전문가 프로필

답변 내역

근력운동이 소화에 도움이 안된다고 하던데
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.근력운동과 소화 기능의 관계에 대해서는 아직 명확한 결론이 나지 않았습니다. 다만 다음과 같은 점을 고려해볼 수 있습니다.근력운동은 기초대사량을 높이고 에너지 소비를 증가시킵니다. 이는 영양소의 효과적인 이용에 도움이 될 수 있습니다.그러나 과도한 근력운동은 소화 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 운동 중 혈액이 근육으로 집중되면서 위장관으로의 혈류량이 감소할 수 있기 때문입니다.유산소운동은 규칙적인 장 운동을 촉진하고 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스 해소와 면역력 강화에도 긍정적인 영향을 미칩니다.결론적으로 소화 기능 개선을 위해서는 과도하지 않은 범위 내에서 근력운동과 유산소운동을 적절히 병행하는 것이 도움될 수 있습니다. 개인의 건강 상태와 체력 수준을 고려하여 적절한 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.아울러 규칙적인 식습관, 충분한 수분 섭취, 식이섬유 섭취 등의 생활 습관도 소화 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.28
0
0

1년전 여름에 살이 탔는데 원래 피부색으로 돌아오나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.일광화상으로 인해 피부가 손상되면 멜라닌 색소 형성이 증가하여 색소 침착이 발생할 수 있습니다. 이런 색소 침착은 시간이 지나면서 점차 호전되지만, 개인에 따라 회복 속도에 차이가 있습니다.일부 경우에는 색소 침착이 장기간 지속되거나 영구적으로 남을 수도 있습니다. 이는 일광화상의 정도, 피부 타입, 유전적 요인 등에 따라 다를 수 있습니다.색소 침착을 개선하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:철저한 자외선 차단: 자외선 차단제를 꾸준히 사용하여 추가적인 색소 침착을 예방합니다.미백 화장품 사용: 하이드로퀴논, 비타민 C, 나이아신아마이드 등의 성분이 함유된 미백 화장품을 사용해볼 수 있습니다.피부과 치료: 레이저 치료, 필링, 약물 도포 등의 전문적인 피부과 치료를 받아볼 수 있습니다.다만 전문적인 피부과 치료를 고려하실 때는 반드시 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 개인의 피부 상태와 증상에 따라 치료 방법이 달라질 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.28
0
0

임신가능성이 얼마나 될까요????
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.콘돔 사용 후 사정을 했고, 콘돔 훼손은 없었다면 임신 가능성은 거의 없어 보입니다. 콘돔 자체의 피임 효과가 98% 이상으로 높고, 정액이 질내로 유출되지 않았다면 수정 과정이 일어나기 어려울 거예요.사정 후 피스톤 운동을 했더라도, 남은 정액의 양은 많지 않고 수정 능력이 거의 없어서 임신으로 이어질 확률은 매우 낮습니다. 물론 콘돔이 파손되었다면 얘기가 다르겠지만, 물풍선 검사에서 이상이 없었다니 안심하셔도 될 것 같네요.생리가 늦어지는 건 스트레스, 다이어트, 호르몬 변화 등 다양한 이유로 나타날 수 있어요. 불규칙한 생리 주기를 보인다면 산부인과 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.임신이 확실하게 걱정된다면 생리 예정일로부터 1주일 후 가정용 임신진단키트를 사용해 보시거나, 산부인과에 방문하셔서 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠어요.앞으로도 성관계 시에는 반드시 콘돔을 바르게 착용하시고 경구피임약 등을 병행하는 방법도 추천드려요.
의료상담 / 산부인과
24.03.28
0
0

