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글루타치온 하루 적정용량 이 정도로 먹어도 괜찮을까요
글루타치온은 강력한 항산화제로, 면역력 강화, 간 기능 개선, 피부 미백 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 다만 고용량 복용 시 부작용 위험이 있는 것은 사실입니다.일반적으로 글루타치온 섭취 권장량은 1일 50-600mg 정도입니다. 1000mg 복용이 과다복용이라고 단정하기는 어려우나, 장기적으로 고용량을 복용하면 간과 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 간이나 신장 질환이 있는 경우에는 주의가 필요합니다.500mg에서 1000mg로 증량하기보다는, 의사나 약사와 상담을 통해 본인에게 적절한 용량을 결정하는 것이 안전할 것 같습니다. 또한 글루타치온은 경구 복용시 체내 흡수율이 낮으므로, 리포솜 제제나 주사제 등 다른 형태를 고려해볼 수도 있겠습니다.글루타치온 복용과 함께 비타민C 섭취, 규칙적인 운동, 균형잡힌 식단 등으로 자연스럽게 체내 글루타치온 수치를 높이는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.03
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통풍있는 사람 탈모 맥주효모환대신 먹을수 있는거
맥주효모는 풍부한 비타민B군을 함유하고 있어 모발 건강에 도움이 될 수 있지만, 퓨린 함량이 높아 통풍 증상을 악화시킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다.맥주효모 대신 비오틴(비타민 H), 아연, 철분 등이 함유된 모발 영양제를 선택해보시는 것은 어떨까요? 이러한 성분들은 모발 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 시중에 다양한 제품들이 있으니 성분을 꼼꼼히 확인하시고, 의사나 약사와 상담을 통해 적합한 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다.또한 탈모 예방과 치료를 위해서는 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리, 규칙적인 생활습관 등이 중요합니다. 전문의와 상담을 통해 본인에게 맞는 종합적인 탈모 관리 방법을 찾아보시기를 추천드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.03
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여름에 머리에 뾰루지가 자꾸 올라 오는데 ㅇ유가 무엇인가요
더위로 인해 머리에 뾰루지가 잘 생기는 원인은 피지 과다분비(더위로 인해 피지선이 자극을 받아 피지를 과도하게 분비하면 피지가 모공을 막아 여드름을 일으킵니다.), 세균 번식 (땀과 피지는 모낭에 쌓여 세균 번식을 촉진하여 모낭염을 일으켜 뾰루지가 생깁니다.), 모발 및 피부 자극(땀에 젖은 모발이 두피를 자극하거나, 땀띠로 인한 피부 트러블도 뾰루지 발생을 부추깁니다.)더위로 인한 뾰루지는 청결 관리가 중요합니다. 땀을 흘리면 즉시 씻어내고, 피지 조절을 위한 약산성 샴푸 사용을 추천드립니다. 뾰루지 부위는 짜지 말고 항균 성분의 여드름 치료제를 발라주세요. 통증이 심하거나 농포가 생기면 피부과 진료를 받으시는 게 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.03
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고등어 구이나 조림을 먹으면 생목이 오르는 이유
고등어는 지방 함량이 높은 생선입니다. 지방은 위에서 소화되는 게 아니라 소장에서 소화되기 때문에 위에 오래 머무르면서 더부룩함, 속쓰림, 트림 등을 일으킬 수 있습니다.특히 기름기 있는 조리법인 구이나 조림은 소화불량을 더 악화시킬 수 있습니다. 지방 소화력이 약하거나, 위산 분비가 많으신 분들은 고등어를 먹고 불편할 수 있습니다.소화 능력 개선을 위해 식사량을 줄이고 운동을 꾸준히 하시면 도움 됩니다. 고등어는 껍질과 내장을 제거하고 짜지 않게 푹 익혀 드시면 소화에 더 좋습니다. 계속 불편하시다면 내시경 등 정밀검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.03
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저희 어머니가 만성변비를 가지고 계신데, 노인들에게도 변비가 흔한 질환인가요?
만성변비를 방치하면 다음과 같은 합병증이 생길 수 있습니다.치질: 변비로 인해 항문에 압력이 가해지면 치질이 발생하거나 악화될 수 있습니다.대장게실증: 변비로 인한 압력으로 대장 벽이 약해져 게실이 생길 수 있습니다.변실금: 만성변비로 직장과 항문 근육이 늘어나면 대변을 제대로 보지 못하는 변실금이 생길 수 있습니다.장폐색: 대장에 변이 많이 쌓여 장폐색을 일으킬 수 있습니다.또한 만성변비는 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 우울증 등 정신건강에도 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 노인은 특히 변비 합병증 위험이 높으니 반드시 치료가 필요합니다. 식이조절, 운동, 변비약 등을 의사와 상의하시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.03
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개복수술하고 퇴원후 소독 궁금합니다.
