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선풍기 바람을 쐬면 너무 싫은데 원인이 무엇인가요?
직접적인 바람을 쐬지 않도록 하는 것이 가장 중요합니다. 선풍기 방향을 조절하고, 간접적으로 바람을 쐴 수 있게 해보세요.보온에도 신경 써주셔야 합니다. 얇은 옷을 겹쳐 입거나 목에 스카프를 둘러 체온 유지를 해주세요.규칙적 운동과 스트레칭으로 혈액순환을 돕고, 따뜻한 차를 마시는 것도 좋습니다. 필요하다면 진통제를 복용해 증상을 완화할 수 있습니다.증상이 심하다면 내과, 이비인후과, 한방과 등에서 냉방병에 대한 진료를 받아볼 수 있어요. 원인에 따른 약물치료, 물리치료 등이 도움될 수 있습니다.무더위에 건강 관리가 쉽지 않지만, 컨디션 조절에 신경 쓰시기 바랍니다. 시원하고 쾌적한 여름 보내시기를 바랄게요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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팔꿉치가 아스팔트에 넘어지면서 다쳣어요
우선 상처 부위를 깨끗한 물로 씻어내고, 베타딘 등의 소독제로 소독해주세요. 딱지가 노랗게 낫는 것은 염증이나 감염 때문일 수 있습니다.상처가 깊지 않다면 항생제 연고를 발라 보호해 주는 것이 좋겠네요. 습윤 환경을 유지하면 빠른 치유에 도움이 됩니다.만약 통증, 붓기, 고름 등 감염 징후가 있거나 호전되지 않는다면 피부과 진료를 받아보시길 권합니다. 항생제 처방이 필요할 수도 있습니다.상처가 낫기 전까지는 상처 부위를 청결히 하고 감염되지 않도록 주의하는 것이 중요해요. 곧 깨끗하게 아물 수 있을 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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수업이 시작되고 나서 방귀소리가 나요
수업 중에만 반복적으로 방귀가 나온다면 긴장과 스트레스가 주요 원인일 가능성이 높습니다. 긴장하면 무의식중에 복부에 힘이 들어가고 장 운동이 활발해져 가스가 밖으로 나오게 됩니다.이런 경우 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.복식호흡으로 긴장을 이완합니다.좌석에서 엉덩이와 허벅지에 힘을 주어 괄약근을 수축시킵니다.가스가 나올 것 같을 때는 몸을 살짝 떼어 옆으로 새도록 합니다.부득이한 경우 화장실에 다녀오는 것도 방법입니다.하지만 일상생활에 지장이 있을 정도로 증상이 심하거나 복통, 설사 등의 다른 증상이 동반된다면 대장 과민성 증후군 등의 질환 가능성이 있습니다. 지속될 경우 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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축구하다가 엄지발가락 살이 벌어졌어요
피부 열상은 피부에 깊은 상처가 났을 때를 말합니다. 흔한 원인은 찢어짐, 외부 충격, 긁힘 등입니다. 적절한 처치가 이루어지지 않으면 감염이나 흉터로 이어질 수 있습니다.초기 대처법:상처 부위를 깨끗한 물로 씻어냅니다.거즈나 깨끗한 천으로 상처를 덮어 지혈합니다.소독약(베타딘, 무수알코올 등)으로 상처 주변을 소독합니다.이후 치료:상처 깊이가 깊고 길이가 길다면 피부과나 외과에서 봉합이 필요할 수 있습니다.봉합하지 않는 경우 항생연고를 발라 감염을 예방합니다.딱지가 생겼다 벗겨지기를 반복하며 자연 치유됩니다.흉터 예방을 위해서는 실리콘 젤이나 테이프를 상처 부위에 붙이는 것이 도움 됩니다. 또한 흉터 부위를 보호하고 마사지하는 것도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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냉수 샤워를 하면 좋은점들, 나쁜점들
냉수 샤워의 장점:면역력 강화: 냉수 자극이 면역세포 활성화를 촉진피부 탄력 증가: 냉수가 피부 모공을 수축시켜 탄력 증가피로 회복: 냉수 자극이 신경계를 활성화시켜 피로감 감소혈액순환 촉진: 혈관 수축과 이완을 반복하며 혈액순환 개선냉수 샤워의 단점:근육 경직: 차가운 자극으로 인해 근육이 수축하고 경직될 수 있음혈압 상승: 혈관 수축으로 인해 일시적으로 혈압이 상승할 수 있음감기 위험: 면역력이 약한 상태에서는 감기에 걸릴 위험이 증가함두통이나 어지러움: 냉수 자극에 민감한 사람은 두통, 어지러움을 경험할 수 있음고혈압, 심장질환, 천식 등의 만성질환이 있다면 냉수 샤워 전에 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 또한 찬물에 바로 들어가기보다는 온도를 서서히 낮추는 것이 건강에 더 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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턱밑에 먼가끊어지는 느낌이 들어요 이유가 먼가요??
