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급정거로 아이 얼굴 타박상 멍이들었어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아이들이 머리를 부딪혔다면 검사를 받아보시는게 좋아요. 당장은 별 증상이 없더라도 뇌진탕이나 지연성 증상이 나타날 수 있거든요. 의식이 있고 구토나 어지러움이 없다면 응급실까지는 아니더라도, 소아과나 응급의학과에서 간단한 검진을 받아보세요. 멍이 든 부위도 확인받고, 앞으로 관찰해야 할 증상들도 설명 들으시면 좋을 것 같아요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.08
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도수치료등 실비보험의 문제가 심각하다고 하는데
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 의사 입장에서도 실비보험으로 인한 과잉진료는 분명히 문제가 있다고 봐요. 특히 도수치료의 경우 효과가 제한적인데도 보험 청구를 위해 불필요하게 많이 시행되는 경향이 있어요. 하지만 이건 의료기관만의 문제가 아니라 보험사와 정책적인 부분이 같이 개선되어야 해결될 수 있는 문제예요. 환자분들도 꼭 필요한 치료만 선택적으로 받으시는 게 장기적으로는 보험료 인상을 막을 수 있는 방법이 될 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.08
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박카스를 매일 먹으면 건강에 좋지 않을수 있나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 박카스를 매일 섭취하는 건 좋지 않아요. 박카스에는 카페인과 당분이 많이 들어있어서 매일 섭취하면 위장장애나 불면증이 생길 수 있고, 일시적인 에너지 상승 후에 오히려 더 피로감이 심해질 수 있거든요. 피로회복이 필요하다면 비타민이나 영양제를 처방받아 드시는 게 더 안전해요. 육체노동이 많다면 충분한 수분섭취와 단백질이 풍부한 식사가 피로회복에 더 도움이 될 것 같네요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.08
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체했을 때 엄지와 집게손가락 사이를 꾹 눌러주면 위장 운동이 활발해져서 소화가 잘 된다는데 의학적으로 근거가 있는 말인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 손가락 지압이 위장 운동을 돕는다는 건 어느 정도 과학적 근거가 있어요. 손가락 부위의 신경이 위장 기능과 연결되어 있다는 연구들이 있거든요. 하지만 지압만으로 심한 체증이 해결되진 않아요. 소화를 돕는 보조적인 방법 정도로 생각하시면 되고, 증상이 심하다면 약물 치료가 더 효과적이에요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.08
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주기적으로 헌혈을 하는 것이 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 헌혈의 건강상 이점은 과대 해석된 면이 있어요. 철분이 빠져나가는 건 맞지만, 이게 꼭 좋은 것은 아니에요. 오히려 빈혈이 생길 수도 있죠. 혈액순환 개선 효과도 일시적이고 크지 않아요. 헌혈은 건강을 위해서가 아니라 도움이 필요한 환자를 위해 하는 것이 좋겠네요. 다만 정기검사를 무료로 받을 수 있다는 건 장점이에요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.08
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오줌을 오래 참으면 어디에 안좋은건가요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 소변을 오래 참으면 방광이 과도하게 늘어나면서 방광근이 약해질 수 있어요. 이렇게 되면 나중에 소변을 제대로 못 보게 되는 배뇨장애가 생길 수 있고, 방광에 세균이 증식하면서 요로감염의 위험도 높아져요. 심한 경우에는 신장으로 소변이 역류해서 신장 손상까지 일으킬 수 있기 때문에, 소변이 마려우면 2시간 이상 참지 말고 화장실에 가시는 게 좋습니다.
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25.01.08
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핸드크림과 풋크림중 어떤게 유분함량이 더 많나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 일반적으로 풋크림이 핸드크림보다 유분 함량이 더 높아요. 발바닥 피부가 손바닥보다 더 두껍고 거칠어서 보습력이 강한 제품이 필요하거든요. 그래서 풋크림은 좀 더 끈적이고 유분이 많은 편인데, 손에 바르면 불편할 수 있어요. 두 제품 모두 보습 크림이라 큰 문제는 없지만, 각각의 용도에 맞게 사용하시는 게 좋을 것 같네요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.08
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타미플루 5일치 다 복용한 이후 관련 문의드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 독감 치료제인 타미플루는 추가로 처방받지 않으셔도 돼요. 5일 복용으로 바이러스 치료는 끝난 거고, 기침이나 가래는 바이러스로 인해 손상된 기도가 회복되는 과정에서 나타나는 증상이에요. 병원에 가시면 기침약과 가래약만 처방받으실 거예요. 이런 후유증은 보통 1-2주 정도 지속될 수 있어요.
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25.01.08
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아까 변이 항문에 걸렸는데 탈장아니죠?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 탈장이라면 복통이나 다른 증상들이 동반되었을 거예요. 단순히 변이 길게 나온 것만으로는 탈장을 의심할 필요는 없어요. 소화가 덜 된 음식물이나 섬유질이 많이 포함된 변이 그렇게 보일 수 있죠. 다만 지속적으로 변을 보기 힘들거나 복통이 있다면 검사를 받아보시는 게 좋아요.
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25.01.08
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체중감량 목적으로 운동 전 후 식사는 언제 하는 것이 좋나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 운동 전후 식사 타이밍은 운동 목적과 강도에 따라 조금씩 다른데, 체중감량이 목표라면 운동 전 2-3시간 전에 가벼운 식사를 하시는 게 좋아요. 공복 운동도 효과적일 수 있지만, 너무 배가 고프면 과식할 위험이 있거든요. 운동 후에는 1시간 이내에 적당량의 단백질과 탄수화물을 섭취하시되, 전체적인 하루 칼로리는 조금 부족하게 유지하시는 게 체중감량에 도움이 될 거예요.
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25.01.08
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