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복강경 수술후 언제부터 파워리프팅 할수있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 복강경 수술 후 파워리프팅 재개 시기는 수술의 복잡성과 개인의 회복 속도에 따라 다릅니다. 일반적으로 최소 6-8주의 회복 기간이 필요하며, 복압을 많이 사용하는 스쿼트나 데드리프트는 더 오래 기다려야 할 수 있습니다. 탈장 위험을 줄이기 위해서는 3-6개월 정도 기다리는 것이 안전합니다. 정확한 시기는 수술을 집도한 의사와 상담하여 결정하는 것이 가장 좋습니다. 운동 재개 시에는 점진적으로 강도를 높이고, 불편감이 있다면 즉시 중단하고 의사와 상담하세요. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.24
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건망증과 치매의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아버지의 기억력 저하에 대해 답변드리겠습니다. 50대 후반에 나타나는 가벼운 기억력 저하는 정상적인 노화 과정일 수 있습니다. 하지만 지속적으로 관찰이 필요합니다. 현재로서는 심각한 수준으로 보이지는 않지만, 예방적 차원에서 신경과 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 독서와 운동은 인지 기능 유지에 매우 도움이 되는 활동입니다. 추가로 새로운 취미 활동, 두뇌 훈련 게임, 사회적 교류 등을 통해 인지 기능을 자극하는 것도 좋습니다. 또한 고혈압, 당뇨 등 만성질환 관리와 균형 잡힌 식단, 충분한 수면도 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.24
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갑자기 우울해지고 삶에 재미를 잃은 느낌
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 고3 학생의 우울감과 불안에 대해 답변드리겠습니다. 입시 스트레스와 미래에 대한 불안은 많은 학생들이 경험하는 일반 적인 현상입니다. 하지만 심각한 우울감과 무의미함을 느낀다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 학교 상담 선생님이나 청소년 상담 센터를 방문해보세요. 또한 규칙적인 운동, 충분한 수면, 친구들과의 대화 등이 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 정신건강의학과 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것도 고려해보세요. 지금의 감정이 일시적일 수 있다는 점을 기억하시고, 희망을 잃지 마세요. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.24
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흰머리가 많이 나는데 검은머리로 돌릴수 없나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 조기 백발 증상에 대해 말씀드리겠습니다. 이는 유전적 요인이 크게 작용하는 경우가 많습니다. 또한 스트레스, 영양 불균형, 호르몬 변화, 특정 질병 등도 원인이 될 수 있습니다. 안타깝게도 자연적으로 검은 머리로 되돌리는 것은 어렵습니다. 하지만 건강한 모발을 유지하기 위해 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리, 충분한 수면이 중요합니다. 또한 비타민 B12, 철분, 구리 등의 영양소가 도움될 수 있으니 혈액검사를 통해 부족한 영양소를 확인해보는 것이 좋겠습니다. 탈모나 두피 질환이 없는지 확인하기 위해 피부과 상담도 권장드립니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.24
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아침에 일어날 때 눈이 항상 붓는에 붓기 어떻게 빼나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아침 눈 붓기는 많은 분들이 겪는 흔한 문제입니다. 이는 주로 수분 정체, 염분 섭취, 수면 자세 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 눈 붓기를 완화하고 예방하기 위해 다음과 같은 방법들을 시도해 보시기 바랍니다.먼저, 수분 섭취를 적절히 조절하세요. 특히 취침 전 2-3시간 동안은 수분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 염분 섭취를 줄이고 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 수면 시 베개를 약간 높여 머리를 살짝 올린 자세로 자는 것도 도움이 될 수 있습니다.아침에 일어나면 차가운 찜질이나 냉찜질로 눈 주변을 마사지하는 것이 효과적입니다. 카페인이 함유된 아이크림을 사용하거나, 녹차 티백을 눈에 올려놓는 것도 좋은 방법입니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면도 전반적인 순환을 개선하여 붓기 감소에 도움을 줄 수 있습니다.만약 이러한 방법들을 시도해도 개선이 없거나 붓기가 심각하다면, 갑상선 문제나 알레르기 등 다른 건강 문제의 징후일 수 있으므로 안과 또는 내과 전문의와 상담해 보시는 것이 좋겠습니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.24
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입술이 따갑고 뾰루지같은게 생겼어요 왜 그러는걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 증상은 단순 포진 바이러스(HSV) 감염을 의심케 합니다. 성접촉으로 전염될 수 있으며, 면역력 저하 시 재발할 수 있습니다. 확진과 적절한 치료를 위해 피부과나 산부인과 진료를 받으시기 바랍니다. 현재로서는 항바이러스 연고나 약물치료가 필요할 수 있습니다. 향후 성관계 시 콘돔 사용 등 안전한 성생활을 실천하시고, 충분한 휴식과 영양섭취로 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.24
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여름이고 발가락사이에서 살이 벗겨졌어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 설명해주신 증상은 족부 백선(무좀)과 이차 감염이 의심됩니다. 통풍이 잘 되지 않는 환경에서 균이 번식하기 쉽습니다. 치료를 위해서는 우선 발을 깨끗이 씻고 잘 말리는 것이 중요합니다. 항진균제 연고를 규칙적으로 바르고, 통풍이 잘 되는 신발과 양말을 착용하세요. 특히 진물이 나는 것은 세균 감염의 징후일 수 있으니 반드시 피부과 진료를 받으시기 바랍니다. 의사의 진단에 따라 항생제 처방이 필요할 수도 있습니다. 또한 작업 환경에서 가능하다면 주기적으로 신발을 벗고 발을 쉬게 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.24
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탈모는 남자. 여자 다 있다는데. 여자는 대머리가없는 이유가 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 탈모는 남녀 모두에게 흔한 문제입니다. 여성의 탈모 양상이 남성과 다른 이유는 주로 호르몬 차이 때문입니다. 여성은 에스트로겐이 모발 성장을 촉진하고 보호하여 전체적인 모발 밀도 감소는 있어도 완전한 대머리는 드뭅니다. 반면 남성은 테스토스테론이 DHT로 전환되어 모낭을 위축시켜 특정 부위의 탈모가 두드러집니다. 지속적인 탈모로 고민된다면 피부과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.06.24
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차에 있는 에어백 연기 마셔도 인체에 무해한가요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 에어백 전개 시 발생하는 연기 흡입에 대해 설명드리겠습니다. 에어백 가스는 주로 질소로 구성되어 있어 직접적인 독성은 없습니다. 하지만 연기에 포함된 먼지나 화학물질이 일시적으로 호흡기 자극을 일으킬 수 있습니다. 대부분의 경우 심각한 부작용은 없지만, 호흡 곤란이나 지속적인 기침 등의 증상이 있다면 응급실이나 호흡기내과를 방문하여 검진을 받으시는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.06.24
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여름철 배가 차가워 지는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발 저림과 배의 냉감에 대해 말씀드리겠습니다. 이런 증상들은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 발 저림은 신경 압박, 비타민 B12 결핍, 당뇨병 등의 징후일 수 있고, 배의 냉감은 순환 장애나 대사 이상을 나타낼 수 있습니다. 내분비내과나 신경과 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 기본적인 혈액검사와 신경학적 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있을 것입니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.24
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