어요
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.종아리와 발바닥의 통증의 경우 근육의 긴장이나 족저근막염에 의한 통증일 수 있으며, 정강이 쪽의 통증의 경우 허리쪽 신경의 압박으로 인한 증상일 가능성도 있어 보입니다.정확한 진단을 위해 병원에 방문해 보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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빨리 걸으면 정강이가 아프고 땡깁니다
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.빠르게 걷는 동안 정강이 앞쪽 근육이 과도하게 사용되어 불편함을 느꼈을 가능성이 있습니다. 정강이 주변 근육을 자주 풀어주고, 온찜질을 함께 해주시는 것을 권장합니다. 걸음을 천천히 걷는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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안녕하세요 가사 일을 하다가 물건을 발 등에 떨어져 퉁퉁 부었으며 통증이 있는데 엑스레이 찍어 보는것이 좋을까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.붓기가 심하며 통증까지 심하다면 골절의 위험이 있으니 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 받으시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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목을 돌리다면, 저 뿐만 아니라 주변 대부분 지인들이 '똑' 소리가 납니다. 통증은 없답니다. 목 디스크 인가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.관절에서는 여러가지 요인으로 인해 소리가 나게 됩니다.기포 형성, 마찰, 불안정, 병적 원인 등의 이유가 있지만 질문자님의 경우 목이 움직일 때 척추 사이의 관절 내부에서 음압으로 인해 형성된 기포가 터지는 소리일 가능성이 높아 보입니다.이는 자연스러운 현상이니 크게 걱정하지는 않으셔도 되지만 통증이 발생한다면 다른 이유로 인한 소리일 수도 있으니 병원에 방문하시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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손등에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.손등의 혈관이 튀어나와 보이는 이유는 여러가지가 있습니다.피부가 얇은 경우, 많이 사용하여 혈류가 증가한 경우, 노화나 다이어트로 인해 체지방이 줄어든 경우 등 다양한 이유로 튀어나올 수 있습니다.혈관이 튀어나온다고 해서 문제되는 것은 아니니 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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