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발뒤꿈치가 갈라져서 통증이 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.발뒤꿈치 각질과 갈라짐을 치료하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요. 첫째, 매일 밤 따뜻한 물에 발을 담그세요. 약 10-15분 정도 발을 불려 각질을 부드럽게 만듭니다. 둘째, 발을 잘 말린 후 각질 제거용 도구나 발 전용 돌을 사용해 각질을 부드럽게 제거하세요. 셋째, 각질 제거 후 보습제를 충분히 발라줍니다. 특히, 유레아나 글리세린 성분이 포함된 크림이 효과적입니다. 넷째, 보습 크림을 바른 후 면 양말을 착용하여 보습 효과를 극대화하세요. 만약 증상이 심하거나 개선되지 않는다면 피부과 전문의를 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.03
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큰 볼 일을 봤는데 변이 물에 뜨면 어디가 안좋은 건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.변이 물에 뜨는 것은 일반적으로 지방 함량이 높을 때 발생합니다. 이는 식단의 변화나 지방 흡수 문제와 관련될 수 있습니다. 지방간이 있는 경우, 간이 지방을 적절히 처리하지 못해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 변에 가스가 많이 포함되었을 때도 변이 뜰 수 있습니다. 지속적으로 이러한 증상이 나타나면 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 식이 섬유 섭취를 늘리고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 정기적인 운동을 통해 간 건강을 관리하는 것이 중요합니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.03
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바닷가에서 오일로 피부를 태울 경우.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.오일을 바르고 햇볕을 쬐는 것은 피부를 더 빨리 태우기 위한 방법입니다. 오일은 자외선을 더 잘 흡수하도록 도와주어 피부가 더 빨리, 더 짙게 태닝되게 합니다. 그러나 이는 피부에 심한 손상을 줄 수 있으며, 자외선으로 인한 화상, 피부 노화, 피부암 위험이 크게 증가할 수 있습니다. 반면, 오일 없이 햇볕에 노출되면 피부가 서서히 태닝되지만, 보호 없이 오랜 시간 자외선에 노출되면 역시 화상과 손상의 위험이 있습니다. 따라서, 건강을 위해서는 항상 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 좋습니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.03
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무좀은 직접접촉해서만 옮나요???
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.무좀은 곰팡이 감염으로 인해 발생하며, 습하고 따뜻한 환경에서 쉽게 전파될 수 있습니다. 욕조와 같은 습한 환경에서 무좀이 전염될 가능성은 있습니다. 특히, 무좀에 걸린 사람이 사용한 후 욕조를 철저히 청소하지 않고 다른 사람이 사용하면 감염될 수 있습니다. 따라서, 무좀이 있는 가족 구성원이 있다면, 별도의 수건과 슬리퍼를 사용하고, 욕조 사용 후 철저한 청소와 건조를 권장합니다. 이러한 예방 조치를 통해 무좀의 전염을 최소화할 수 있습니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.03
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매독 잠복기가 (10~90일)이라고 하는데 매독 자가 키트로 7주부터 12주3일까지 음성결과를 받았는데.. 신뢰도와 혹시 12주이후에 양성으로 바뀔가능성이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.매독 잠복기는 10~90일로, 평균적으로 3주 후부터 증상이 나타날 수 있습니다. 자가 키트로 7주부터 12주 3일까지 음성 결과를 받았다면, 감염 가능성은 낮지만 완전히 배제할 수는 없습니다. 매독 검사 결과의 신뢰도는 사용된 검사 방법과 키트의 정확도에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 혈액 검사인 RPR(속혈장반응검사)이나 TPHA(트레포네마 항체 검사)가 더 신뢰성이 높습니다. 12주 이후에도 감염 의심이 된다면, 정확한 진단을 위해 병원에서 혈액 검사를 받는 것이 좋습니다. 감염 초기나 매우 늦은 단계에서 양성으로 전환될 가능성이 있으므로, 전문의와 상담을 통해 추가 검사를 고려하는 것이 안전합니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.03
