답변 내역
- 목디스크로 고통받아요~운동요법 가르쳐주세요안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.백년허리 저자 정선근 서울대 교수님의 저서를 참고하시는게 좋겠습니다. 허리건 목이건 항상 C자의 컬을 잘 유지하는게 중요하고 맥킨지 운동을 강조하십니다. 기본적으로 고개를 많이 숙이고, 앞으로 빼면서 디스크 증상이 악화되기 때문에 평소에 모니터나 책을 볼 때는 항상 좀 더 위쪽에 두고 보셔서 고개를 숙이지 않도록 하는게 좋겠습니다. 스마트폰 또한 팔을 들어서 보는 것이 좋겠으며, 평소에 시간이 날 떄마다 견갑골을 붙이고 하늘을 바라보는 자세를 하시면 좋습니다. 목디스크 수술은 신경학적 이상이 동반되는 경우(팔에 힘빠짐, 교정되지 않는 저린 감각)가 아니면 일단 고려하지 않는 것이 좋겠습니다. 참고하시기 바랍니다.의료상담 / 신경과·신경외과25.11.0500
- 턱 근육이 광대 근육이랑 이어저있나요?안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.말씀하신대로 저작근은 광대 옆쪽으로 이어져있습니다. 다만 광대가 쏙 들어가는지는 사람마다 근육의 발달 정도나 모양에 따라 다를 수 있겠습니다. 대개 얼굴 옆면의 윤곽에 작용을 하는 것이 턱근육이기 때문에 이 부분에 주입을 많이 하는 것으로 알려져있습니다. 참고하시기 바랍니다.의료상담 / 성형외과25.11.0500
- 스크럽제품 눈에들어가면 알아서 나올까요안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.제품마다 입자를 어떤걸 쓰는지 다 다르고, 그에 대한 사람들의 반응 또한 천차만별일 수 있겠습니다. 다만 말씀하신대로 눈에 들어가면 치명적일 정도의 제료라면 보통은 시판 허가가 나기가 쉽지 않겠지요. 물로 씻을 환경이 아니라는 것이 잘 이해는 가지 않습니다만 일단 최대한 할 수 있는 것은 생리식염수로 눈 세척을 하는 것이고, 이물감이 지속되거나 통증 시야 이상 등이 동반된다면 의료기관에 방문하여 진료를 보셔야겠습니다. 참고하시기 바랍니다.의료상담 / 안과25.11.0500
- 임신가능성 여부 확인 부탁드립니다.안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.피임약을10월 29일부터 복용했다면 이번 주기에서는 피임 효과가 없을 가능성이 있습니다. 왜냐면 경구 피임약을 복용한다고 바로 배란 억제를 되게 한다는 보장이 없기 때문입니다. 만약에 절대 절대 임신이 되면 안되는 상황이라면 사후 피임약을 복용하셔야할듯 합니다. 통상 72시간 넘어가면 사후 피임약의 효과가 점점 떨어집니다. 현재 3일차이기 때문에 가까운 산부인과에 방문하셔서 상담을 받아보시는게 가장 좋겠습니다.의료상담 / 산부인과25.11.0500
- 대장 내시경에서 용종이 생겨서 제거 했습니다ㆍ안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.대장내 변의 체류시간이 길면 대장암 발병율이 올라갈 수 있으니 충분한 수분과 섬유질을 드시도록 하시는게 좋습니다. 그 외에도 내장지방과 고혈당 자체도 대장암 발병율을 높이니 탄수화물과 술을 줄이시고 실질적으로 내장 지방을 줄일 수 있다면 더더욱 좋겠습니다. 참고하시기 바랍니다.의료상담 / 내과25.11.054.01명 평가00
- 설사 병원약으로 속이 안 좋을 수 있나요?안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.처방받은 약제가 항생제가 있는 것도 아니고 대증 약제이기 때문에 만약 증상이 참을만하다면 굳이 안 드셔도 되고 애매하다 싶으면 로파미드나 후로스판중에 하나를 빼고 드시는 것도 방법이겠습니다. 둘 다 장 운동을 줄여서 설사를 개선하는 약입니다. 때문에 약을 먹으면 소화가 잘 안 되는 느낌이 들 수 있습니다. 많이 불편하시거나 발열이나 복통이 새로 발생할 경우에는 약제 조정이 필요할 수도 있으니 다시 의원에 방문 해보시기 바랍니다. 참고하시기 바랍니다.의료상담 / 내과25.11.055.01명 평가00
- lp(a)수치 (이상지질혈증) 관련안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.이미 약제를 드시고 있고 수치가 잘 조절되고 있는 상태라면 이것으로 특별히 3차 병원까지 옮길 이유는 없겠습니다. 신약이 정작 개발이 완료된다고 해도 우리나라 건강보험 심사를 통과해서 허가가 나기까지는 어차피 시간이 걸립니다. 그리고 허가가 나면 1차 2차 진료기관에서도 다 처방을 할 가능성이 높습니다. 진료 받던 곳에서 충분히 치료 받으셔도 되겠습니다.의료상담 / 내과25.11.0510
- 마음에 쏙!100
- 임신테스트기 희미한 두줄인가여??안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.일단 사진상으로는 두줄이 명확하지 않아보입니다. 좀 더 시간이 지나고 한 번 더 테스트해보시는게 좋겠습니다.의료상담 / 산부인과25.11.0500
- 양쪽옆턱이 항상 빨간데 얼굴홍조인가요?안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.사진상으로는 전형적인 홍조라기보다는 모세혈관 확장증처럼 보입니다. 미세한 모세혈관이 확장되면서 붉은기가 도는 것입니다. 이런 경우에는 보통 레이저 치료를 하는 경우가 많습니다. 가까운 피부과에서 상담을 받으시면 좀 더 정확하게 파악이 가능겠습니다. 참고하시기 바랍니다.의료상담 / 피부과25.11.0500
- 40대 후반 아프면 뭘해야할지 막막합니다안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.정답은 없겠습니다만 물력감으로 우울감이 생긴다면 본인이 할 수 있는 것 중에 쉬운 것부터 계획을 잡고 실천을 해보시기 바랍니다. 뛰는게 안되면 걷기 30분이라도 해보시고, 30분이 어려우면 10분이라도 해보는 방식입니다. 하나하나 작은 계획들을 성공하는것 자체가 작은 성취감을 주고 이것이 우울감을 개선하고 의욕을 고취시켜서 더 큰 것들을 할 수 있게 해줍니다. 참고하시기 바랍니다.의료상담 / 신경과·신경외과25.11.0500