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내장지방이 많이 쌓여있는지 겉으로 알수 있나요??
내장지방이 많은 경우에도 겉으로 어느 정도 징후가 나타날 수 있습니다. 복부 비만, 허리둘레 증가, 식욕 증가, 피로감 등이 내장지방 축적과 관련된 간접적인 신호일 수 있습니다. 하지만 외견상으로는 뚜렷한 비만이 없어 보여도 내장지방이 과다할 수 있기 때문에, 정확한 진단을 위해서는 의학적 검사가 필요합니다. 내장지방을 확인하는 가장 정확한 방법은 CT나 MRI 등의 영상검사입니다. 이를 통해 복강 내 지방조직의 분포와 양을 정밀하게 측정할 수 있습니다. 비용과 접근성 면에서 제한이 있다면, 비만도(BMI)와 허리둘레 측정, 혈액 검사 등을 통해서도 내장지방 수준을 어느 정도 파악할 수 있습니다. 내장지방이 표준치 이상으로 높다면 대사증후군, 지방간, 심혈관 질환 등의 위험이 증가할 수 있으므로 적극적인 관리가 필요합니다. 식습관 개선, 운동 요법, 필요시 약물 치료 등을 통해 내장지방을 감소시키고 대사 건강을 회복시킬 수 있습니다. 내장지방 관리를 위해서는 내분비내과, 가정의학과 등에서 전문적인 상담과 처방을 받아보시는 것이 도움될 것 같습니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.13
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가끔 숨쉬기 힘든 순간이 와서 들숨을 엄청 크게 쉽니다. 왜 이런 증상이 생길까요?
일상생활 중이나 누워있을 때 숨쉬기 힘들고 큰 숨을 쉬게 되는 증상은 과호흡 증후군, 천식, 만성폐쇄성폐질환, 위식도역류질환, 심장 질환, 빈혈, 갑상선 기능 이상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 과호흡 증후군은 스트레스나 불안으로 인해 과도하게 숨을 쉬면서 이산화탄소 농도가 낮아져 호흡 곤란을 일으키는데, 증상에 집중할수록 불안감이 커져 증상이 심해지곤 합니다. 호흡기 질환이나 위식도역류질환, 심장 질환 등은 기도 폐쇄, 염증, 위산 역류, 심장 기능 저하 등으로 인해 숨쉬기 힘든 증상을 유발할 수 있습니다. 호흡곤란이 반복되거나 심해지는 경우 내과, 호흡기내과, 순환기내과 등의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 일상생활에 지장이 있을 정도라면 전문의와 상담을 받고, 증상 완화를 위해 유발 요인을 피하고 복식호흡이나 이완요법 등을 병행해 보시는 것이 도움될 수 있습니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.13
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파킨스병의 원인이 외부 활동 저하의 요인이 될수 있나요?
파킨슨병은 중뇌 흑색질의 도파민 생성 세포가 소실되어 발병하는 신경계 질환으로, 성격 특성이 직접적인 원인이 되지는 않습니다. 다만 내향적이고 우울한 성격은 파킨슨병의 위험 요인 중 하나로 알려져 있습니다.스트레스, 우울, 불안 등의 심리적 요인이 파킨슨병 증상을 악화시킬 수 있고, 반대로 파킨슨병 자체가 우울증을 동반할 수 있어 상호 연관성이 있습니다. 성격적 요인보다는 유전적 소인, 노화, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발병한다고 볼 수 있습니다. 조용하고 말수가 적으며 활동량이 적은 성향 자체가 파킨슨병의 조기 증상일 가능성도 있습니다. 파킨슨병 초기에는 감정 표현의 감소, 운동 및 인지 속도 저하, 의욕 저하 등이 나타날 수 있기 때문입니다.내향적 성격의 어르신이라면 증상 호소가 늦어질 수 있으므로, 파킨슨병 징후가 의심된다면 조기에 전문의 진료를 받는 것이 좋겠습니다. 가족들의 세심한 관찰과 지지, 적극적인 치료가 질병 경과에 도움이 될 것입니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.13
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걸음 걸을때 아랫배에 힘을 주고 걸어시나요??