턱 아래에서 실 끊어지는 듯한 느낌은 대개 근육이나 건의 갑작스러운 수축에 의한 것일 수 있습니다.턱 근육인 교근, 측두근 등이 과도하게 수축하면서 그런 느낌이 들 수 있죠. 턱관절장애, 이갈이, 치아 악물기, 스트레스 등이 원인일 수 있습니다.하지만 반복적이고 불편감이 크다면 다른 가능성도 배제할 수 없습니다. 경부 근육 문제, 림프절 이상, 연조직 종양 등의 가능성이 있으므로 이비인후과나 정형외과 진찰을 받아보는 것이 좋겠습니다.통증이 동반되거나 종괴가 만져진다면 반드시 검사를 받아보시기 바랍니다. 의사 선생님께서 진찰을 통해 정확한 원인과 적절한 관리법을 안내해 주실 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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밥을 먹다가 혀를 깨물었는데요ㅠㅠ.
깨끗한 거즈나 천으로 출혈 부위를 10-15분 정도 지혈합니다.냉찜질은 통증 완화에 도움이 됩니다. 얼음주머니 등을 사용해보세요.가글 등으로 입안을 깨끗이 유지합니다. 식염수나 클로르헥시딘 구강 청결제를 사용할 수 있죠.며칠간은 상처 부위를 자극하지 않도록 부드러운 음식을 먹는 것이 좋습니다.깊게 베었거나 출혈이 멈추지 않는다면 치과나 의료기관을 방문하세요.대부분은 시간이 지나면 자연 치유되지만, 통증이 심하거나 감염 징후가 보인다면 전문가 진료를 받는 것이 안전합니다. 상처 부위 치유를 위해 며칠간 주의를 기울여 주시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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심방세동의 원인은 무엇인지 궁금합니다.
심방세동의 원인은 다양합니다.고혈압, 심장판막질환, 심부전 등 심장 질환이 있는 경우갑상선 기능 항진증, 폐질환, 당뇨병 등 전신 질환이 있는 경우음주, 흡연, 카페인, 스트레스 등 생활습관 요인노화에 따른 심장 구조 변화일부 유전적 요인 등심방세동 증상은 개인마다 다를 수 있지만, 불규칙하고 빠른 심장 박동, 가슴 두근거림, 숨 가쁨, 어지러움, 피로감 등을 느낄 수 있습니다. 때로는 무증상인 경우도 있죠.불규칙한 맥박을 지속적으로 느낀다면 심전도 검사를 통해 심방세동 유무를 확인해야 합니다. 심방세동은 뇌졸중, 심부전 등 합병증 위험이 있으므로 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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배도 고프지 않은데 배에서 소리가 나는 원인은 무엇인가요?
배에서 나는 꼬르륵 소리를 장명음(bowel sound)이라고 부릅니다. 장관 운동에 의해 발생하는 정상적인 소리이지만, 과도하게 나타나면 소화기계 질환을 의심해볼 수 있습니다.과민성 대장 증후군: 대장 운동이 과도해져서 복통, 설사, 변비 등의 증상이 나타남염증성 장질환: 크론병, 궤양성 대장염 등에 의해 장 점막에 염증이 생겨 장음이 커질 수 있음소화 장애: 과식, 소화가 안 되는 음식 섭취, 음식 알레르기 등으로 인해 장 운동이 활발해질 수 있음장폐색, 장염전 등의 응급 상황에서도 장음이 커질 수 있음장명음 외에 복통, 구토, 혈변 등의 증상이 동반된다면 내과 진료를 받아보시기 바랍니다. 필요시 대장내시경, 복부 전산화단층촬영 등의 검사를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.
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24.05.01
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마그네슘, 바나나 먹어도 눈이 떨려요
눈떨림(안검경련)은 안검이 불수의적으로 떨리는 증상입니다. 경미한 증상은 피로, 스트레스, 카페인, 수면 부족 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 이런 경우 생활 습관 개선으로 호전되는 경우가 많습니다.하지만 눈떨림이 지속되거나 다른 증상(안면마비, 시력저하, 복시 등)이 동반된다면 뇌신경계 질환일 가능성이 있습니다. 뇌혈관 질환, 파킨슨병, 근무력증, 다발성경화증 등에서 안검경련이 나타날 수 있습니다. 눈 자체의 이상(안구건조증, 각막질환, 녹내장 등)으로 인해 생길 수도 있습니다.2주 이상 눈떨림이 지속된다면 신경과 혹은 안과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정확한 진단 후 적절한 치료를 받으실 수 있을 것입니다.
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24.05.01
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