답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 유산균은 장염과 식중독 예방에 도움이 될 수 있어요. 유산균은 병원성 세균의 장 내 정착을 방해하고, 항균 물질을 생성해 살모넬라, 대장균 등 식중독 유발 세균의 증식을 억제하죠. 또한 장 점막 방어벽을 강화해 병원체 침투를 막고, 면역력을 높여 장염 예방에도 기여해요. 유산균 발효 유제품이나 프로바이오틱스 섭취는 장 건강 증진에 도움이 될 거예요. 다만 이미 장염이나 식중독이 발생했다면 보존적 치료나 항생제 사용 등 적극적 처치가 필요하겠죠. 유산균은 예방 차원에서, 그리고 항생제 사용 후 장내 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있어요. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 유산균은 기생충 감염 예방에 도움을 줄 수 있어요. 유산균은 장내 면역력을 높이고, 병원체의 장 점막 부착을 방해하며, 항균 물질을 분비해 기생충 증식을 억제하는 효과가 있거든요. 특히 락토바실러스 람노서스, 락토바실러스 카제이 등의 유산균이 질편모충, 람블편모충 등의 원충 감염을 예방하는 데 효과적이라는 연구 결과가 있어요. 다만 이는 예방 차원의 효과이고, 이미 감염된 경우라면 기생충 약물 치료가 우선돼야 해요.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 용접광에는 강한 빛과 유해 광선이 포함되어 각막, 망막 등에 손상을 일으킬 수 있습니다. 순간적 노출로도 일시적 시력 저하가 나타날 수 있고, 반복 노출 시 만성 손상과 합병증 위험이 높아집니다. 용접광이 담긴 영상 시청도 눈 건강에 부정적 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 노출 후 증상이 지속되면 안과 진료를 받는 것이 중요합니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 크론병은 위장관에 만성 염증을 일으키는 자가면역 질환입니다. 유산균은 장내 환경 개선과 염증 완화에 도움이 될 수 있어 크론병 관리에 보조적으로 활용될 수 있습니다. 그러나 크론병 예방이나 치료에 유산균 단독으로 효과가 있다는 결정적 근거는 아직 부족합니다. 크론병 의심 시 전문의 진단을 통해 정확한 평가와 치료 계획 수립이 필요할 것입니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 손톱이나 굳은살을 물어뜯는 습관은 턱관절에 무리를 줄 수 있습니다. 단기간이라도 반복적으로 물어뜯으면 저작근의 과도한 긴장과 수축을 유발해 근육 피로와 통증을 초래할 수 있기 때문입니다. 하지만 10분 정도의 단기간 물어뜯음으로 인해 턱뼈의 형태가 변형되거나 비대해지는 등의 구조적 변화가 나타나기는 어려울 것으로 보입니다. 턱 변형은 주로 장기간에 걸친 악습관, 외상, 선천적 기형 등에 의해 발생합니다. 다만 물어뜯는 습관이 지속되면 턱관절 질환(TMD)의 위험 요인이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 현재 나타나는 턱 불편감이 지속되거나 악화된다면 치과 또는 이비인후과 전문의의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.스트레스 해소, 행동 대체 요법 등을 통해 물어뜯는 습관을 교정하려는 노력이 필요할 것 같습니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받아 습관을 개선해나가는 것이 바람직합니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 대부분의 유산균은 장 건강에 도움을 주지만 일부 유산균은 특정 질환과 관련된 유전자 발현에 영향을 줄 수 있어요. 크론병, 궤양성 대장염 등 IBD 환자에서 유산균에 의한 염증 관련 유전자 발현 변화가 관찰된 바 있죠. 다만 이는 질환 자체의 특성과도 연관되고, 유산균 종류에 따라서도 다르게 나타날 수 있어요. 질환별 맞춤 유산균 연구가 더 필요한 상황이에요. 장질환이 있다면 전문의와 상의해 유산균 섭취 여부를 결정하세요. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 유산균은 장내 독소 제거와 유해균 억제에 도움을 줄 수 있어요. 일부 유산균은 아플라톡신, 곰팡이 독소, 중금속 등 유해 물질을 흡착해 체외로 배출하는 효과가 있죠. 또한 유해균의 과증식을 막고 유익균 비율을 높여 장내 독소 발생을 줄이는 데에도 기여해요. 다만 이런 효과는 유산균 종류에 따라 차이가 있어, 목적에 맞는 유산균주 선택이 중요해요. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 카페인에 민감한 분들은 소량의 커피도 위장 증상을 유발할 수 있어요. 커피의 카페인과 산성 물질이 위산 분비를 촉진하고 식도 하부 괄약근을 이완시켜 역류를 일으키거든요. 공복에 마시면 자극이 더 심해질 수 있어요. 커피가 위장에 부담된다면 차류로 대체하거나 카페인 없는 커피를 택하세요. 역류 증상이 자주 반복되면 전문의 진료를 받아보시는 게 좋아요. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 젖산(Lactic acid)은 포도당이 산소가 부족한 상태에서 분해될 때 생성되는 대사산물입니다. 평소에는 근육에서 주로 생성되며, 격렬한 운동 시에는 그 생성량이 급격히 증가합니다. 젖산은 에너지원으로 이용되기도 하지만, 과도하게 축적되면 근육 피로를 유발하고 세포 손상을 초래할 수 있습니다. 젖산이 축적되면 혈중 pH가 낮아지면서 대사성 산증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 한편, 유산균은 발효 과정에서 젖산을 생성하는 대표적인 미생물입니다. 유산균이 생성한 젖산은 유제품의 풍미와 보존성을 높이는 동시에 장내 pH를 낮추어 유해균의 증식을 억제하고 유익균의 생장을 돕는 역할을 합니다. 또한 일부 연구에 따르면, 유산균이 생성한 젖산이 면역 기능 활성화, 병원성 세균 억제, 장 점막 보호 등의 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이는 젖산이 장내 환경을 개선하고 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 다만 유산균의 효과는 균주에 따라 다를 수 있으며, 섭취량, 개인의 건강 상태 등에 따라서도 차이가 있을 수 있습니다. 따라서 유산균 섭취를 통한 건강 증진 효과를 기대할 때에는 균주의 특성과 개인의 특성을 고려하여 선택하는 것이 바람직할 것입니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치질은 항문 주위 정맥의 울혈과 비대, 탈출 등으로 발생하는 질환으로, 장내 세균총의 불균형과 직접적인 연관성은 크지 않은 것으로 알려져 있습니다. 따라서 유산균 섭취가 치질의 예방이나 치료에 직접적으로 도움이 된다고 보기는 어렵습니다. 다만 변비는 치질의 주요 위험 요인 중 하나로, 유산균이 장 운동을 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장내 유익균 증식을 통해 연동 운동이 활발해지고 변의 성상이 부드러워져 배변 시 항문에 가해지는 자극을 줄일 수 있기 때문입니다. 또한 유산균은 장내 점막 보호, 염증 완화 등의 효과가 있어 간접적으로 치질 증상 개선에 도움이 될 가능성이 있습니다. 하지만 이는 어디까지나 치질의 보조적 관리법일 뿐, 근본적인 치료법으로 보기는 어렵습니다. 치질의 예방과 치료를 위해서는 섬유소가 풍부한 식단 유지, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 좌욕 등의 생활습관 관리가 중요합니다. 통증이 심하거나 출혈이 동반된다면 외과적 치료가 필요할 수 있으므로, 전문의의 진료를 받는 것이 바람직합니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.