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야간근무만 하면 자주 깨고 두통과 눈 통증이 있어요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 교대근무로 인해 수면 패턴이 불규칙해지고 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 야간근무 후 수면이 자주 깨고, 두통과 눈 주위 통증을 경험하는 것은 수면 부족과 관련된 증상일 수 있습니다. 이는 교대근무로 인한 생체 리듬의 교란 때문입니다. 이러한 문제를 해결하려면 수면 환경을 개선하고, 일정한 수면 일정을 유지하려고 노력하는 것이 중요합니다. 또한, 수면 전에는 카페인을 피하고, 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 줄이며, 어두운 환경에서 충분히 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 수면의학과 전문의를 찾아 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.18
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생리 일주일, 이주일 전 통증이 있는데요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 생리 전에 배가 아프고 설사, 현기증 등의 증상을 겪는다면 이는 생리전 증후군(PMS)일 가능성이 큽니다. PMS는 생리 시작 1-2주 전에 발생할 수 있는 신체적, 정서적 증상의 집합으로, 배 아픔, 설사, 현기증, 피로감 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상은 호르몬 변화에 의해 발생합니다. 생리 후 증상이 사라진다면 큰 문제가 아닐 가능성이 높지만, 증상이 심하다면 산부인과 전문의를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다. 유산균 섭취와 함께 식습관을 조절하고 스트레스를 관리하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.18
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사람은 나이가 들면 허리가 저절로 굽나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 나이가 들면서 허리가 굽는 현상은 흔히 발생하는데, 이는 척추의 퇴행성 변화와 관련이 있습니다. 척추의 연골과 디스크가 닳아 척추뼈가 압박을 받고, 그 결과 허리가 굽어지는 것입니다. 이러한 상태를 척추후만증이라고 합니다. 이를 예방하려면 평소에 올바른 자세를 유지하고, 규칙적인 운동과 스트레칭으로 근력을 강화하는 것이 중요합니다. 특히 요가나 필라테스 같은 운동이 도움이 될 수 있습니다. 이미 허리가 굽은 상태라면 정형외과나 재활의학과에서 진단을 받고 적절한 치료와 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.18
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얼마전부터 변비가 넘 심한데 느낌이 없어요..ㅜ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 항문이 둔해진 느낌과 변비 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 자율신경 문제로 인해 장운동이 원활하지 않을 수 있지만, 식습관, 수분 섭취 부족, 스트레스 등도 원인이 될 수 있습니다. 변비가 심하고 지속된다면, 대장 항문 외과나 소화기내과를 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 변비 예방을 위해 충분한 수분 섭취, 식이 섬유가 풍부한 음식 섭취, 규칙적인 운동이 도움이 됩니다. 추가적으로 항문 건강을 위해 변을 볼 때 무리하게 힘주지 않도록 주의하고, 필요 시 변비약이나 오일을 사용해보는 것도 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.18
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어제 헌혈을 했는데 두통이 조금있습니다 다른부분은 이상이없구요. 헌혈을 해서 그런걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 헌혈 후 두통이 발생할 수 있습니다. 이는 일시적인 혈액 손실로 인한 탈수, 혈압 변화, 또는 스트레스 반응일 수 있습니다. 두통 외에 다른 이상 증상이 없고, 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 개선된다면 큰 문제는 아닐 가능성이 큽니다. 만약 두통이 지속되거나 심해진다면, 가까운 내과나 헌혈 센터를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.18
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에탄올 성분에대해서 질문드릴려고하는데요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 에탄올은 화학적으로 동일한 물질이지만, 사용 목적에 따라 순도와 첨가물이 다를 수 있습니다. 손소독제에 사용되는 에탄올은 고순도의 에탄올로, 피부에 안전하게 사용될 수 있도록 정제됩니다. 반면, 손소독 물티슈에 사용되는 에탄올은 순도는 비슷하지만, 다른 보습제나 항균제가 함께 포함될 수 있습니다. 따라서 에탄올 자체는 동일하지만, 사용 환경과 목적에 따라 부가 성분이 달라질 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.18
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손톱물어뜯는 습관은 어떻게 고치는게 좋은가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 손톱 물어뜯기는 흔히 '조갑교란증'으로 불리며, 이는 스트레스나 불안 등으로 발생할 수 있습니다. 해결 방법으로는 인지 행동 치료(CBT)를 통해 손톱 물어뜯기의 원인을 분석하고 대처 방법을 배우는 것이 있습니다. 또한 필요에 따라 항불안제나 항우울제를 처방받아 약물 치료를 받을 수 있으며, 손톱에 특수 코팅을 하거나 보호대를 착용하여 물어뜯기를 방지하는 것도 도움이 됩니다. 만약 이 문제가 지속된다면, 피부과와 정신건강의학과 전문의를 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.18
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티눈을 제게하는 올바른 방법이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 티눈을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 각질 연화제를 사용하여 살리실산이나 우레아 성분으로 티눈을 부드럽게 하고 제거할 수 있습니다. 또한 티눈을 부드럽게 만든 후, 티눈 제거 도구를 사용하여 조심스럽게 물리적으로 제거할 수 있습니다. 심한 경우에는 피부과 전문의를 찾아 냉동요법(크라이오테라피)이나 레이저 치료를 받는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.18
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0기암 진단도 있는데 0기암이라는게 정확히 무엇이고 어떻게 진단을 내리는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 0기암은 흔히 '상피내암'으로 불리며, 암세포가 원래 위치에서 성장했지만 주변 조직으로 퍼지지 않은 상태를 의미합니다. 이는 암이 매우 초기 단계에 있음을 나타내며, 침윤성 암으로 발전하기 전 단계입니다. 0기암 진단은 보통 조직검사를 통해 이루어지며, 의심되는 부위에서 조직 샘플을 채취하여 현미경으로 검사합니다. 또한 초음파, CT, MRI 등의 이미징 검사를 통해 병변의 위치와 크기를 확인하고, 내시경 검사를 통해 소화기관 등의 내부를 관찰하고 조직 샘플을 채취하기도 합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.18
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기립성저혈압의 증상과 예방방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 기립성 저혈압은 누워있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 일시적으로 떨어져 어지러움을 느끼는 상태를 말합니다. 이는 혈액이 중력의 영향으로 하체로 몰리면서 일어납니다. 예방 방법으로는 천천히 일어나기, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동이 있습니다. 만약 이러한 증상이 자주 발생한다면, 내과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.18
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