답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 물리적 충격이나 트라우마가 없다면 대부분은 잘못된 생활습관으로 인해 발생합니다. 잘못된 자세로 오랫동안 컴퓨터를 하거나 앉아 있는 경우에 자세가 틀어진 상태로 인하여 관련 부위 근육의 피로감이 축적되고 근골격계 질환이 나타날 수 있습니다.이때 치료법은 다음과 같은 3가지로 나뉠 수 있습니다-초기 디스크 : 적절한 운동 및 코어 운동- 일상생활에 불편감이 큰 정도의 디스크 : 도수치료 및 약물치료- 허리디스크 증상 및 협착 : 적극적인 수술치료현재 통증 유무에 따라 다양한 치료가 중요하지만 무엇보다 공통적으로 허리 및 목 주변 근육 강화 운동을 하여 골격의 부담을 줄여주는 것이 가장 중요합니다. 현재 일상생활에 불편감이 크다면 그때는 주사요법 및 약물치료 그리고 수술을 고려해보시길 바랍니다.대부분 허리와 목 통증은 재활의학과나 정형외과 방문 하시면 됩니다.대부분은 같이 치료하기를 권하지 않습니다. 즉 한의원보다는 하반신 마비 및 관련 부위를 수술한 병원에서 재활치료 및 물리치룔르 하는 것을 권장드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인슐린 부족으로 생기는 1형 당뇨가 아니더라도 체중이 증가하고 단 음식을 지속적으로 섭취시 당뇨의 위험이 커질 수 있습니다. 즉 꾸준히 설탕이 든 음식을 먹거나 체중이 증가한다면 2형 당뇨의 위험이 커질 수 있어 지금부터 관리하는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기란-여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는데, 이때 갱년기라는 증상이 나타나기 시작합니다.증상- 대개 40~55세 사이에 나타나며 보통 4년에서 7년정도 지속됩니다.- 대표적인 증상이 안면홍조, 발한 그리고 약 20%에 해당하는 여성들은 이러한 증상이 심하며, 피로감, 불안감, 우울, 기억력 장애 등이 동반되며 밤에는 수면 장애가 자주 나타납니다.치료- 폐경으로 결핍된 여성호르몬을 외부에서 보충해주는 호르몬 대체 요법븡ㄹ 사용합니다. 또한 이때는 주변 사람들의 적절한 심리적 지지와 응원도 필요합니다예방방법- 규칙적인 운동, 체중 조절, 뜨겁거나 자극적인 음식 피하기, 금연 등으로 안면 홍조는 어느정도 감소시킬 수 있습니다. 또한 운동으로 인한 근력 강화는 골밀도를 증가시키므로 골밀도 감소에 의한 골절 예방에 도움이 됩니다.식이요법- 증상의 조절에 식물성 에스트로겐이 도움이 된다는 보고가 있습니다. 그러나 이 경우 약효를 얻기 위해 섭취해야 하는 음식의 양이 과도하게 많아질 수 있고, 채식 위주의 식단에 의해 영양 불균형이 초래될 수 있으므로 바람직한 식사법은 아니며 특별한 음식이나 관리는 도움이 되지 않습니다.갱년기 증상일 가능성이 커 보입니다. 갱년기시에는 관련된 우울증이나 무기력함 등 많은 신체 변화가 나타나기 때문에 이러한 영향을 무시할 수 없을 것으로 보입니다. 만약 증상이 너무 심하다면 가까운 병원 방문을 고려해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성 피로는 다양한 원인에 의해 영향을 받습니다. 수면장애나 간질환 그리고 스트레스 등에 의해서도 만성피로가 나타날 수 있고 극심한 피로로 인하여 번아웃 증후군도 겪게 될 수 있습니다.현재 다양한 영양제와 비타민 등을 챙겨 드시고 있지만 증상이 개선되지 않으면 간질환 등을 한번 의심해볼 수 있습니다. 가까운 내과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기란-여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는데, 이때 갱년기라는 증상이 나타나기 시작합니다.