발기하면 알아서 까져요 까진상태로 그냥 냅둬도 되는건가요? 예전에도 까져있다가 한참 안덮었어서 병에걸릴까봐 불안해서요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.남성의 발기와 포경, 위생 관리에 대한 걱정이시군요. 우선 발기는 남성에게 매우 자연스러운 현상이에요. 성적 자극이 없어도 저절로 발기가 될 수 있죠. 수면 중에도 여러 차례 발기를 경험하게 됩니다.포경 상태에서 귀두가 노출되는 것 역시 발기 시에는 흔한 일이고, 괘사나 성기 위생에 특별히 문제될 건 없어요. 발기 상태가 오래 지속되거나 통증이 동반된다면 반드시 병원 진료를 받아야 하지만, 간헐적이고 저절로 호전된다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.성기는 청결히 관리하는 것이 중요한데요. 소변 후에는 티슈로 닦아주시고, 목욕이나 샤워 때는 미지근한 물로 깨끗이 씻어주세요. 귀두가 노출된 상태로 두는 것은 위생상 문제가 없습니다.가족들과의 일상적 신체접촉은 전혀 문제가 되지 않아요. 성적인 접촉만 아니라면 포경 상태와 상관없이 자연스럽게 하시면 됩니다. 평소 몸이 이상하게 느껴지는 것은 사춘기 호르몬의 영향일 수 있어요. 구체적으로 어떤 증상인지 말씀해주시면 좀 더 자세히 안내해드릴게요.간혹 귀두가 과도하게 민감하거나, 발기 시 통증이 심한 경우, 야뇨증처럼 일상생활에 불편을 주는 경우에는 포경수술을 고려해볼 수 있습니다. 전문의와 상담을 통해 수술 필요성을 판단하시면 되겠죠.포경 상태는 대부분 생명에는 지장을 주지 않아요. 건강한 사춘기를 보내기 위해서는 바른 성지식을 쌓고, 생식기 청결에 신경쓰시는 게 중요해요. 평소 걱정되는 점이 있다면 혼자 고민하지 마시고 믿을만한 어른이나 의사 선생님과 상담해보시길 바랍니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.03.28
0
0

제가 무릎이랑 팔꿈치를 세게 박았어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.성장기 아이들의 경우 무릎 부상은 성장판 손상 가능성을 꼭 확인해봐야 합니다. 다행히 걷는데는 큰 지장이 없고 통증도 호전되는 추세라니 다행이에요.하지만 넘어지면서 강한 충격을 받았고, 아직 16세라면 방사선 검사로 뼈 손상 여부를 꼭 확인해보는 것이 안전할 거 같아요. 성장판 손상은 장래 다리 길이 차이나 변형을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.2-3일 정도 더 지켜보시고, 절뚝거림이 지속되거나 부종, 통증이 심해지면 소아청소년과 또는 정형외과에 방문하셔서 정밀검사를 받아보시길 권고드립니다. 보호자 분과 상의해보시고 필요하다면 병원을 찾아주세요.
의료상담 / 정형외과
24.03.28
0
0

머리끝을 손으로 스치면 가끔씩 찌릿하고 아픈데 왜그런건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.두피의 특정 부위를 누르거나 만질 때 찌릿하고 아픈 증상은 두피 감각 과민증 또는 두피 통각 과민증(scalp dysesthesia)일 가능성이 있습니다. 이는 두피의 감각 신경이 과도하게 민감해져서 나타나는 증상입니다.두피 감각 과민증은 다음과 같은 원인에 의해 발생할 수 있습니다.스트레스나 불안 등의 심리적 요인두피의 만성 긴장이나 근막 동통 증후군두피 피부 질환 (예: 건선, 지루성 피부염 등)경추 질환이나 두경부 근육의 문제일부 약물의 부작용증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면 피부과 또는 신경과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사 선생님께서 정확한 진단을 내리고, 증상 완화를 위한 적절한 치료 방법을 제안해 드릴 것입니다.스트레스 관리, 두피 마사지, 온열 요법 등의 생활 습관 개선도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 진통제나 항우울제 등의 약물 치료를 고려해볼 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.28
0
0

고혈압의 병리적 변화는 뭐가 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혈관 변화: 고혈압은 혈관 내피세포 기능 장애를 일으켜 혈관 경직도를 증가시키고, 혈관 벽 비후와 죽상동맥경화증을 촉진합니다.심장 변화: 고혈압으로 인한 심장의 후부하 증가는 심실 비대, 특히 좌심실 비대를 유발합니다. 이는 장기적으로 심부전으로 이어질 수 있습니다.신장 변화: 고혈압은 신장의 사구체 모세혈관에 과도한 압력을 가해 사구체 경화증을 일으킬 수 있습니다. 이는 신기능 저하와 단백뇨를 유발합니다.뇌 변화: 고혈압은 뇌혈관 질환의 주요 위험 요인입니다. 뇌혈관의 변화로 인해 뇌졸중, 인지기능 저하 등이 발생할 수 있습니다.눈 변화: 고혈압은 망막 혈관에 영향을 미쳐 고혈압성 망막증을 유발할 수 있습니다. 이는 시력 저하나 실명으로 이어질 수 있습니다.이러한 병리적 변화들은 고혈압의 지속 기간과 정도에 따라 발생 위험이 증가합니다. 따라서 고혈압의 조기 진단과 적절한 관리가 합병증 예방에 매우 중요합니다.
의료상담 / 내과
24.03.28
0
0

