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좋아했던 사람이나 배우가 갑작스러운 죽음을 맞이하면 느껴지는 공허함은 어떻게 치료해야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 사랑하는 사람을 잃은 후의 공허함과 우울감은 자연스러운 감정반응이에요. 이런 감정이 2주 이상 지속되면서 일상생활에 지장을 준다면 전문가의 도움을 받아보시는게 좋을 것 같네요. 상실의 아픔을 혼자 견디려하지 마시고, 가까운 친구나 가족들과 이야기를 나누면서 감정을 표현하는 것도 도움이 될 수 있어요. 또 좋아했던 그 사람을 추억하면서 그분이 남긴 긍정적인 영향들을 생각해보는 것도 치유에 도움이 될 수 있답니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.27
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감기는 왜 추운날에 더 잘 걸리는지 궁금 합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 겨울철에 감기가 많은 건 날씨가 추워서라기보다는 실내생활이 많아지면서 환기가 잘 안되고 건조한 환경이 만들어지기 때문이에요. 이런 환경이 바이러스가 살아남기 좋은 조건이 되거든요. 또 추운 날씨 때문에 우리 몸의 면역력도 떨어지고, 코 점막도 건조해져서 바이러스가 더 잘 침투하게 되는데, 여름에는 오히려 실외활동이 많고 환기도 잘 되다보니 감기가 덜 걸리는 거예요. 그래서 겨울철에는 실내 습도 관리랑 환기를 자주 해주시는게 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.27
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건강 때문에 너무 스트레스 받고 짜증나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 현재 하고 계신 기본적인 생활 관리와 영양제 섭취는 잘 하고 계시네요. 하지만 면역력 강화를 위해선 스트레칭 외에도 걷기나 수영같은 유산소 운동을 매일 30분 정도 추가하시는 게 좋겠어요. 또 충분한 수면과 규칙적인 식사도 중요하지만, 과도한 건강염려가 오히려 스트레스가 될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 즐겁게 운동하면서 관리하시면 좋을 것 같아요.
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24.10.27
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몸 전체 왼쪽에 통증이 있어요..ㅠㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 난소의 혹이 모든 증상의 원인이라고 단정 지을 순 없지만 내분비계 문제가 전신 증상으로 나타날 수 있어서 정기적인 초음파 검사로 혹의 변화를 관찰하는 게 중요해요. 한쪽 신체에 통증이 집중되는 건 스트레스나 자율신경계 문제일 가능성이 높으니 종합병원에서 정밀검진을 받아보시는 걸 권해드려요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.27
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치아염소산나트륨 피부에닿을경우질뭉드립니다
치아염소산나트륨은 피부에 묻으면 위험할 수 있는 물질이지만, 지금처럼 살짝 묻었다가 바로 물로 씻어내신 경우는 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같네요. 보통 심각한 화상이나 피부손상은 몇 분 이상 접촉했을 때 발생하거든요. 지금처럼 화상증상도 없고 통증도 없다면 피부 깊숙이 침투하지 않았다는 의미니까 안심하셔도 되는데, 혹시라도 나중에 가려움증이나 발진 같은게 생기면 피부과에 가보시는게 좋겠어요. 다음부터는 꼭 고무장갑 끼고 다루시구요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.27
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독감예방접종 효과는 지속가능한지요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 독감백신은 매년 맞으시는게 좋은데, 그래도 완벽한 예방은 어렵다는 걸 미리 말씀드려야겠네요. 백신 맞고도 독감에 걸리시는 분들이 종종 있는데, 이건 백신이 잘못된게 아니라 그만큼 독감 바이러스가 매년 변종을 일으키기 때문이에요. 그래도 백신 맞으면 독감에 걸려도 증상이 많이 약해지고 회복도 빨라져서 특히 노인분들이나 만성질환 있으신 분들은 꼭 맞으시는게 좋아요. 국산이랑 외국산 효과는 비슷해서 둘 중 아무거나 선택하셔도 괜찮으니까 가격이나 접종하기 편한 곳으로 결정하시면 될 것 같아요.
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24.10.27
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고혈당 쇼크라는게 어떤 병명인지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 고혈당 쇼크는 혈액 속 포도당 농도가 급격히 상승해서 발생하는 매우 위험한 상태인데요, 보통 당뇨병 환자분들이 인슐린 투여를 제때 하지 못하거나 식사 조절이 잘 안될 때 나타날 수 있어요. 초기에는 심한 갈증과 피로감을 느끼다가 점차 구토나 복통이 생기고, 의식이 흐려질 수 있기 때문에 응급실 진료가 필요한 상황이에요. 당뇨가 있으신 분들은 정기적인 혈당 체크와 함께 꾸준한 약물 복용이 정말 중요하답니다.
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24.10.27
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입천장이 차요. 입천장에서 차가운침이??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 입천장의 차가운 침 증상은 대부분 침샘 분비 기능이나 자율신경계의 일시적인 변화로 나타나는데요, 이런 경우 보통은 염증이나 큰 질환으로 이어지진 않아요. 하지만 증상이 지속적으로 불편하시다면 이비인후과에 방문하셔서 침샘 초음파 검사를 받아보시는 게 좋겠어요. 진료 받으실 때 증상이 언제부터 시작됐는지, 다른 불편한 증상은 없는지 의사선생님께 자세히 말씀해주세요.
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24.10.27
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혈압약과 함께 복용하면 안 되는 영양제가 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 혈압약과 영양제 상호작용은 꼭 주의하셔야 해요. 특히 고혈압 약을 드시는 분들은 칼륨이 든 영양제는 피하시는 게 좋아요. 일부 혈압약이 칼륨 수치를 높이는 작용을 하거든요. 또 마그네슘이나 알로에, 인삼 성분이 든 건강기능식품도 혈압약 효과에 영향을 줄 수 있어서 조심해야 해요. 오메가3는 괜찮은데 비타민K는 와파린 같은 혈액희석제와 상호작용할 수 있으니 복용 중이시라면 피하세요. 영양제는 아침에, 혈압약은 저녁에 시간 간격을 두고 복용하시는 게 가장 안전해요.
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24.10.26
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락스에대해서질문드릴려고하는데요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 락스는 강한 산화제라서 피부나 점막에 직접 닿으면 확실히 해로워요. 하지만 물에 희석해서 소독용으로 쓸 때는 안전하다고 볼 수 있는데, 이건 락스가 물과 만나면 분해되면서 독성이 줄어들기 때문이에요. 그래도 락스를 사용할 때는 꼭 장갑을 끼시고, 환기 잘되는 곳에서 사용하시는게 좋아요. 절대로 다른 세제와 섞어서 쓰시면 안되구요.
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24.10.26
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