답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.지방간의 개선과 혈당 및 혈압 상승 간에는 복잡한 관계가 있습니다. 체중 감량은 지방간을 줄이는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있으나, 체중을 줄이는 과정에서 섭취하는 식사의 질이나 생활 방식의 변화가 공복혈당과 혈압에 다른 영향을 줄 수 있습니다. 혈당과 혈압 관리를 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 그리고 필요한 경우 의학적 조치가 중요합니다

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.허리 강화와 코어를 안정화하는 데 도움이 되는 운동과 스트레칭은 다음과 같습니다:플랭크: 상체를 지탱하면서 몸을 일직선으로 유지하여 코어 근육을 강화합니다.브릿지: 누워서 무릎을 구부리고 발바닥을 바닥에 두고 엉덩이를 들어 올리며 코어와 하부 등 근육을 강화합니다.버드 독: 네 발 기기 자세에서 반대편 팔과 다리를 동시에 들어 올리면서 코어 근육의 균형과 안정성을 향상시킵니다.코브라 스트레칭: 복부를 바닥에 대고 누워서 상체를 천천히 들어 올리며 등 근육을 스트레칭합니다.이러한 운동은 허리와 코어 근육을 강화하여 허리 통증을 예방하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동 시작 전 전문가의 조언을 구하고, 자신의 능력과 건강 상태에 맞게 강도를 조절하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.복강경 수술 후 절개 부위가 아물면서 주변 조직이 당겨지거나 변형되는 경우가 있을 수 있습니다. 특히 배꼽 주변에서는 수술 후 상처 치유 과정에서 조직이 수축하면서 배꼽의 모양이 변하거나 주변 조직과 붙는 현상이 발생할 수 있습니다. 이러한 변형이 불편하거나 우려된다면, 수술을 집도한 의사에게 상담을 요청하는 것이 좋습니다. 필요에 따라 추가적인 치료나 교정 방법이 제안될 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.철분제를 복용한 후 위 통증과 방사통을 경험하는 것은, 철분제가 위 점막을 자극하여 위염이나 위궤양과 같은 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 특히 위 식도염을 앓고 있었다면, 철분제가 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이런 경우, 다음 조치를 고려해야 합니다철분제 복용을 일시 중단하고 의사의 상담을 받으세요. 의사는 위장 보호를 위한 약물을 처방하거나, 철분 흡수가 더 좋고 부작용이 적은 다른 형태의 철분제를 추천할 수 있습니다.가벼운 식단을 유지하고, 위 점막을 자극할 수 있는 음식(예: 매운 음식, 카페인, 알코올 등)은 피하세요.필요한 경우, 상세한 진단을 위해 위내시경 검사를 받을 수도 있습니다. 이를 통해 위궤양이나 다른 위장 관련 문제를 정확히 진단하고 적절한 치료를 시작할 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.헌혈은 많은 사람들에게 생명을 구하는 중요한 행위이지만, 모든 사람이 헌혈을 할 수 있는 것은 아닙니다. 헌혈을 해서는 안 되는 사람들에는 다음과 같은 경우가 포함됩니다최근에 새로운 성 파트너가 있거나 다수의 성 파트너가 있는 경우, 특히 HIV, B형 및 C형 간염과 같은 전염병의 위험이 높은 경우최근에 문신, 피어싱, 침술과 같이 피부를 관통하는 시술을 받은 경우특정 약물을 사용하는 경우, 특히 혈액에 영향을 미치는 약물만성적인 질환 또는 일부 질병의 활성 단계에 있는 경우, 예를 들어 활성 결핵, 일부 암 종류최근 해외 여행을 통해 말라리아 등의 전염병에 노출된 경우

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.경험하신 증상들은 공황발작과 유사해 보입니다. 공황발작은 갑작스럽게 발생하는 심한 불안, 공포, 또는 패닉의 에피소드로, 숨이 막히는 느낌, 가슴의 답답함, 눈물 흘림, 현실감 상실 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 이러한 증상이 혼자 있을 때 주로 발생한다 하더라도, 사람들과 있을 때 증상이 없다면, 상황에 따라 증상의 발현이 달라질 수 있습니다. 이러한 증상이 반복된다면 정신건강의학과 전문의의 진단과 치료가 필요할 수 있으며, 스트레스 관리, 인지행동치료, 필요에 따라 약물치료 등을 통해 관리할 수 있습니다. 본인의 감정과 증상을 잘 관찰하고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.지루성 피부염으로 인한 탈모는 주로 두피의 염증과 관련이 있으며, 이로 인해 모발이 빠지는 양이 늘어날 수 있습니다. 유전성 탈모(남성형 탈모)는 모발의 굵기가 점점 가늘어지며 진행되는 반면, 지루성 피부염으로 인한 탈모는 모발의 굵기 변화보다는 염증으로 인한 탈모가 더 흔합니다. 피부과 전문의는 두피 검사를 통해 지루성 피부염을 육안으로 확인할 수 있으며, 필요한 경우 추가 검사를 권장할 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혈압과 맥박이 지속적으로 낮게 나오는 상황에서 운동을 시작하기 전에는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 낮은 혈압(저혈압)과 느린 맥박(서맥)은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 상태에서 운동의 강도와 종류를 잘못 선택하면 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 건강한 운동 계획을 수립하기 위해, 현재 건강 상태를 정확히 평가받고, 필요한 경우 추가 검사를 통해 저혈압과 서맥의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.관계 후 31일째에 산부인과에서 실시한 혈액검사에서 hCG 수치가 5 미만으로 비임신 판정을 받았고, 이후 프로베라정(메드록시프로게스테론 아세테이트) 복용 후 생리가 시작되었다면, 비임신 상태가 확실하다고 볼 수 있습니다. 프로베라정은 프로게스테론을 보충하여 생리주기를 정상화하는 약물로, 복용 후 생리가 시작된 것은 약물이 예상대로 작용하여 자궁 내막이 탈락하고 있는 정상적인 반응입니다. 다낭성 난소 증후군(PCOS) 진단을 받았다면, 생리 불규칙은 이 상태와 관련이 있을 수 있으며, 정확한 관리와 치료 계획에 대해 산부인과 전문의와 상의하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.감기 이후 장기간 기침과 쉰 목소리가 지속되는 경우, 상기도의 염증, 후비루 증후군(비강 뒤쪽으로 분비물이 흐르는 증상), 또는 기타 호흡기 질환의 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 특히, 수면 중 호흡기가 건조해지거나, 비강 뒤쪽으로 분비물이 흐르면서 자고 일어났을 때 마른 기침이 더 심해질 수 있습니다. 이런 증상이 지속되면, 이비인후과 또는 호흡기 내과 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 가습기 사용, 충분한 수분 섭취, 그리고 필요에 따라 증상을 완화시키는 약물의 사용도 도움이 될 수 있습니다.