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흐린날에도 선크림을 발라야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 선크림은 흐린 날에도 바르는 게 좋아요. 구름을 뚫고 들어오는 자외선도 있거든요. 실내에서도 창문을 통해 자외선이 들어와요. 형광등에서 나오는 자외선은 아주 미미해서 크게 걱정할 정도는 아니에요. 하지만 노화는 자외선 외에도 여러 요인이 있어요. 스트레스, 수면 부족, 나쁜 식습관 등이요. 그러니까 전체적인 생활 관리가 중요해요. 선크림은 매일 바르고, 건강한 생활습관을 유지하세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.21
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기도로 넘어간 음식은 어떻게 되는가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 음식이 기도로 넘어가면 대부분 기침으로 배출되지만, 일부는 남을 수 있어요. 걱정 마세요. 기도에는 섬모라는 작은 털들이 있어서 이물질을 서서히 위로 밀어올려요. 그러면 자연스럽게 삼키거나 뱉게 돼요. 폐에도 대식세포라는 게 있어서 남은 이물질을 처리해요. 그래도 기침이 계속되거나 호흡곤란 같은 증상이 있으면 병원에 가보는 게 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.21
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국군병원이나 경찰병원의 의료 질이 괜찮나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 국군수도병원이나 경찰병원도 나름대로 실력 있는 의사들이 많아요. 대학병원만큼 최신 장비나 시설은 아닐 수 있지만, 기본적인 진료와 수술은 충분히 잘 해요. 그리고 소속 직원들은 무료나 저렴한 비용으로 이용할 수 있어서 가는 경우가 많죠. 또 업무 관련 질환은 이런 병원들이 더 전문성 있게 다룰 수 있어요. 물론 아주 중증이나 희귀질환은 대학병원으로 가겠지만, 일반적인 질환은 충분히 잘 치료받을 수 있어요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.21
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아침에 일어나면 항상 입맛이 없어요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아침에 입맛이 없으신 건 꼭 저혈당 때문은 아닐 거예요. 스트레스나 수면 부족, 소화기 문제 등 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 단 음식만 먹는 건 좋지 않으니 가벼운 과일이나 요구르트 같은 걸로 시작해보세요. 그리고 아침 식사 시간을 조금 늦춰보는 것도 방법이에요. 규칙적인 생활과 적당한 운동도 도움 될 거예요. 계속 증상이 지속되면 내과에서 건강검진 받아보는 게 좋겠네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.21
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생리통에 스트레스랑 영향이 있는 건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 생리통이 줄어든 건 좋은 일이네요. 스트레스가 생리통에 큰 영향을 미치는 건 맞아요. 스트레스로 호르몬 균형이 깨지면 생리통이 심해질 수 있거든요. 반대로 스트레스 관리를 잘 하면 생리통이 줄어들 수 있어요. 운동이나 충분한 수면도 도움이 되죠. 규칙적인 생활습관과 균형 잡힌 식단도 중요해요. 하지만 갑자기 생리통이 없어진 거라면 다른 이유가 있을 수도 있으니 지속되면 산부인과 검진을 받아보는 게 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.21
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요산수치가 낮으면 몸에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 요산 수치가 지나치게 낮아지면 문제가 생길 수 있어요. 주로 신경계 기능에 영향을 줄 수 있죠. 인지 기능 저하나 우울증 같은 증상이 나타날 수 있어요. 또 요산이 항산화 작용을 하기 때문에, 너무 낮으면 산화 스트레스에 취약해질 수 있어요. 하지만 약물 치료로 요산 수치가 정상 범위 이하로 내려가는 경우는 드물어요. 그래도 혹시 모르니 정기적으로 검사하면서 의사와 상담하는 게 좋아요. 약 용량 조절이 필요할 수도 있거든요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.21
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어머니가 스트레스를 3달동안 받으셨는데
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 어머님 증상은 아무래도 스트레스 때문인 것 같네요. 스트레스가 장기화되면 온몸에 여러 가지 증상이 나타날 수 있어요. 특히 나이가 있으시면 더 그렇죠. 일단은 충분히 쉬시면서 스트레스 해소에 집중하시는 게 좋겠어요. 가벼운 운동이나 산책도 도움 될 거예요. 그리고 식사도 잘 챙겨 드시고요. 한 2주 정도 쉬어도 차도가 없으시면 내과에 가보시는 게 좋겠네요. 혹시 모를 다른 질환은 없는지 체크해보시면 좋을 것 같아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.21
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소변 참기 힘든 증상, 이게 정상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 30대 초반이면 아직 젊으신데 요실금 비슷한 증상이 있으시네요. 스트레스나 카페인 섭취량이 늘었다거나 하는 생활 습관의 변화는 없으셨나요? 아니면 요로 감염일 수도 있고요. 전립선이나 방광에 문제가 있을 수도 있어요. 일단은 물을 많이 마시고 카페인을 줄여보세요. 그래도 증상이 계속되면 비뇨기과에 가보시는 게 좋겠어요. 전문의 진찰을 받아보시면 정확한 원인을 알 수 있을 거예요. 너무 걱정 마시고 검진 한번 받아보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.21
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여자가 에이즈에 걸리는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 여성의 에이즈 감염은 주로 감염된 남성과의 성관계를 통해 일어나요. 질이나 자궁경부의 상처가 있으면 감염 위험이 더 높아져요. 약물 주사기 공유도 위험하구요. 임신중 감염된 산모에서 태아로 전염될 수도 있어요. 예방하려면 안전한 성관계가 가장 중요해요. 콘돔 사용은 필수죠. 주사기 공유는 절대 안 되구요. 임신 전 에이즈 검사도 꼭 받으세요. 의심되면 빨리 검사 받고 치료하는 게 중요해요. 요즘은 치료법이 많이 발전해서 조기 발견하면 관리 잘 할 수 있어요.
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24.09.21
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가임기 질내 사정 시 임신확률이 얼마나 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 가임기에 질내 사정시 임신 확률은 대략 20-25% 정도예요. 하지만 이건 평균적인 수치고 개인차가 있어요. 임신 확률을 높이려면 규칙적인 성관계가 중요해요. 배란일 전후로 2-3일 간격으로 관계를 갖는 게 좋죠. 스트레스 관리, 건강한 식습관, 적당한 운동도 도움 돼요. 과도한 음주나 흡연은 피하시구요. 남성은 고환 온도 관리를 위해 꽉 끼는 속옷은 피하는 게 좋아요. 그래도 6개월 이상 임신이 안 되면 병원에서 검진 받아보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.21
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