걷기 운동 시 복부에 의식적으로 힘을 주는 것은 바른 자세를 위해 필요합니다. 복부 근육을 수축시키면 척추가 바로 서고 골반이 안정되어 상체를 곧게 유지하는 데 도움이 됩니다. 복부에 힘을 줄 때는 배꼽을 등쪽으로 끌어당긴다는 느낌으로 복벽을 긴장시키는 것이 좋습니다. 이때 호흡은 자연스럽게 하고, 어깨나 허리에 불필요한 힘이 들어가지 않도록 주의합니다. 걸을 때 복부에 약간의 긴장감을 유지하되, 지나치게 세게 힘주어 경직되지 않도록 합니다. 상체를 바로 세우고 시선은 전방 약 5미터 지점을 바라보며 자연스러운 보폭으로 걷습니다. 팔은 자연스럽게 흔들되, 주먹을 너무 세게 쥐지 않도록 합니다. 걸음걸이에 리듬감을 주어 자연스럽게 걷는 것이 중요합니다. 규칙적인 걷기 운동은 복부 근력을 기르고 바른 자세를 유지하는 데 도움이 됩니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.13
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엄지 손가락이 계속 아프고 쓰라려요.
외부에서 관찰되는 상처가 없는데도 엄지손가락에 통증과 쓰라림이 있다면, 손가락 내부 구조에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다. 건초염, 힘줄 손상, 골절, 감염 등이 원인일 수 있습니다. 특히 무지 외전건(EPB)이라는 힘줄의 염증이나 마모로 인해 무지(엄지) 부위에 통증이 발생하기도 하는데, 이를 '드퀘르벵 건초염'이라고 합니다. 손목이나 엄지의 반복적인 사용, 과사용으로 인해 발생할 수 있습니다.통증이 지속되거나 움직임에 제한이 있다면 정형외과 진료를 추천합니다. 초음파, X-ray 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 손가락 보호대 착용, 소염진통제 복용, 물리치료 등 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.13
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다른곳은 안찌는데 이상하게 뱃살만 찌는 이유가 무엇일까오??
배에 지방이 집중적으로 축적되는 복부 비만은 내장지방 때문에 발생합니다. 내장지방은 복강 내 장기 주변을 둘러싸고 있는 지방으로, 피하지방에 비해 대사적으로 활발하여 분해와 축적이 빠르게 이루어집니다. 따라서 과도한 칼로리 섭취 시 내장지방이 급격히 증가할 수 있습니다. 복부 비만의 주된 원인으로는 고칼로리 식습관, 운동 부족, 스트레스, 수면 부족, 유전적 요인, 노화 등이 있습니다. 특히 단순 당질, 포화지방, 알코올 등의 과다 섭취는 내장지방을 증가시키는 요인으로 작용합니다. 복부 비만은 대사증후군, 심혈관 질환, 제2형 당뇨병 등의 위험을 높이므로 적극적인 관리가 필요합니다. 복부 비만을 예방하고 개선하기 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 유산소 및 근력 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면 등의 생활습관 개선이 도움됩니다. 필요하다면 내분비내과 전문의와 상담을 통해 대사 이상 여부를 확인하고 체계적인 비만 관리를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.13
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진료의뢰서 한개로 두개병원 내원되나요?