증상- 대개 40~55세 사이에 나타나며 보통 4년에서 7년정도 지속됩니다. - 대표적인 증상이 안면홍조, 발한 그리고 약 20%에 해당하는 여성들은 이러한 증상이 심하며, 피로감, 불안감, 우울, 기억력 장애 등이 동반되며 밤에는 수면 장애가 자주 나타납니다. 치료- 폐경으로 결핍된 여성호르몬을 외부에서 보충해주는 호르몬 대체 요법븡ㄹ 사용합니다. 또한 이때는 주변 사람들의 적절한 심리적 지지와 응원도 필요합니다예방방법- 규칙적인 운동, 체중 조절, 뜨겁거나 자극적인 음식 피하기, 금연 등으로 안면 홍조는 어느정도 감소시킬 수 있습니다. 또한 운동으로 인한 근력 강화는 골밀도를 증가시키므로 골밀도 감소에 의한 골절 예방에 도움이 됩니다.식이요법- 증상의 조절에 식물성 에스트로겐이 도움이 된다는 보고가 있습니다. 그러나 이 경우 약효를 얻기 위해 섭취해야 하는 음식의 양이 과도하게 많아질 수 있고, 채식 위주의 식단에 의해 영양 불균형이 초래될 수 있으므로 바람직한 식사법은 아니며 특별한 음식이나 관리는 도움이 되지 않습니다.두가지 증상이 모두 나타난다면 갱년기약과 우울증약을 동시에 처방할 수는 있습니다. 하지만 현재의 증상으로 보아 단순히 갱년기 증상일 가능성이 커 보입니다. 따라서 어머님을 모시고 병원 한번 방문하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.레이저 이외에 국소 스테로이드 연고를 바르거나 체내에 스테로이드를 주사 그리고 엑시머 레이저를 이용하는 광치료 그리고 병변의 진행을 막기 위한 경구 스테로이드 치료가 있습니다.하지만 대부분 재발이 잘되며 만족스러운 효과를 끌어내기에는 상당한 오랜시간이 걸립니다. 동네병원에서 받더라도 큰 상관이 없습니다. 기계나 효과에 별 차이가 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적인 증상이라면 충분한 휴식이 가장 중요합니다. 일단 통증이 있기 때문에 통증이 줄어들고 사라질때까지는 운동 및 장기간 걷는 것을 피하시길 바랍니다. 그리고 관련 부위를 마사지 해주고 온찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.만약 이러한 조치를 했지만 나아지지 않는다면 그때는 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고래나 바다표범 등 바다 포유류의 위 내에 기생하는 회충을 말합니다. 보통 고래회충에 감염된 생선을 회로 먹을 경우 인체에 감염될 수 있습니다. 이때는 복통 메스꺼움 등의 식중독 증상이 나타납니다.하지만 60'c 그리고 1분 이상 가열하거나 -20'c에서 사멸하는 성질을 가집니다. 고래회충에 감염되지만 않으면 생선회를 먹더라도 큰 문제는 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 피부 주사 시술은 단순히 피부를 보조하는 역할을 할 뿐입니다. 즉 피부 시술을 하더라도 시술 이후 일시적으로 효과가 좋다는 느낌을 받을 수 있으니 결국에는 다시 원래 피부로 돌아갑니다. 피부는 일상생활에서 습관이 중요하며 건조시 충분한 보습과 수분 보충 그리고 자외선 차단을 위한 자외선 차단제를 수시로 발라주는 습관이 가장 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.염증에 도움이 되는 특별한 운동은 없으나 신진대사를 활성화시킬 수 있는 모든 운동이 도움이 될 수 있습니다. 또한 염증이 있다면 위장관을 자극하거나 염증을 촉진할 수 있는 밀가루 등의 인스턴트 음식을 피해주는 것이 좋고 과도한 지방이나 단백질 역시 염증에 좋지 않기 때문에 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림