물은 하루에 얼만큼 마시는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.WHO에서 일일 물 권장 섭취량을 1.5~2L정도 권장하고 있습니다. 물은 신진대사를 활성화시키고 각종 노폐물 배출 그리고 피로 회복에 탁월한 효과가 있습니다. 신장이 안좋더라도 2L정도는 큰 무리가 되지 않으며 보통 신장에 무리가 가는 정도는 일일 물 권장 섭취량이 15L이상입니다.따라서 특별히 마시고 싶지 않더라도 마신다면 여러가지 신체 신진대사를 활성화시키고 각종 효과를 볼 수 있어 권장하고 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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가슴이 두근거리는건 왜그런가요?ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부정맥이 의심됩니다.부정맥은근육이 수축하기 위해서 전기 발생이 필요한데 심장 내에는 자발적으로 규칙적인 전기를 발생시키고 심장 전체로 전기 신호를 전달하는 전기전달체계가 있습니다. 이러한 체계의 변화나 기능 부전에 의해서 부정맥이 발생합니다.증상사람마다 다를 수 있으나 증상이 없을 수도 있고 증상이 나타나자마자 급사할 수도 있습니다1. 두근거림2. 맥이 빠짐3. 어지러움, 실신, 피로감4. 가슴통증, 흉부 불쾌감5. 호흡곤란6. 급사치료-대부분 원인 질환을 파악하고 현재의 증상을 진단한 다음에 치료에 들어가게 됩니다. 커피, 흡연, 술, 약물 등이 부정맥을 유발할 수 있어 금하는 것이 좋고 대부분은 항부정맥제, 인공심박조율기, 전기적 심율동전환, 도자절제술 등의 외과적 수술법으로 치료합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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열이 안나는데 열 오르는 느낌은 뭘까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 발생하거나 혈압 관련 질환이 있다면 이러한 현상이 나타날 수 있습니다. 즉 고혈압이거나 스트레스성으로 뇌에 혈류가 집중된다면 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 만약 특별히 스트레스나 혈압 관련 질환이 없는데도 이러한 증상이 반복된다면 이때는 병원 방문 후 검진을 받아보는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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기침 없는 가슴 통증은 어떤 문제가 있는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도선염으로 인하여 한번 기침을 한 이후에 일시적으로 폐나 관련 근육에 염증이 생겼을 가능성이 있습니다. 보통 기침을 자주 하는 사람에게서 이러한 증상이 나타나나 한번 기침으로도 나타날 수 있습니다. 시간이 지나면 나아질 것으로 보이고 2주 안에 회복되지 않으면 반드시 호흡기 내과를 방문해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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시중에 나와있는 운동용 마스크도 코로나 예방이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.kf94 만큼은 아니지만 효과가 없는 것도 아닙니다. 마스크를 착용한다는 것 자체가 외부 세균이나 감염원으로부터 노출을 줄여주기 때문에 운동용 마스크도 도움이 됩니다. 또한 kf94라고 해서 감염이 완전히 차단되는 것도 아니며 마스크 착용은 감염의 위험을 줄여줄 뿐 감염으로부터 완벽한 차단은 아닙니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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당뇨에 과일이 안 좋은 영향을 미칠까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 심한 분들은 과일 섭취만으로 당 수치를 급격하게 올릴 수 있어 좋지 않습니다.당뇨에 좋은 음식과 식이습관은 다음과 같습니다.1. 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.2. 저지방 식이를 합니다.3. 염분의 섭취를 줄입니다.4.섬유소가 풍부한 식사를 합니다.5.술은 가능한 마시지 않습니다.6.설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.7. 3대 영양소의 적절한 배분을 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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안경을 쓰고 가까운 글자가 안 보여요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력을 다시 한번 측정해볼 필요가 있습니다. 현재 착용하고 있는 안경이 본인의 안구 시력과 맞지 않는 것으로 보입니다. 불편감이 없다면 안경을 벗는 것이 좋고 가까운 시일내로 안과 방문 후 다시 한번 검사를 받아본 후 시력 교정을 하는 것이 필요해보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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커터칼에 베였는데 상처가 조금 벌어지네요 병원에 가야겠죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1.지혈거즈나 깨끗한 수건을 상처 부위에 감싸주어 직접적으로 10-15분 정도 압박해 줍니다.이때, 다친 부위를 심장보다 위쪽으로 올려주는 것이 효과적입니다.2.소독상처 부위에 이물질이 들어가 있을 수도 있으니 소독을 해줍니다.소독은 생리식염수나 흐르는 물을 이용하여 상처 부위를 씻어줍니다.생리식염수는 물보다 자극이 덜하여 상처가 부담을 덜 느낍니다.3.병원방문거즈에 약간의 물을 묻혀 상처부위를 가린 후 근처 외과나 응급실을 방문합니다.상처 내부에 이물질이 있을 수도 있고, 신경을 건드려 감각에 이상이 생겼을 수도 있으니 보다 빨리 병원에 방문하셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나 항체생성 및 마스크!!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재와 같은 상황으로는 단기간에 끝나지 않을 것으로 보 입니다. 결국에는 치료제가 개발되어야 하나 현재로서는 백신만 개발되어 있는 상황입니다. 백신 또한 조기 임상과정을 거쳐 나온 만큼 기존에 존재하는 독감이나 인플루엔자 백신에 비해 안정성이 취약합니다.다른 감염성 질환에 비해 치사율이나 사망율이 높은 편이며 일부 기저질환이 있는 분들에게는 여전히 치명적일 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나 확진후 항체형성을 알고싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 특정 질병을 앓고 난 이후에는 체내 항체가 생성되는 것이 일반적입니다. 아마 코로나 완치 이후에 체내에 항체가 생성되었을 가능성이 큽니다. 백신 접종은 하는 것이 좋습니다. 우리가 감기에 걸렸다고 해서 그 해에 독감이나 인플루엔자 주사를 또 맞는 것처럼 백신 접종도 마찬가지입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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