A대학병원에 진료의뢰서와 관련 서류를 제출하신 상태라면, 담당 교수에게 추가 검사와 진료를 원하신다는 점을 우선 상의해 보시는 것이 좋겠습니다. 의사 소견을 바탕으로 조직검사 등의 필요성을 제기하실 수 있습니다. 만약 B대학병원에서 2차 소견을 받고 싶으시다면, A병원에 제출한 진료의뢰서와 검사 자료 사본을 발급받아 B병원에 제출하시면 됩니다. 의무기록 사본 발급은 의료기관에 요청하시면 가능합니다. 다만 건강보험 적용을 위해서는 A병원에서 B병원으로의 재의뢰서를 발급받는 것이 필요할 수 있습니다. 폐암은 조기 발견과 치료가 무엇보다 중요하므로, 의심 증상이 지속된다면 적극적으로 검사와 진단을 받으시길 권해드립니다. 진료 과정에서 불편함이 없도록 주치의와 충분히 상의하시는 게 도움될 것 같습니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.13
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파상풍은 철에 의해서만 감염되는가요?
파상풍은 주로 파상풍균에 오염된 땅, 먼지, 녹슨 철물 등에 의해 상처가 감염되어 발생합니다. 파상풍균은 신경독소를 생성하여 근육 경련과 마비를 일으킵니다. 상처 부위를 통한 감염이 일반적이지만, 드물게는 박테리아가 혈류를 타고 퍼져 감염을 일으킬 수도 있습니다. 파상풍균은 혐기성 세균이므로 깊고 좁은 상처, 관통상 등 산소 공급이 원활하지 않은 환경에서 증식하기 쉽습니다. 철강회사의 경우 작업 특성상 철물에 의한 상처 위험이 높으므로 주기적인 파상풍 예방접종이 중요합니다. 파상풍은 치명률이 높은 질환이므로 의심 증상 발생 시 신속한 진단과 치료가 필수적입니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.13
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뜨거운게 닿았는데 화상이 아닌 멍이 생길 수 있나요?
뜨거운 액체가 피부에 닿아도 열탕 화상이 아닌 멍이 들 수 있는데, 이는 열로 인한 모세혈관 파열로 피하 조직 내 출혈이 생겼기 때문입니다. 피부 표면의 온도가 60도 이상 올라가면 통증과 함께 즉시 홍반이나 물집이 발생하지만, 접촉 시간이 짧고 열의 강도가 상대적으로 낮은 경우에는 피부 속 조직 손상으로 나타날 수 있습니다. 특히 피부가 얇고 지방층이 적은 부위는 열 손상을 받기 쉬워 멍이 잘 생길 수 있습니다. 증상이 심하지 않다면 찬 물이나 얼음주머니로 냉찜질을 해주고, 손 높이를 심장보다 높게 유지하면 회복에 도움이 됩니다. 통증이 지속되거나 부종, 감각 이상 등의 증상이 동반된다면 병원 진료를 받아보시기 바랍니다. 열상은 화상에 준하는 응급처치가 필요합니다. 뜨거운 물질과의 접촉이 예상되는 작업 시에는 장갑 등 보호구를 착용하고, 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 피부 화상과 내부 조직 손상을 예방하기 위해 안전수칙을 준수하시기 바랍니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.13
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헌혈을 하는건 건강에 좋은걸까 나쁜걸까요?
헌혈 후 골수에서 새로운 혈액 생성이 촉진되지만, 이것이 건강에 직접적으로 도움이 된다는 의학적 근거는 부족한 상황입니다. 오히려 잦은 헌혈은 빈혈을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 헌혈 전 혈색소 수치를 검사하여 기준치 이상인 경우에만 헌혈이 가능합니다. 일반적으로 건강한 성인의 경우 1회 헌혈로 인한 부작용 위험은 크지 않습니다. 다만 헌혈 후 일시적으로 어지럼증, 피로감 등을 느낄 수 있습니다. 저체중이거나 영양 상태가 좋지 않은 경우, 빈혈이 있거나 최근 수술을 받은 경우에는 헌혈을 피하는 것이 좋습니다. 헌혈 후에는 수분을 충분히 섭취하고 무리한 활동은 자제하는 것이 좋습니다. 헌혈의 목적은 의학적 효과를 기대하기보다는 타인을 위한 사랑과 나눔을 실천하는 데 의의가 있습니다. 본인의 건강 상태를 고려하여 적정 간격으로 헌혈에 동참하시기를 추천드립니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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