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답변 내역

꼬맨 부위 식염수로 세척해도 되나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.깨끗한 생리식염수 묻힌 거즈로 닦아내고 그다음 포비돈 발라주셔도 괜찮습니다. 딱히 감염/염증 소견 보이지 않으면 지금처럼 하셔도 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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다래끼가 갑자기 자주 나는데 다래끼는 왜 발병하나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.다래끼는 눈꺼풀에 있는 피지샘과 같은 분비샘에 발생한 급성 염증을 의미합니다. 분비샘의 배출구가 막히거나 분비가 지연되면서 포도알균에 의한 감염이 발생해 생기는 것이 일반적입니다.깨끗하지 못한 손으로 눈을 자주 비비는 경우피로로 면역력이 저하된 경우스트레스가 쌓인 경우눈 화장을 진하게 하거나, 장시간 지우지 않는 경우
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.01
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목디스크 때문에 신전동작을 자주하는데 왜 하고나면 더아픈건가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.우선 평소 바른 자세 유지하시는것 체크해보시고견갑 안정화 운동 위주로 하시되 목을 약간의 전만만 유지한채 과도하게 신전하지 않는 범위내에서 운동하시는게 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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걱정이되서요 염증반응인가요~??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.고름이라면 염증반응이라고 생각되고 물이라는 조직액 등이 나올수는 있습니다. 수술한 병원 선생님과 논의해보시는게 맞겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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과민성방광으로 신경정신과 가면 어떤약을 처방받는지 궁금합니다
안녕하세요. 이정재 의사입니다.행동치료: 배뇨 훈련, 골반 근육 운동, 바이오피드백, 신경 조절 훈련 등이 있습니다.약물 치료: 항우울제, 항불안제, 베타3 아드레날린 수용체 작용제, 항콜린제 등이 사용됩니다.인지행동 치료: 불안과 스트레스를 줄이고, 방광에 대한 인식을 개선하여 증상을 완화합니다.신경정신과적 상담: 환자의 심리 상태를 파악하고, 적절한 치료 방법을 제시합니다.기존 약물치료에 다음과 같이치료가 병행 가능하겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.01
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활배근을 단련하면 요통에 효과 적이라고 하는데요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.활배근은 척추에서 시작해 견갑골(날개뼈)과 팔로 연결되는 근육으로, 등 근육은 상체를 튼튼하게 지지하는 역할을 합니다. 활배근을 단련하면 아래와 같은 이유로 요통에 도움이 될 수 있습니다.척추 주변근 지지 : 척추 주변의 근육을 지지하여 척추의 안정성을 높입니다.요추 안정성 : 요추를 견고하게 고정시키는 역할을 합니다.자세 개선 : 활배근과 능형근을 포함한 상체 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이는 자세 개선과 요통 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.코어 근육 강화 : 복부와 경사근을 강화하는 데 도움이 되어 코어 힘과 안정성을 향상 시킬 수 있습니다.활배근을 단련하는 운동으로는 수영, 턱걸이, 팔굽혀펴기 등이 있습니다요추 전만 운동과 코어 운동 병행도 필요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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불안장애일까요? 정신과 진료를 봐야할 정도일까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.불안장애는 다양한 형태의 비정상적이고 병적인 불안과 공포를 나타내는 질환을 말합니다. 불안과 공포는 정상적인 감정이지만, 과도하고 지속적인 경우에는 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.불안장애의 치료법은 다음과 같습니다.약물 치료: 항우울제나 항불안제 등의 약물을 복용하여 불안 증상을 완화할 수 있습니다.인지행동 치료: 인지행동 치료는 불안과 관련된 잘못된 생각과 행동을 교정하여 불안을 줄이는 치료법입니다.정신분석 치료: 정신분석 치료는 무의식적인 갈등을 해결하여 불안을 줄이는 치료법입니다.가족 치료: 가족 치료는 가족 구성원들 간의 관계를 개선하여 불안을 줄이는 치료법입니다.집단 치료: 집단 치료는 집단 구성원들 간의 상호작용을 통해 불안을 줄이는 치료법입니다.자기관리: 스트레스를 관리하고, 충분한 휴식과 수면을 취하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.전문가의 도움: 불안장애가 지속되는 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.01
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대퇴사두근을 강화하면 관절염 예방에 도움이 된다고 하는데요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.대퇴사두근은 허벅지 앞쪽에 위치한 근육으로, 무릎이 움직이는 데 있어 모든 부분에 관여합니다. 이 근육이 약하면 무릎 연골에 과도한 하중이 가해지는 반면, 대퇴사두근이 튼튼하면 무릎 연골이 약해도 무릎을 지지하는 힘이 있어 관절을 보호하고 통증을 줄일 수 있습니다.대퇴사두근을 강화하면 다음과 같은 효과가 있어 관절염 예방에 도움이 됩니다.무릎 관절 보호: 대퇴사두근을 강화하면 무릎 관절에 가해지는 부담이 줄어들어 연골 손상을 예방할 수 있습니다.통증 감소: 대퇴사두근을 강화하면 무릎 관절의 안정성이 향상되어 통증이 감소합니다.기능 향상: 대퇴사두근을 강화하면 일상생활에서의 활동 능력이 향상되어 삶의 질이 높아집니다.균형 유지: 대퇴사두근을 강화하면 무릎 관절의 균형이 유지되어 안정성이 향상됩니다.대퇴사두근을 강화하는 운동으로는 스쿼트, 런지, 레그 프레스 등이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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침대에 오래 누워 있으면 허리가 안좋다는데 진짠가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.침대에 오래 누워있는 것이 항상 허리에 안 좋은 것은 아닙니다.적절한 자세와 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어준다면 오히려 허리 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.척추의 곡선을 유지할 수 있도록 너무 푹신하거나 딱딱한 침대는 피하는 것이 좋습니다.무릎 아래에 베개를 받쳐주면 허리에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.엎드린 자세는 허리에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.장시간 누워있을 경우에는 일정한 간격으로 자세를 바꿔주는 것이 좋으며 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해 허리 근육을 강화하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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새벽에 화장실을 자주가면 문제가 있나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.성인의 경우 보통 하루에 4-6회, 밤에 자는 동안 0-1회, 많아도 하루 총 10회 이내로 배뇨하는 것이 정상입니다. 이 범위를 넘어 배뇨 횟수가 비정상적으로 증가하는 경우를 빈뇨라고 하며, 특히 야간에 생기는 빈뇨를 야간뇨라고 합니다.야간뇨의 원인은 다양합니다. 대표적인 원인은 아래와 같습니다.생활 습관: 저녁에 수분을 많이 섭취하거나, 카페인, 알코올 등을 섭취하면 야간뇨가 발생할 수 있습니다.질환: 전립선 비대증이나 과민성 방광 같은 비뇨기계 질환, 당뇨병, 신장 질환 등이 원인이 될 수 있습니다.수면 장애: 수면 무호흡증 등의 수면 장애로 인해 야간뇨가 발생할 수 있습니다.약물 부작용: 일부 약물은 부작용으로 야간뇨를 유발할 수 있습니다.야간뇨로 인해 수면의 질이 떨어지면 일상생활에 지장을 줄 수 있으므로, 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.01
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