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하루 물을 몇리터 정도로 섭취해야 하나요?
일반적으로 건강한 성인의 경우 체중 1kg당 0.03L의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 따라서 128kg의 체중이라면 3.8L 정도가 적정량이 맞습니다. 다만 이는 어디까지나 평균적인 계산법이고, 개인의 신체 조건과 생활 습관, 운동량, 날씨 등에 따라 필요한 수분량은 달라질 수 있습니다.평소 2L 정도 마시고 계셨다면 갑자기 4L까지 늘리기보다는 서서히 늘려가는 것이 좋겠습니다. 또한 물 외에도 과일, 채소, 주스, 수프 등 다양한 형태로 수분을 보충할 수 있음을 참고하세요. 지나친 수분 섭취는 오히려 전해질 불균형을 초래할 수 있으니 적당량을 꾸준히 마시는 것이 중요합니다. 소변색이 투명하거나 연한 노란색이 되도록 조절하시는 것이 좋은 방법입니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.08
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갑상선 로봇수술 후 턱에 수술 후 뭉침 그리고 턱밑이 붓고 이상한데 정상인가요
갑상선 로봇 수술은 겨드랑이나 입술 주변 등을 통해 접근하기 때문에 수술 부위가 직접적으로 보이지 않아 불편감을 느끼실 수 있습니다. 수술 후 2주가 지나서도 부종과 이물감이 남아있는 것은 드문 일은 아닙니다. 조직 손상과 출혈, 림프액 고임 등으로 인해 일시적인 부기와 멍울이 발생할 수 있기 때문입니다.다만 시간이 경과해도 증상이 호전되지 않거나 통증이 심해진다면 병원을 방문하여 상처 감염이나 혈종 등의 가능성을 확인해봐야 합니다. 주치의가 안내한 마사지를 꾸준히 하시고, 경과를 관찰하시다가 증상이 지속되거나 악화되면 외과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 회복 속도에는 개인차가 있으니 너무 걱정하지 마시고, 무리한 활동은 자제하시면서 안정을 취하시기 바랍니다. 답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.08
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아기 귓볼모양 한번 봐주시면 감사하겠습니다.
귀의 모양은 사람마다 조금씩 차이가 있는 것이 정상입니다. 귓볼의 모양, 크기, 귀 엽의 모양 등은 유전적 영향을 받아 결정되므로, 부모의 귀 모양과 유사한 경우가 많습니다. 사진에서 보이는 아기의 귀 모양처럼 귓볼 안쪽 부분에 작은 융기나 골이 있는 것은 흔한 변이이며, 대부분 건강에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 매우 드물게 귀의 구조적 이상이 청력에 영향을 줄 수 있으므로, 아기의 청력 발달에 이상이 의심되는 경우에는 이비인후과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.08
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자녀가 이번에 로타바이러스에 감염이되었는데 로타바이러스란 무엇인가요?
로타바이러스는 유아와 어린이에게 급성 위장관염을 일으키는 바이러스입니다. 주요 증상으로는 심한 수양성 설사, 구토, 발열, 복통 등이 있습니다. 로타바이러스는 감염된 사람의 대변에 의해 전파되며, 오염된 손, 물건, 음식 등을 통해 입을 거쳐 감염됩니다. 바이러스에 대한 항바이러스제는 없으며, 치료는 주로 탈수 예방과 수분 및 전해질 공급 등 대증요법으로 이루어집니다. 예방을 위해서는 철저한 손 씻기와 개인 위생 관리가 중요하며, 로타바이러스 백신 접종을 통해 예방 효과를 기대할 수 있습니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.08
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요즘에는 코로나에 걸리더라도 따로 격리조치하지는 않고 일상생활가능한가요?
코로나19에 감염되어도 증상이 경미한 경우 자가 격리 없이 일상생활이 가능합니다. 그러나 발열, 기침, 호흡곤란 등의 증상이 있거나 고위험군(고령자, 만성질환자, 면역저하자 등)인 경우에는 의사의 진찰을 받고 필요한 조치를 취해야 합니다. 또한 감염 예방을 위해 마스크 착용, 손 씻기 등 개인 위생 수칙을 철저히 지키는 것이 중요합니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.08
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귀관련해서 질문을 올렸었는데, 추가로 질문이 있습니다.