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피부 겉은 안뜨거운데, 등짝안과 가슴안은 매우 뜨거운 느낌이에요. 이게 갱년기 증상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.52세에 경험하는 이러한 증상은 갱년기 증상일 가능성이 큽니다. 갱년기 동안 여성은 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 대표적인 갱년기 증상으로는 열감, 발한, 불면증, 피로, 우울감, 신경과민, 기억력 감퇴, 관절 및 근육 통증 등이 있습니다. 특히, 몸 내부에서 뜨거운 느낌이나 열감은 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 줄 경우, 산부인과나 내과 전문의를 방문하여 상담과 치료를 받는 것이 좋습니다. 호르몬 대체 요법이나 생활습관 개선이 도움이 될 수 있습니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.03
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승모근이 커지는 것을 방지하고 싶어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.승모근이 과도하게 커지는 것을 방지하기 위해서는 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 첫째, 운동할 때 승모근이 아닌 다른 근육을 주로 사용하는 운동을 선택하세요. 어깨나 등 운동을 할 때, 승모근에 부담을 줄이는 자세와 방법을 연습하는 것이 중요합니다. 둘째, 스트레칭과 폼롤링을 통해 승모근의 긴장을 풀어주는 것도 도움이 됩니다. 셋째, 운동 프로그램을 조정하여 승모근을 직접적으로 자극하는 운동을 줄이고, 다른 근육군을 강화하는 운동으로 대체하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 트레이너의 도움을 받아 올바른 운동 자세와 적절한 무게를 사용하는 것이 중요합니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.03
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왜 월경을 하면 뼈가 약해지는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.월경 시에는 호르몬 변화로 인해 근육과 관절, 뼈 주위에 통증이 발생할 수 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론의 변동이 체액 저류를 증가시키고, 염증을 유발할 수 있으며, 이로 인해 뼈와 관절에 통증을 느낄 수 있습니다. 또한, 월경 시에는 체내 철분 수치가 낮아져 피로감과 약한 느낌이 들 수 있습니다.월경 중에 심한 운동을 피하라는 이유는 체내 에너지 수준이 낮아져 부상의 위험이 높아지기 때문입니다. 근육과 관절이 더 쉽게 피로해지고, 회복 시간이 길어질 수 있습니다. 그러나 가벼운 운동이나 스트레칭은 통증 완화와 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다. 본인의 몸 상태를 잘 관찰하고, 무리하지 않는 범위 내에서 운동을 조절하는 것이 좋습니다. 증상이 심할 경우, 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 조언을 받는 것이 좋습니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.03
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누워 있으면 멀쩡한데 걸으면 힘이 드는데 이상한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.조금만 걸어도 숨이 차고 다리 통증이 있다면, 이는 여러 가지 원인으로 인한 것일 수 있습니다. 심장 질환, 폐 질환, 혈관 문제, 근골격계 질환 등이 가능성 있는 원인입니다. 우선, 가정의학과나 내과에서 기본적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 혈액 검사, 심전도, 폐 기능 검사, 혹은 혈관 초음파 등을 통해 원인을 파악할 수 있습니다.증상이 지속되면, 전문의의 진료를 받아 보다 정밀한 진단을 받아보는 것이 필요합니다. 증상을 피하기보다는 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 일상생활에서 운동을 피하는 것보다는 적절한 치료와 재활을 통해 활동을 지속하는 것이 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.03
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수면제는 물약(액상)으로 받을 수는 없나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수면제는 물약(액상) 형태로도 제공될 수 있습니다. 이는 특히 연하 곤란이 있는 전신마비 환자에게 유용할 수 있습니다. 장애가 있는 분들도 수면제를 처방받을 수 있으며, 필요에 따라 다양한 형태로 제공될 수 있습니다. 전신마비 환자의 경우, 연하 곤란을 고려하여 정맥주사 형태로 수면제를 투여할 수 있습니다. 이 경우, 반드시 의료 전문인이 투여해야 하며, 일반인이 정맥으로 약물을 주입하는 것은 위험할 수 있습니다.알약을 부셔서 가루로 만들어 물에 타서 복용하는 경우, 일부 약물은 효과가 떨어질 수 있으므로, 반드시 의사나 약사와 상의 후 적절한 방법으로 복용해야 합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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