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배가너무고파서 물을 한 4l먹었는데도 배가 고프네요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허기짐을 줄이기 위해서는 음식을 복용해야하며 영양분이 없는 물로는 허기짐을 줄일 수 없습니다. 물은 신진대사를 활발히 하고 노폐물 배출 그리고 피로 회복에 도움이 되긴 하나 배고픔을 줄일 수는 없습니다. 다이어트 중이라고 하더라도 굶으면서 하는 다이어트는 몸에 매우 좋지 않습니다. 따라서 식단 조절을 하시면서 운동을 통해 다이어트 하시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.25
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30대 영양제 중 필수 영양제 추천 부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인이 부족한 영양분 및 미네랄 위주로 복용하시면 됩니다. 보통은 종합비타민 정도 섭취하면 큰 도움이 됩니다. 하지만 본인에게 부족한 성분을 알지 못한다면 내과 방문 후 혈액 검사를 한번 진행하면 현재 본인의 체내에 부족한 미네랄 및 영양분을 알수 있을 것입니다. 따라서 내과 방문 후 검사 이후에 부족한 영양분을 보충해서 복용하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.25
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불면증이 심해져서 고민입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재와 같은 증상이 언제부터 지속되었는지에 따라 다를 수 있습니다. 또한 현재 본인이 극심한 스트레스에 있거나 잠자리 환경이 불편한 등에 의해서도 현재의 증상이 일시적으로 나타날 수 있습니다. 하지만 불면증이라면 현재의 증상이 오랜 기간동안 증상되었을 것입니다. 이때는 단순히 방치하지 마시고 적극적인 상담과 치료가 필요합니다. 따라서 현재의 증상이 오래 지속되었다면 반드시 병원 방문 후 검사 한번 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.25
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공황장애 약을 복용하다 하지않으면?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약으로 나타나는 증상일 가능성도 있지만 이러한 증상을 떠나 장기간 복용 중인 약은 반드시 의사와 상의 후 복용을 중단하여야 합니다. 보통 증상이 조금 나아졌다고 하여 약 복용을 중단하는데 이는 추후에 더 큰 질병으로 이어질 수 있으므로 반드시 전문가와 상의 후 복용 중단을 고려하시는 것이 맞습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.25
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심장 질환의 전조일까요? 왼쪽 가슴의 통증에 대해 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.찌릿한 증상이 반복된다면 심장 및 다양한 질병을 의심할 수 있습니다. 현재 증상만으로는 정확한 질병을 파악하기 힘들지만 한번 통증이 생긴 이후에 30초 이상 지속된다면 검사를 한번 진행해보시는 것이 좋아 보입니다. 일단 일반 내과 방문하여 위장관을 훑어보시고 그 이후에 심장 내과 방문하여 심장검사를 한번 진행해보시는 것이 도움이 될 것이라고 생각됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.25
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커피를 먹으면 머리가 잘 돌아가는게 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피와 두뇌 활동은 큰 연관관계가 없습니다. 다만 커피는 각성제이기 때문에 졸린 상황에서 몸을 각성 시키는 효과가 있어 판단력은 늘려줄 수 있습니다. 일부 논몬에서는 피로감을 줄여주어 집중력은 높이나 사고력을 떨어뜨린다는 논문도 존재합니다. 따라서 커피가 두뇌 활동을 꼭 촉진하는 것은 아닙니다. 단순히 각성 효과로 인해 착각 할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.25
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우상복부 통증은 어떨 때 나타나나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우측 상복부와 연관된 통증은 위장관과 연관된 경우가 많습니다. 하지만 간혹 간질환이 심할 경우에도 관련된 증상이 나타날 수 있습니다. 음식 섭취 이후 배가 부른 경우에 관련된 부위가 묵직하게 통증이 나타날 수 있습니다. 따라서 이러한 통증이 반복될때는 위장관 뿐만 아니라 간질환도 한번 의심해볼 필요가 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.25
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대장내시경주기가 어떻게될까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고위험군에 속하는 질병이 없는 경우에는 5년에 한번씩 하는 것을 권장하고 있으며 고위험에 해당하는 것들이 있는 경우 3년 추적검사를 시행하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 본인이 기존에 대장 질환이 있는 경우 그 주기는 조금 더 짧다고 할 수 있으며 사람마다 약간의 차이는 있다고 할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.25
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만성피로를 어떻게 해야 줄어들까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성피로의 원인을 알아야 합니다. 최근에 스트레스가 많거나 주변 환경이 변했는지 그리고 본인의 기저질환에 따라 다를 수 있습니다. 현재 본인이 간 질환을 앓고 있다면 만성피로의 원인이 간 질환에 의해서 피로가 쉽게 회복되지 않아 나타났을 가능성이 큽니다. 이렇게 만성 피로는 다양한 원인에 의해 나타나기 때문에 정확한 조취를 위해서는 반드시 원인을 파악해야 합니다. 따라서 증상이 계속된다면 가까운 병원 방문 후 검사 한번 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.25
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약을 많이 먹으면 면역력이 떨어진다고 하는데, 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장기간 복용한다면 면역력에 영향을 미칠 수 있으나 몇번의 약 복용으로는 면역력과 큰 상관관계가 없습니다. 또한 약 복용을 하지 않아 생기는 부작용이 약 복용으로 나타나는 부작용에 비해 크기 때문에 통증이나 적절한 치료를 위해서는 약 복용할 것을 권해드립니다. 단순히 몇 번의 약 복용으로는 면역력에 영향을 미치지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.25
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