현재 해외에 있고 한 2주전부터 잔뇨감과 소변 흘러내림들이 있었습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.프로스카(성분명: 피나스테리드)는 전립선비대증과 남성형 탈모 치료에 사용되는 약물입니다. 일반적으로 안전한 약물로 알려져 있지만, 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.성기능 장애: 발기부전, 성욕 감소, 사정량 감소 등의 증상이 나타날 수 있습니다.여성형 유방: 남성의 유방 조직이 비대해지는 증상(여성형 유방증)이 드물게 나타날 수 있습니다.정신과적 증상: 우울증, 불안 등의 정신과적 증상이 나타날 수 있습니다.알레르기 반응: 매우 드물지만 두드러기, 발진, 가려움증 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.대부분의 경우 부작용은 경미하고 일시적이며, 약물 중단 후 회복됩니다. 그러나 개인에 따라 부작용의 정도나 지속 기간에 차이가 있을 수 있습니다.2개월 동안 프로스카를 복용하는 것은 일반적으로 안전하다고 볼 수 있습니다. 그러나 지속적으로 약물을 복용하실 계획이라면, 건강보험 적용 후 의사의 진단을 받고 적절한 처방과 모니터링을 받는 것이 좋겠습니다.만약 부작용이 나타나거나 증상이 악화된다면 즉시 약물 복용을 중단하고 의사와 상담하시는 것이 안전할 것 같습니다.
의료상담 / 내과
24.03.28
0
0

무릎관절염 주사치료는 보통 언제하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.네, 엑스레이 검사만으로도 관절염의 진행 정도를 파악할 수 있습니다. 관절 간격 감소, 연골하 낭종, 골극 형성, 관절 변형 등의 소견을 통해 관절염의 등급을 판단하죠.다만 초기 관절염의 경우 엑스레이에서 뚜렷한 변화가 보이지 않을 수 있고, 연부조직 손상 등은 영상에 잘 나타나지 않아요. 필요하다면 MRI 등 좀 더 정밀한 검사가 도움될 수 있겠네요.2기 말이라면 어느 정도 관절 손상이 진행된 상태로 볼 수 있겠어요. 통증이 심하고 일상생활에 지장이 있다면 주사치료를 포함한 적극적 치료를 고려해볼 수 있겠지만, 아직 경도-중등도 단계라면 운동치료와 약물치료를 꾸준히 하는 것이 우선일 거예요.올바른 자세, 규칙적인 관절 운동, 근력 강화 운동 등을 병행하고, 체중 관리에도 신경 써주세요. 필요하다면 물리치료를 받는 것도 증상 완화에 도움이 될 거예요. 약물치료와 운동치료에도 불구하고 통증이 지속되거나 관절 기능이 악화된다면 주사치료를 적극적으로 고려해볼 수 있겠네요.치료 계획은 환자 개개인의 상태와 선호도에 따라 달라질 수 있으니, 담당 의사와 충분한 상담을 통해 결정하시는 것이 가장 좋은 방법일 거예요. 꾸준한 관리를 통해 증상을 잘 조절하고, 관절 기능을 오래도록 유지하실 수 있기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.28
0
0

난소나이가 많이 어리면 안좋은건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.난소 기능 저하나 조기 난소 부전을 걱정하시는 것 같네요. AMH 수치만으로 단정짓긴 어렵지만 같은 연령대에 비해 난소 기능이 다소 저하되어 있을 가능성이 있어 보여요.하지만 아직 가임기이고 규칙적인 생리를 하고 있다면 배란은 어느 정도 이뤄지고 있을 거예요. 초음파에서 난소에 이상 소견이 없었다는 것도 긍정적인 부분이에요. 앞으로도 주기적인 검진을 통해 난소 상태를 체크해보는 게 좋겠어요.난소기능 개선을 위해 금연, 절주, 건강한 식단과 운동, 스트레스 관리 등 생활습관 개선을 실천해보시고, 필요하다면 부족한 영양소를 보충해주는 것도 도움이 될 거예요. 임신을 계획 중이라면 배란 시기를 잘 파악하고, 질 건강과 면역력 관리에도 신경 써주세요.향후 임신 계획이 있다면 난임 전문의와 상담을 받아보는 것도 추천드려요. 난소 기능에 대한 면밀한 평가와 함께 임신에 대한 조언을 들을 수 있을 거예요. 너무 걱정하지 마시고, 꾸준한 관리와 긍정적인 마음가짐을 가지시길 바랍니다.
의료상담 / 산부인과
24.03.28
0
0