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갑자기 종아리 뭉침 오는 이유는 무엇때문일까요?
종아리 뭉침은 기본적으로 종아리 근육(장딴지근육) 이 짧아지거나 긴장상태, 아킬레스 건 단축이 원인일 경우 근육을 늘리는 스트레칭이 필요하며, 내과적으론 마그네슘 보충이 도움이 될수 있어요. 또, 평소 허리가 좋지 않으면 협착증 증상이 종아리 뭉침, 경련 유발 가능하므로 필요하다면 가까운 병원 진료가 필요합니다~^^
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24.05.28
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