일반적으로 수술 부위는 감염 예방을 위해 물이 닿지 않게 하는 것이 원칙입니다. 그러나 의사의 지시에 따라 상처 부위를 씻어야 하는 경우도 있습니다.개복 수술 후 일부 지혈이 되지 않아 상처를 열어둔 경우, 감염 위험을 줄이기 위해 정기적인 소독과 드레싱이 필요할 수 있습니다. 흐르는 물에 비누로 씻으라는 것은 상처 부위를 깨끗하게 유지하기 위한 의사의 판단으로 보입니다.다만 상처 부위를 씻을 때는 너무 세게 문지르지 않도록 주의하시고, 비누는 자극이 적은 순한 제품을 사용하는 것이 좋겠습니다. 씻은 후에는 깨끗한 거즈로 물기를 닦아내고 의사의 지시대로 새 드레싱을 해주시면 됩니다.상처 관리에 불안감이 크시다면 외래 진료 시 의사에게 더 자세한 설명을 요청하시는 것도 좋겠습니다. 개복 수술 후 회복을 위해 의료진의 지시를 잘 따르는 것이 중요합니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.03
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간접흡연은 실제로 흡연자보다 더 않좋은가요??
흡연과 간접흡연 모두 건강에 해롭지만, 일반적으로 흡연이 간접흡연보다 더 큰 위험을 끼칩니다. 흡연자는 간접흡연자보다 담배 연기에 훨씬 더 많이, 그리고 직접적으로 노출되기 때문입니다.다만 간접흡연도 건강에 심각한 악영향을 줄 수 있습니다. 특히 영유아, 임산부, 호흡기 질환자 등은 간접흡연에 더욱 취약합니다. 간접흡연 노출이 잦으면 폐암, 심혈관 질환, 천식 등 각종 질병 위험이 높아집니다.따라서 흡연자는 금연을 하는 것이 가장 좋고, 주변인의 간접흡연 피해를 막기 위해 실내나 다중이용시설에서는 흡연을 삼가는 것이 바람직합니다. 건강을 위해서는 흡연과 간접흡연 모두 피하는 것이 최선의 방법이 될 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.03
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이소티논을 복용하고 여유증이 생긴거 같습니다
이소트레티노인(이소티논)은 여성형 유방 증상을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 증상이 나타난 경우 의사와 상의하여 복용을 중단하는 것이 좋습니다.대부분의 경우 약물 중단 후 여성형 유방 증상이 호전됩니다. 하지만 완전히 가라앉는 데는 수개월이 걸릴 수 있습니다. 지속되는 통증이나 염려되는 증상이 있다면 의사의 진료를 받는 것이 좋겠습니다.이소트레티노인은 여드름 치료에 효과적이지만 부작용 가능성도 있으므로, 반드시 의사 처방에 따라 복용하고 주의 깊게 경과를 관찰해야 합니다. 피나스테리드와 달리 나타난 증상에 대해서는 의사와 충분히 상의하시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.03
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저주파치료를 하다가 물집이 작게 생겼어요
물집은 피부 자극에 대한 반응으로 악화되지 않는다면 대개 저절로 호전됩니다. 물집을 터트리면 감염 위험이 있고 흉터가 남을 수 있으니 그대로 두시는 게 좋습니다.다만 물집 주변으로 발적, 부종, 화농 등의 염증 증상이 보인다면 감염되었을 수 있으니 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다. 물집이 호전되는 동안에는 어깨에 자극을 주는 행동은 자제하시는 게 좋겠습니다.
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24.05.03
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치질 수술 후 3일 후 퇴원 목욕해도 되나요
일반적으로 치질 수술 후 상처 부위가 어느 정도 아문 뒤인 술후 3일째부터는 목욕이 가능합니다. 다만 상처 부위를 심하게 문지르거나 비누를 직접 바르는 것은 자극이 될 수 있으니 피하시는 게 좋겠습니다.상처 부위를 물로 살살 씻어내는 정도는 괜찮지만, 염증이나 출혈 증상이 있다면 의사와 상담하시기 바랍니다. 또한 통증이 심하거나 열이 나면 감염 가능성이 있으니 병원을 방문하시는 게 안전할 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.03
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