귀의 모양은 저마다 차이가 있고 좌우가 비대칭인 경우도 많습니다. 외이의 구조적 이상이 청력에 직접적인 영향을 주는 경우는 많지 않습니다. 고막과 중이, 내이의 발달이 정상이고 아이가 소리에 잘 반응한다면 귀 모양에 큰 신경쓰지 않으셔도 됩니다.청력 이상이 의심된다면 소아과에서 청력검사를 받아볼 수 있습니다. 평소 아이가 말소리를 알아듣고 발음을 잘 하는지 관찰해보시고, 청력에 이상이 없다면 모양 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 좀 더 자세한 상담이 필요하시면 이비인후과 전문의 진료를 권해드립니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.08
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오라퀵 검사 결과 음성맞나요? 확인부탁
검사 결과지의 대조선(C선)이 삼각형 정중앙에 있지 않다고 해서 반드시 재검이 필요한 것은 아닙니다. 검사키트마다 다소 차이가 있을 수 있기 때문입니다. HIV 선별검사는 매우 민감도가 높아 위음성의 가능성은 매우 낮습니다.하지만 검사 결과에 대한 의구심이 든다면 2차 검사인 웨스턴블롯(Western Blot)이나 RNA 검사를 통해 확진할 수 있습니다. 감염내과 전문의와 상담을 통해 추가 검사 필요성을 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 불안감이 있으시다면 전문의 진료가 도움될 것 같습니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.08
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의사가 부검하거나 시신해부할때 쓰는 칼이 먼가요?
부검의가 시신을 해부할 때는 주로 해부용 칼을 사용합니다. 이 칼은 매우 날카롭고 강한 스테인리스 스틸로 만들어져 있어 신체 조직을 쉽게 절개할 수 있습니다. 칼날의 모양과 크기도 해부 목적에 맞게 특수하게 디자인되어 있죠. 일반 수술용 메스와는 달리 부검용 칼은 더 크고 무겁습니다.의과대학 학생들은 해부학 실습 과정에서 시신 해부를 경험하지만, 모든 의사가 부검을 하는 것은 아닙니다. 부검은 주로 병리학과 전문의인 병리학자 담당하며, 이들은 시신을 해부하고 조직을 검사하여 사망 원인을 밝히는 업무를 합니다. 부검의사가 되기 위해서는 강인한 정신력과 전문성이 필요하죠.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.08
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진드기에 물렸었는데 라임병 인가요?
진드기에 물린 후 홍반이 생기는 증상은 라임병의 초기 증상과 유사합니다. 라임병은 진드기를 통해 전파되는 보렐리아 박테리아에 의한 감염성 질환입니다. 정확한 진단을 위해서는 감염내과 또는 피부과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사 선생님께서 진드기에 물린 시기, 증상 발현 시점, 홍반의 모양 등을 확인하고, 필요한 경우 혈액 검사를 통해 라임병 여부를 진단할 수 있습니다.라임병으로 진단되면 일반적으로 독시사이클린, 아목시실린, 세프트리악손 등의 항생제 치료를 받게 됩니다. 치료 기간은 증상의 심각성에 따라 다르지만, 보통 2-4주 정도 항생제를 복용하게 됩니다. 치료가 늦어질 경우 관절염, 신경계 합병증 등이 나타날 수 있으므로, 빠른 진단과 치료가 중요합니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.06.08
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손톱 끝 부분 하얀색이 점점 없어지는데 왜 그런가요?
손톱 끝 부분이 하얗게 변하고 손톱이 빨리 자라는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 영양 부족, 특히 단백질, 비타민 A, 비타민 C, 아연 등의 결핍이 원인일 수 있습니다. 또한 갑상선 기능 항진증, 건선, 진균 감염 등의 질환에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 피부과 또는 내분비내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 손톱의 상태를 확인하고, 필요한 경우 혈액 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾아내고 적절한 치료 방법을 안내해 드릴 것입니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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