답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발바닥에 열감이 있고 뜨거워지는 현상은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 혈액 순환 문제, 신경 문제, 호르몬 변화, 스트레스 등이 그 원인일 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 내과나 신경과를 방문하여 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 평소에는 발을 시원하게 유지하고, 스트레칭과 마사지를 통해 혈액 순환을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 물을 자주 만지면 손톱이 얇아지고 약해질 수 있습니다. 손톱을 튼튼하게 하려면 물을 만진 후 반드시 손톱과 손에 보습제를 발라주는 것이 좋습니다. 물을 만질 때는 장갑을 착용하여 손톱이 물과 직접 접촉하지 않도록 하고, 비오틴(비타민 B7) 보충제를 섭취하거나 달걀, 견과류, 고기, 생선 등 비오틴이 풍부한 음식을 섭취하면 도움이 됩니다. 또한, 손톱을 너무 짧게 깎지 말고, 날카로운 끝을 부드럽게 다듬어주는 것이 좋습니다. 손톱 강화제를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 머리를 감을 때 일정량의 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상입니다. 일반적으로 하루에 50~100가닥 정도 빠지는 것은 정상입니다. 최근에 머리카락이 더 많이 빠지는 것 같다면 스트레스, 영양 부족, 호르몬 변화 등의 원인이 있을 수 있습니다. 죽은 머리카락이 빠지는 것인지 구별하기는 어렵지만, 만약 두피 상태가 좋지 않거나 탈모가 의심된다면 피부과를 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 머리를 감는 횟수는 개인의 두피 상태와 생활 환경에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 하루에 한 번 감는 것이 적당하며, 두피가 기름지거나 땀이 많이 나는 경우 하루에 두 번 감아도 괜찮습니다. 그러나 너무 자주 감으면 두피의 자연 보호막이 손상될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 두피가 건조하거나 민감한 경우 이틀에 한 번 감는 것도 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치킨너겟을 2분만 튀겼을 때 일부가 덜 익었을 가능성이 있지만, 추가로 1분 더 튀겨 먹었다면 안전하게 익었을 것입니다. 치킨너겟은 일반적으로 사전 조리된 제품이 많아서 겉이 바삭해질 때까지 익히면 안전하게 먹을 수 있습니다. 특별한 이상 증상이 없다면 크게 문제될 가능성은 낮습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 머리에 샴푸를 잘 발리게 하기 위해 브러쉬를 사용하는 것은 좋은 방법이지만, 너무 뻑뻑한 브러쉬는 두피와 모발에 자극을 줄 수 있어 머리카락이 빠질 수 있습니다. 매일 사용하는 대신, 이틀에 한 번씩 사용하는 것이 좋습니다. 또한 부드러운 브러쉬를 사용하거나 손가락을 이용해 부드럽게 마사지하는 것도 좋은 방법입니다. 머리카락과 두피를 보호하기 위해 너무 강한 자극을 피하는 것이 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 비행기를 타고 여행을 다녀온 후 심장 두근거림과 속 메스꺼움, 약간의 호흡곤란 증상이 나타난 것은 피로와 스트레스, 기압 변화 등 여러 요인에 의한 일시적인 현상일 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되면 심리적인 요인이나 신체적인 요인일 가능성도 있으므로, 내과나 정신건강의학과를 방문하여 상담해보는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 위장이 약해서 속이 자주 쓰리거나 하는 경우, 상비약은 일시적인 해결책일 뿐이므로 평소에 위장을 튼튼하게 강화할 수 있는 건강 습관을 실천하는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사: 식사 시간을 일정하게 유지하고, 과식을 피하며 천천히 씹어 먹습니다.건강한 음식 선택: 자극적인 음식, 기름진 음식, 커피, 알코올 등을 피하고, 신선한 채소, 과일, 고단백 음식을 섭취합니다.스트레스 관리: 스트레스는 위 건강에 큰 영향을 미치므로, 명상, 요가, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리합니다.충분한 수면: 충분한 수면은 전반적인 건강뿐 아니라 위 건강에도 도움이 됩니다.금연: 흡연은 위산 분비를 자극하여 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 타격 후 30분 내에 사망한 경우, 멍 자국은 검은 반점처럼 남을 수 있습니다. 타격으로 인해 모세혈관이 터지면서 피가 고이게 되는데, 혈액순환이 멈추면 멍이 더 이상 진행되지 않고 초기 상태로 남을 가능성이 큽니다. 따라서 타격 지점에 검은 반점처럼 멍이 남을 수 있습니다. 이러한 현상은 법의학적인 검사로 더 정확히 파악할 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 잠자고 일어날 때 가슴 가운데 뼈 쪽에 통증이 있다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 근육통, 늑골 연골염, 또는 위산 역류 등이 원인일 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 내과나 흉부외과를 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 엑스레이나 기타 진단 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.